身体は正直です…

階段から落ちた痛みはほぼなくなりました

今日はひどい肌荒れで皮膚科を受診

 

乾燥してるせいだということで

ステロイド薬を処方されました

 

あまり使いたくないのですが

早く治すために使ってみます

 

元々は油性肌、乾燥するなんて初めてです

 

薬局で薬剤師さんにそう話すと

今年はそういう方が何人かいらっしゃったと

話してくださいました

 

季節はこれから夏に向かうのに

何故乾燥肌に？

調べると生活習慣にも原因があるそうです

 

改善ポイントは

ぬるめのお湯(38度から40度)に20分の入浴

バランスのいい食事

睡眠をしっかり取る

 

できていませんでした(＞＜)

 

このところ忙しかったので

そのせいもありますね

ストレスは万病の元です

 

5月も終わります

 

今年は梅雨入りが早くて

もしかしたらもう梅雨入りするかも？

とお天気お姉さんが言ってました

 

外のプランターでは

植えたばかりなのに朝顔が咲きました

紫陽花も咲き始めています

 

今年はミニトマトも作ってみます

 

夏はもうすぐです

楽しい夏休みを迎えるために

みなさんも体調を維持してくださいね！