りんごをかまくらで♪

りんごはお好きですか?

私は毎朝、朝食代わりに

小さめのりんごを1個食べています

昔から

1日1個のりんごは

     医者いらず

というのをご存知ですか?

最近はこの他にも

こんなことがわかったそうです

リンゴは脳機能を高める「知恵の実」だったことが判明

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リンゴには人間の頭を良くする成分が入っているようです。

2月11日に『STEM CELL REPORTS』に掲載された論文によれば、リンゴに含まれる化合物には神経細胞を増加させ、アルツハイマー病の症状を改善する効果があるとのこと。

詳しくはサイトでご確認くださいね!

りんごは

血圧も下げてくれるそうです

しっかり洗って

皮ごと食べてくださいね!

産地では輪切りにスライスして

食べているそうです

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こうすると、栄養分を余すところなく

取ることができるそうです

ぜひお試しください

生のりんごも美味しいですが

アップルパイもいいですよね!

美味しいアップルパイを

食べられるお店があったら

ぜひ教えてください

できれば一緒に

お茶でもいかがですか?

こちらから、またはこのブログで

教えてくださいね!

LINE@

 

数日暖かい日が続いて

もうすっかり春の気分でしたが

今日からまた寒くなるそうです

 

新潟で

雪山部の部活を楽しむ仲間から

こんな写真が送られて来ました

今日は大雪だそうです

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かまくら体験したかったな…

この中で、熱いコーヒーと

アップルパイを食べたい!

次回はあなたもご一緒しましょう♪

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