痛いの痛いの飛んでいけ~ Part 2

仕事の合間に伸びをしたら

脇腹が肉離れになったみたいです

 

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笑ってください

 

スポーツ選手でもないのに

ただ伸びをしただけなのに

身体を動かすのも痛くて

深く息をするのも痛いです

 

少し前に階段で足を滑らし

尾骶骨を打った時にもらった

痛み止めが残っていたのでそれを飲んでいます

数時間しか効果がないので

明け方痛みで目が覚めました

 

左脇腹の筋肉が時々痙攣するんです

 

まるでEMSの腹筋マシーンをつけているようで…

 

こんな体験は初めてです

 

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原因は運動不足と

エアコンによる冷えだと思います

 

やっぱり体は多少動かさないとガタがきますね

 

走らせない車の調子が悪くなるのと同じで

動かさないと動かなくなります

 

もう歳だから…

 

そんな言葉で片付けしまうのは悔しいです

 

まだまだ50代!

 

最近人生は100年ということなので

やっと半分とちょっと過ぎたところです

 

身体は硬いけど頭は柔軟ですよ!

 

学ばないといけないことがたくさんあります

 

これからは身体も動かしながら

心身ともに鍛えていきたいと思います

 

イタイのイタイの飛んでいけ~

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昨年までは丈夫だけが取り柄だと言っていたのに

今年は次々と病気や怪我をしています

 

これはそろそろ

「生き方を変えなさい」

と神様からのメッセージかもしれません

 

1日も早く縛られない生き方に変えなければと思います

 

あなたも一緒に

縛られない生き方

をしましょう♪

 

こちらでお待ちしています

http://bit.ly/2HOIw4V

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