修行と瞑想

人間は、「魂の修行」のために

この世に生まれてきました。

ただ、修行といっても、

そんなにむずかしいこ とではありません。

毎日生きていると、いろんなことがあります。

それが「修行」です。

一年生きていれば、一年分修行ができます。

一〇年生きていれば、一〇年分修行ができま す。

ムダに見えても、ムダなことは何もありませ ん。

～斎藤一人～

今日も明日も修行ですね！

私もわんちゃんに負けないよう

瞑想してみようと思います

瞑想にはこんないいことがあるそうです

『瞑想』は最強の脳トレ？プロが勧める１分でできるやり方をご紹介！

ぜひあなたもやってみてくださいね♪

今週は緊急事態宣言も解除になり

選挙や眞子さまの結婚など

賑やかな1週間になります

そして来週からはもう11月！

あっという間に今年も終わりに近づきます

ボーッとするのも大切ですが

毎日では困ります

しっかり気を引き締めて行きましょう