研究では、35人の被験者に対して「48のカードを規則に従って並べる」といった問題を与えました。

その結果、黙々とこの課題に取り組んだときは45のミスを犯しましたが、「自分が何をしているか」や「思考プロセス」などを声に出して作業をしてもらうと、ミスはなんと10に減りました。

人が自分の意見や考えを内側に押し込めてしまうと、あらゆる考えが混線してしまう可能性があるといいます。

アトキン氏いわく「思っていることを声に出して言うことで、そのことに注意を向け、集中力を高めることができるのです」

また、独り言が数独やクロスワードのようなパズルだけでなく、家具の組み立てや、運転中の道の選択にも有効であると語っています。

独り言には「変わり者」といったネガティブなイメージがつきまといがち。しかしこの研究は、独り言のポジティブな一面を見いだすものとなっており、そのイメージを変える手助けとなりそうです。

 

 

歳をとると独り言が多くなります

車の運転中など特に多いです

 

家に帰っても猫を相手に独り言…

 

でも、言った方がいいという

研究結果にホッとしました

 

口に出した言葉は耳からまた入ってきます

ということは…？

 

そうです

悪口や陰口はあなたの耳からあなたの中に

入って行くのです

怖いですね…

 

悪口や陰口だけではありません

出来ないとかわからないなどの

マイナスな言葉もあなたがダメになる要因です

悪魔言葉や地獄言葉は辞めましょう

 

天国言葉で毎朝

今日もラッキー！

私は幸せ❣️

そう言って1日を楽しみましょう

 

寝る前にもそう言って眠れば

きっといい夢が見られますね！

 

ラッキーな人と一緒に過ごすのも大切です

私はラッキーだという方

ぜひ私と友達になってください

 

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