こんなニュースを見ました

 

現代ではほとんどの人が

睡眠不足なのではないでしょうか？

 

もちろん私もそのひとりです

 

先日のブログにも書きましたが

睡眠不足はさまざまな弊害を

引き起こします

 

運転を仕事にする方は

充分な睡眠をとってほしいですよね？

 

そんな方にとってもおすすめしたいのが

このウェアラブルです

あなたの健康状態を管理してくれます

 

血圧に血中酸素の量、血糖値 etc…

 

睡眠時間や眠りの深さもしっかり管理してくれます

 

私の腕でも

毎日健康管理をしてくれていますよ！

 

このウェアラブルはどんどん進化しています

 

今発売されているどの製品よりも

すごい機能がついています

 

お伝えしたいことがたくさんありますが

ここでは伝えきれません

 

市販されていないので

詳しくお知りになりたい方は

私に連絡してくださいね！

 

 

必ず訪れる老後

あなたはどんなふうに過ごしたいですか？

こんな生活も憧れますね！

 

あなたが受け取れる年金で

有料老人ホームに入居できるでしょうか？

 

 

毎月これだけの費用がかかります

入居一時金だけでもかなりの差があります

満足するサービスを受けるには

それなりの金額が必要です

 

あの動画のような生活が

いちばん理想的なのかもしれませんね！

 

船を降りたら好きな場所でホテル暮らし

飽きたらまた旅へ…

そんな繰り返しで余生を送るのもいいでしょう

どちらにしても

楽しい老後を過ごすには

サービスを受けられる環境と

一緒に過ごせる仲間がいて欲しいです

 

JSAの仲間になればそれも可能になりますよ！

 

老後も一緒に楽しく過ごしましょう♪

 

 

http://bit.ly/2HOIw4V

 

 

 

 

 

階段から落ちた痛みはほぼなくなりました

今日はひどい肌荒れで皮膚科を受診

 

乾燥してるせいだということで

ステロイド薬を処方されました

 

あまり使いたくないのですが

早く治すために使ってみます

 

元々は油性肌、乾燥するなんて初めてです

 

薬局で薬剤師さんにそう話すと

今年はそういう方が何人かいらっしゃったと

話してくださいました

 

季節はこれから夏に向かうのに

何故乾燥肌に？

調べると生活習慣にも原因があるそうです

 

改善ポイントは

ぬるめのお湯(38度から40度)に20分の入浴

バランスのいい食事

睡眠をしっかり取る

 

できていませんでした(＞＜)

 

このところ忙しかったので

そのせいもありますね

ストレスは万病の元です

 

5月も終わります

 

今年は梅雨入りが早くて

もしかしたらもう梅雨入りするかも？

とお天気お姉さんが言ってました

 

外のプランターでは

植えたばかりなのに朝顔が咲きました

紫陽花も咲き始めています

 

今年はミニトマトも作ってみます

 

夏はもうすぐです

楽しい夏休みを迎えるために

みなさんも体調を維持してくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またまた新しいアプリが

若者の間で流行しています

TikTokは独創的な 15 秒間のミュージックビデオによるコミュニティです！すごい！GACKT さんの動画をチェックして！ #TikTok > https://www.tiktokv.com/i18n/share/video/6554129511288409345/?region=JP&mid=6549060849711975169&timestamp=1527520775&utm_campaign=client_share&app=tiktok&utm_medium=ios&tt_from=copy&iid=6560651654155486978&utm_source=copy

自撮りの動画をこんな風に楽しんでいます

なんだかよくわかりませんが

Instagramが写真で

TikTokが動画といった感じでしょうか…

 

最近の若者は

テレビを見ないでYouTubeばかり

見ているそうです

 

スマホを使って

みんながヒーローやヒロインになり

ユーチューバーになれる時代です

 

あなたもヒーローやヒロインになれますよ！

 

あなたの人生をあなたが楽しめばいいのです

 

動画や写真はそれからでもOK

 

そうそう、JSAからも

ヒーローが誕生しています

 

たったひと月で売り上げ100万円!

 

凄いことですね！

 

でもあなたにもできます

こちらから情報を得て下さいね！

 

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情熱大陸を見ています

今夜はお医者さんが主人公です

 

最新の医療

VRを使った外科手術です

 

これからはVRの時代です

 

家にいながら何でも体験することができるのです

 

今使っているスマホも数年後には使わなくなりますよ！

 

 

時代のスピードは年々早くなっています

 

そして情報も次々と新しくなっています

 

JSAでしっかりと正しい情報収集をしてください

 

テレビや新聞では得られない驚く情報がいっぱいありますよ！

 

 

JSAはこちらから

http://bit.ly/2HOIw4V

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お買い物のスタイルが変化しているそうです

お店で試着してから、フリマアプリを検索、定価以下で服を買う女子大生??

