月曜日は憂鬱？

落ち込みやすくなる習慣

（1）何でも先送りにする

（2）よく眠れていない

（3）起床時間に差がある

（4）完璧主義になっている

（5）長時間ダラダラしている

（6）やる気が出ないと自分を責める

（7）何かを一気に全部やろうとする

（8）しばらく泣いたり笑ったりしていない

　　　

        kokoro-movie.com より

月曜日の朝は

気分がすぐれない人も多いのではないでしょうか…

先日も書きましたが

私の勤務先の社長も

月曜日の欠勤率が高いです

悪しき習慣が重なりつづけると

落ち込むだけでは済まなくなってしまいます

やる気は誰にでもありますが

いざ行動に移そうとすると

身体が動かなくなります

でも、人はとりあえず動き始めると

動けるようになります

あれこれ考えないで

まず立ち上がって何かを始めてみてくださいね！

連休前の1週間です

9連休明けが怖いです

何も計画がないとダラダラ過ごして

終わってしまいますね

おそらくそうなってしまいそうなので

何かやろうと思います

あなたはどんな計画がありますか？

さて、重い腰をあげて

今日も行ってまいります♪

今日は週末より寒いようなので

暖かくしてお過ごしくださいね！