高校球児の戦いが終わりました
決勝はなんと
同じ系列の学校同士！
両校が勝ち残っているのを知った時
冗談で
『決勝で当たったりして！』
なんて言ったら本当にそうなって
笑ってしまいました
ほとんど見分けがつきませんね(笑)
野球少年だった息子達ですが
今でも野球大好きな三男は
野球中継が始まると
超うるさくなります
今でも時々、
草野球チームで楽しんでいるようです
パラリンピックの皆さんも
次々と結果を出されていますね
素晴らしいことだと思います
今朝のワイドショー、
オープニングで伝えていたのは
朝のタンパク質摂取が
筋肉量を増やすというお話です
でも、それは
体内時計がきちんと働いている人に
結果が出るそうなのです
夜型の方は難しいとか…
毎朝プロテインを飲むのは
間違ってはいないようです
私は16時間ダイエットを始めて
朝のプロテインはお休みしています
いろんな方法があって
自分に1番合う方法を探している最中です
こんな感じで
もうしばらく頑張ってみようと思います
昨夜は秋の虫の音に癒されながら
眠りました
山間部にはもう秋が来ています
布団の頭上で
猫がゴソゴソしていたので
また黒いあいつか足が沢山あるあいつ？
と身構えていたら
小さなコオロギでした
そっと捕まえて逃してあげました
もう暑いのはたくさんですね！
早く秋が深まって
大好きな栗を食べたいと思います
今日も一緒にダイエットする仲間を
募集中です
励まし合いながら一緒に続けませんか？
こちらでお待ちしています
Happy Lucky Enjoy 