①インスタで服みつける（発見）
②スマホ通販で写真みる（詳細）
③お店で試着する（試す）
④フリマか店の安い方で買う（購入）

お店で服を探さなくなった。着いた時には”欲しいもの”が決まってるhttps://t.co/kormkEHRS5 pic.twitter.com/a0uJas2SZW

— アプリマーケティング研究所 (@appmarkelabo) 2018年5月21日

余計な物を買わない、効率的な方法です

 

最近ではブランドバッグや

アクセサリーのレンタルもあるので

上手に利用するとかなりの節約になりますね！

 

お得に目がない女子の皆さん

お買い物をすると

全ての決算の4%

キャッシュバックが発生する

そんなカードが発行されますよ！

これでまたお買い物が楽しくなりますよね♪

 

 

気になる方はこちらに

「教えて」と連絡くださいね！

週末でちょっと疲れが溜まっていませんか？

今日はジャズライブを聴いてきました

音楽はとてもリラックス効果がありますね！

ギターリストの彼はまだ17歳

将来有望です

 

ジャズライブもいいですが

疲れた心と身体には

リラックス出来るこんな音楽はいかがですか？

部屋の灯りを落として

ゆったりとした気分でお過ごし下さい

 

そうそう、月末になると

インターネットに制限がかかって

youtubeなんて見られない…なんて方いませんか？

 

そんな方には

インターネット使い放題で

¥3.000以下という

超オススメのものがありますよ！

 

気になる方はこちらに

「気になる」

とメッセージ下さいね♪

今夜はこちらの動画をご覧になってください

いかがでしたか？

出来ないと絶望するのは簡単です

 

でも本当にそれでいいですか？

 

出来るようになったら

もっと充実した人生を

送ることが出来ます

 

出来ることを楽しみましょう

 

彼だけが特別ではありません

 

前向きに物事を試すと

幸運を引き寄せることが

科学的に証明されたそうです

http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14407657/

 

 

誰にでも幸運を引き寄せることは可能なんです

 

いつもラッキーだと思っている私は

今日セブンイレブンで

7枚のうち5枚クジが当たりました

 

前回は引いたクジが全部当たって

お店の人に

「当たりしか入ってないの？」

と聞いてしまったほどです

 

ラッキーはあなたの中にあります

 

あなたが人生をラッキーにするのです

 

あなたがラッキーにならない人からは

出来るだけ離れてください

 

そうすると周りにラッキーな人達が増えます

 

そしてもっともっとラッキーになれますよ！

 

JSAの仲間達は

皆さんラッキーな人達です

 

あなたもぜひ仲間になって

ラッキーを引き寄せてくださいね♪

http://bit.ly/2HOIw4V

 

 

 

 

 

鯖缶はこんなに種類が豊富です

最近、マグロやカツオが高値で

ツナ缶が値上がりしているので

鯖の缶詰が売れているそうです

 

鯖缶って実はリーズナブルで

とてもおすすめの食品なんです

 

鯖缶に含まれるDHAは

血液中の悪玉コレステロールと中性脂肪を低下させ

善玉コレステロールを増やす働きがあります

 

 

いろんなところから発売されていて

それぞれ微妙に味が違うので

食べ比べてお好みの味を

見つけるのもいいですね！

 

クックパッドにも

たくさんレシピがあるので

試してみてください

 

クックパッド   →           https://cookpad.com/search/さば缶

 

ちなみに私は

ポン酢をかけて食べるのが好きです

 

健康は自分でしか管理できません

自分の身体をしっかり知ってください

 

不健康がいちばんの無駄遣いです

 

JSAは

健康管理ができる

素晴らしいアイテムもありますよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

ムカデが出没しました

寝転んでスマホを見ていたら

視界の端に動くものが…

 

起き上がって確認すると

枕にしていた座布団の端に

大きなムカデ！？

 

気絶しそうになりながらも

行方不明にならないよう見張りながら

家人をよびました

 

慌てているので

「ムカデ」

という単語が出て来ません

早く早くの連発でした

なんとか退治してもらいましたが

ムカデはツガイで行動するから気をつけて

と言われ、眠れない一夜を過ごしました

 

ムカデの毒は

蜂の毒に近いそうで

アナフィラキシーショックを

引き起こす可能性があるそうです

 

応急処理は43度以上のお湯で患部を洗うこと

 

決して口で毒を吸い出したり

絞り出したりしないでください

 

痛みが強く腫れて

発熱や吐き気などの症状が出たら

すぐに病院へ行ってください

 

都会に住む方には

ムカデも珍しいのでしょうが

田舎に住んでいると

夏場は必ず出没します

 

ムカデはゴキブリを食べてくれるそうですが

一緒に暮らすわけにはいきません

 

5〜6月は産卵期で多く発生するそうなので

山登りやキャンプなどにお出かけの際は

十分気をつけてくださいね！