その習慣見直しませんか？

「いますぐ止めるべき7つの悪習慣」

１ 「No」だと思っているのに

　「Yes」と言ってしまうこと。

２  マイナス思考の人と一緒に居すぎたり、

　　その影響を受けすぎたりしてしまうこと。

３  マイナスに考えすぎたり、

　　その思考に引きずられること。

４  白砂糖、化学物質を多く含んだ加工食品、

　　トランス脂肪酸、精製された炭水化物を摂ること。

５  考えすぎること。考えすぎは不安感を煽ります。

６  不平不満を言いすぎること。

　　感謝する気持ちが持てなくなります。

７  失敗を恐れること。

　　次への一歩を踏み出せなくなります。

　　　　Lots of love, Erica

                   facebook  エリカ・アンギャルさんより

あなたは大丈夫ですか？

習慣になっているよくないことは

ありませんか？

ぜひ今日から改善してくださいね！

こちらはやるべき７つの習慣です

昨日は急な花粉症の症状を

早急に止めるために薬を飲みました

眠くなりにくいという薬ですが

1日中眠気と戦う1日になりました

これからしばらくは辛い毎日が続きます

身体にいい花粉が飛んでくれると嬉しいのにね！

今日も笑顔で感謝の1日にしてくださいね♪