梅雨明けとともに襲ってきた猛暑

しっかりと水分をとっていますか？

お茶やアルコールは

水分をとったことにならないそうなので

気をつけてくださいね！

私が子供の頃は

夏の飲み物といえば

麦茶

でした

 

 

やかんで麦茶を作って

ガブガブ飲んでいました

今のようにティパックやペットボトルもない

ジュースなんて特別な飲み物だったあの頃

でも、じつは麦茶って

とっても素晴らしい飲み物だったんです

 

 

 

・地味にすごい麦茶その1

麦茶に含まれるピラジンという成分には、血流を改善させる作用がある。農林水産省などの研究で、麦茶を飲むことで血液の流動性が高くなることが判明。ちなみにピラジンは原料をローストする際、褐色に色づくメイラード反応とともに生成されるという。さらに血圧降下作用のあるギャバ（GABA）も含まれている。

・地味にすごい麦茶その2

抗酸化作用──つまりがんや脳卒中、心筋梗塞などの原因にもなる活性酸素を攻撃する成分が含まれており、生活習慣病などの予防効果も期待できる。麦茶に含まれるPクマル酸などが酸化因子のペルオキシナイトライトに対し、高い消去活性があることが静岡大学の研究で判明。

・地味にすごい麦茶その3

静岡大と京都薬科大との共同研究で、麦茶の抽出成分をテストしたところ、胃の粘膜を保護、糖尿病の合併症防止、炎症を抑える作用などの機能が判明。

・地味にすごい麦茶その4

東洋医学的な考え方でも、原料の大麦は体を冷やすはたらきがあり、ほてった体をさます効果が期待できる。

・地味にすごい麦茶その5

バクテリアの定着を予防する作用があり、虫歯菌とも言われるミュータンス菌の菌膜生成を阻害する作用がある。

また、カフェインが含まれている飲み物は、利尿作用が強く夏場の水分補給には不向き。この季節の水分補給には、麦茶のようなノンカフェイン飲料が適している。便秘や貧血につながるタンニンの量もお茶やコーヒーの数分の一。

ちなみに麦茶の原料となる大麦は、代用コーヒーの材料としても使用される。もしコーヒーを切らしたら、麦茶を通常の3～4倍の濃度で淹れれば、ノンカフェインの代用コーヒーができあがる。牛乳を注げばカフェオレ風に。この季節なら、コーヒーゼリー風のデザートにもいい。

お茶漬けや茶粥など料理への使い勝手も実はいい麦茶。流行りの健康法や飲み物に飛びつく前に、まずは身近な飲み物を見直してみてもいいのかも。

忙しいから

なかなか大変かもしれませんが

時間がある時には

ぜひひと手間かけて

美味しさを味わってください

こちらの商品は

お茶を作った後、食べることもできるそうです

便利なものは助かるし、ありがたいですが

ものにはそれぞれ

相応しい使い方があります

口にするものは

それがいちばん美味しい食べ方なのかも

しれませんね！

家中に麦茶の香りでいっぱいにして

子供の頃の夏を思い出してみたいと思います

暖かい麦茶もおすすめです♪

赤ちゃんでも飲める麦茶は

安くて、美味しくて、体にもいい

そんなものを大切にしたいですね！

あなたの子供の頃の夏を

教えてください

こちらにメッセージくださいね！