幸福度を高める方法

ハーバード大学で

こんな追跡調査がおこなわれたそうです

ハーバード大75年の追跡調査「人間の幸福と健康」を高めるたった1つの方法

 

人間の幸福度は「年収、学歴、職業」では決まらない

明るくハッピーな友人がいると幸福度が上がる

見栄や世間体を重視した付き合いはムダでしかない

「何事もポジティブシンキング」は間違っている

「ネガティブを自覚すること」から始める

「状態を客観的に認識して、意識をそらす」

「ポジティブな態度」を習慣化する

笑顔をつくると脳が「楽しい」「嬉しい」という錯覚を起こす

意識しないと、人の表情はかなり無愛想

「私たちの幸福と健康を高めてくれるのはいい人間関係である」

という結論だったそうです

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あなたの周りには

いい人間関係を築ける

友人や仲間はいますか?

あなたを不快にしたり

あなたから搾取しようとする人とは

離れてくださいね

あなたを信じて

応援してくれる人と

一緒に過ごしてください

そして、まだ

そんな友や仲間と出会っていないなら

ぜひ、そんな仲間がたくさんいる

コミュニティに参加されてください

まずはこちらにメッセージくださいね!

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あなたの足を引っ張る人は

友や仲間ではないことを

しっかりと感じてください

 

一度しかない

あなたの人生です

有意義な人生を

送ってくださいね!

 

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