なぜ「目標設定」をするのか！

脳科学や心理学の中では目標をはっきり定めるということは非常に重要視されます。なぜでしょうか？

目標を立てるとそれに伴う行動が発生します。つまり「やることができる」ということです。目標がなければ、人間やることがありません。そして、ヤル気もでないのです！

では、目標がない場合、人間はどのような行動を取るのでしょうか？

一言で言うと「楽な方」へ流れます。

休みの朝など何も予定がない日は朝早く起きることができず、いつまでも寝てしまう、という経験は無いでしょうか？

目標がなければ、勉強することもないでしょう。わざわざ参考書を買ってきて勉強するのは、その先に何か目標があるからです。

人間は目標によって動かされているのです。自分の体を目標という意思の通りに動かしていくのです。

人間は何も考えなければ、怠け者で、非常に弱い生き物です。
あちこち流され、意味なく時間を浪費します。

　　　　facebook 薛 清升 (James)さんより

そろそろ今年も終わります

来年に向けて

新しい目標設定をしませんか？

雨の相模原です

昨日クイズ番組を見ていたら

こんなグッズがクイズになっていました

使い方はこちらです

 

説明

車を使う私に嬉しい商品です

早速Amazonで購入しました

キャラクターの種類もいろいろで

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大好きな黒猫ちゃん🐈‍⬛

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効果があるかどうかはわかりませんが

ないよりはマシかな？

 

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