ネガティブとポジティブ

一瞬で自分の状態を変える

アンソニー・ロビンズのメソッドで、
 一瞬で、最悪な状態から、最高の状態に
 変える方法があります。

 周りの状況が、一瞬で変わるわけではありませんが、
 自分の感情を変える方法があるのです。

それは、【3つの何か】を変えること。

 「なんだ。聞いたことあるよ。」と、思った方、
  もしかしたら要注意かもしれません。

 なぜなら、人間の脳は、
 「知っている」「わかっている」と思った瞬間から
 「学ぶ必要がない」と認識してしまい、
  新しいことを学ぼうとしなくなるからなのです。

さて、【3つの何か】ですが、

 【フィジオロジー(体の状態)】
 【フォーカス(焦点)】
 【ランゲージ(言葉の使い方)】

 つまり

 体がうつむいて、猫背になっているのか、
 それとも、胸を張って、上を見ているのか、

 物事の悪い側面ばかり見ているのか、
 いい面を探そうとしているのか、

 ネガティブな言葉ばかり使っているのか
 ポジティブな言葉を使うようにしているのか。

実はこれだけで、感情や状態を変えることが出来るのです。

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こちらは今日の読売新聞の相談記事です

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考え方を変えることで

自分の気分を変えることができます

不愉快な思いで過ごすより快適ですよね!

情報は時間が経つと変わっていきます

新しい発見があることもあります

「今」を知ることが大切です

私がお知らせする

「今」を見逃さないでくださいね♪

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今日のフランクリン手帳から

一般にトラブルとは、作業着をまとった

チャンスに過ぎない。

  ヘンリー・ジョン・カイザー

 

臨機応変が必要だということでしょうか?

ちょっと難しいですね

あなたはどう解釈しますか?

 

新しい1週間が始まりました

長く暑かった今年の夏も

やっと終わりが近づいているようです

季節の変わり目は

体調を崩しやすいので

じゅうぶん気をつけてお過ごしください

 

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