春らしい陽気の朝です

窓からの日差しで出来たひだまりで

猫たちと一緒にボーッとしています

ここに心地よい音楽が加わると満点ですね！

こんな時に心地よい音楽は

1/f ゆらぎの曲です

 

1/fゆらぎとは？音楽との深い関係

音楽だけでなく

ろうそくの炎や波音や木目すなども

1/f の揺らぎなんです

YouTubeを検索すると

いろんなゆらぎの曲が出て来ますので

ぜひ一度聴いてみてくださいね！

そんなまったりした朝を過ごしている土曜日です

風邪がなおりきっていなくて

喉の痛みが続いています

体調不良の時は寝るに限ります

体力回復のために

栄養をとった方がいいという人もいますが

栄養をとるのは回復してからで大丈夫です

食べられない時に無理して食べても

消化しないし、美味しくないし、

苦痛なだけです

元気になったらしっかり味わって

美味しいものをしっかり食べてください

元気になったら焼肉食べたいな…

今日、明日としっかり身体を回復させて

月曜日に臨みます

テレビでは葉加瀬太郎さんの

素敵なバイオリンの演奏が流れています

心穏やかに、そうすれば笑顔も増えますね！

良い1日をお過ごしくださいね♪