階段から落ちた痛みはほぼなくなりました
今日はひどい肌荒れで皮膚科を受診
乾燥してるせいだということで
ステロイド薬を処方されました
あまり使いたくないのですが
早く治すために使ってみます
元々は油性肌、乾燥するなんて初めてです
薬局で薬剤師さんにそう話すと
今年はそういう方が何人かいらっしゃったと
話してくださいました
季節はこれから夏に向かうのに
何故乾燥肌に?
調べると生活習慣にも原因があるそうです
改善ポイントは
ぬるめのお湯(38度から40度)に20分の入浴
バランスのいい食事
睡眠をしっかり取る
できていませんでした(><)
このところ忙しかったので
そのせいもありますね
ストレスは万病の元です
5月も終わります
今年は梅雨入りが早くて
もしかしたらもう梅雨入りするかも?
とお天気お姉さんが言ってました
外のプランターでは
植えたばかりなのに朝顔が咲きました
紫陽花も咲き始めています
今年はミニトマトも作ってみます
夏はもうすぐです
楽しい夏休みを迎えるために
みなさんも体調を維持してくださいね!
更年期障害かな??(笑)ゴメンm(__)m
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それもあるかな?(笑)
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