今も継続中の

16時間ダイエットですが

大変なことに気がつきました

体重計が壊れてる！

先日、友人宅へ行き

ちょっと食べ過ぎたので

体重計をお借りしたのです

乗ってみると

家ではかるより3キロも少なくて

驚きました

ずっと体重が増えていると思っていた私、

実はあまり変わっていなかったのです

 

 

帰宅後、Amazonで速攻に購入しました

ちょうどセール中のこんな商品です

スマホと連動させて

記録できるものにしましたた

 

お値段もびっくりするほどお安くて

体重計に乗るのが楽しみです

あなたの家の体重計も

調べてみてくださいね！

もしかしたら壊れているかも知れません

体重計が壊れていたとわかった今ですが、

もう習慣になってしまった

16時間ダイエットは継続します

もう少し体重を落としたいと思います

年齢的にあまりにも細いのは

不健康ですので

ちょうどいい感じに頑張ってみようと思います

運動が苦手なので

食で調整するしかありませんが

あまり量を食べられなくなったこの頃です

美味しいものを少しだけ

楽しめたらいいかなと思っています

こんなサイトがありました

適正体重を知ることが出来ます

画像をクリックすると

サイトに飛べますよ！

心も体も健康でいるために

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