疲れてから休むんじゃ遅いんです。

人間っていうのは、疲れる前に休むと、

そんなに疲れないの。

「まだ大丈夫だから」って無理を重ねて、

限界まで頑張る必要はないんだよ。

休むことも仕事のうちなの。

元気な状態を保ちながら長く続ける。

それが本当の働き方なんです。

ひとり

Facebookより

日本人は

働かざる者食うべからず

なんて言って

勤勉に働く事が美徳だとされていました

今でも有給休暇を取ることすら

難しいという職場がありますよね…

休むと仕事に支障が生じるのは職場の問題で

働く人が責任を感じることではないのです

無理して働くことが支障をきたすこともあります

自分を大切にしてくださいね！

昨日は二度寝をしてしまって

慌てて支度をして出勤しました

ブログを書く余裕なんてありません

私もかなり疲れているようです

今日は金曜日、明日から3連休ですね！

日曜日はオフ会に参加させていただきます

いろいろ楽しみな連休です

秋も深まって来ました

朝晩涼しくて相模湖は寒いくらいです

明け方には猫が布団に潜り込んできました

私には嬉しい季節の到来です

猫たちと一緒に眠れる毎日が始まります

今日も元気な笑顔で

充実の1日をお過ごしください

誰に教わったのかも忘れました。

お風呂で体を洗うときに、

ありがとう、ありがとう

と呟きながら洗う。

足を触ってありがとう。
胸を触ってありがとう。

今日一日暮らせたのは、
身体のおかげです。

特に調子の悪い腰や喉を
丁寧に、

ありがとう、ありがとう

と呟きながら洗う。

たったこれだけのことですが、
サッパリ度合いが違います。

私は、トイレや風呂場など
掃除するのが面倒なところでも

ありがとう、ありがとう

と呟いてます。
手を抜く気持ちが和らぎます。

衣替えを今週中にしなければ、
これも夏服に対して、
ありがとうですね。

人生、ありがた山のとんびがらす。

ありがとう、ありがとう。

と言いまくることで、日常厄か
とれるとはコパ先生の教え。

京都で、喉の痛みが取れてきた
自分の体に、ありがとうを
言いまくってます。

Facebook ひきた よしあきさんより

あたりまえはありませんね！

全てに『ありがとう』です

毎日を感謝の気持ちで送りたいですね♪

10月になって

テレビドラマも新しくなり始めました

早朝から俳優さん方がテレビ出演されています

今朝は石原さとみさんが出演されていました

ヘアスタイルが私好み❣️

思わず写真を撮りました

基本のスタイルは似ているので

上手に真似してみようと思います

女性はいくつになっても

おしゃれを忘れてはいけません

小綺麗という言葉もあまり聞かなくなりました

認知症の方も化粧をすることで

非薬物療法として大きな効果があるそうです

自分が自分であるうちに

自分をしっかりアピールできる幸せに感謝して

今日も小綺麗にして出かけます

笑顔とワクワクと感謝の1日をお過ごしくださいね♪

負の感情は感染する

☀️おはようございます！

嫌われたり悪口を言われたりしても、
自分を責める必要はありません。

悪口を言う人は、
あら探しばかりして文句をつけ、
自分の思い通りに他人を変えようとする――
幼稚でわがままな人です。

本当は自分に自信がないから、
負の感情を悪口でぶつけ、
自信のなさを正当化しようとしているだけ。

他人を感情でコントロールしようとする行為は、
子どもがおもちゃを買ってもらえず
泣き叫んでいるのと同じです。

悪いのは、決してあなたではありません。
悪口を言っている相手の方です。

そんな人のストーリーを
受け入れる必要なんてありません。

嫌われても大丈夫。

相手にしなくていいんです。

負の感情は受け取らなければ、
そのエネルギーは相手にそのまま返っていきます。

悪口を発する人は、
まずは自分自身の脳にその負の言葉を刷り込み、
どんどん負のスパイラルに陥っていくのです。

あなたも感染されないように、
そんな人からは今すぐ離れましょう。

それでは️今日も
「ありがとう」を忘れずに
素敵な一日を✨
最高の笑顔でいってらっしゃい！👋☺️

Facebook つつ省さんより

自分を大切にしてくださいね♪

昨日は涼しすぎる1日でした

でも今日はちょっと気温が上がるそうです

着るものに毎朝悩んでしまいます

台風も３つ発生しているようで

週末から始まる連休のお天気が心配です

また大雨にならないことを祈ります

寒くなってくると

猫になりたくなります

今日もくっついて眠る猫たちの中に

混じって眠りたいと思っています

だんだんとお布団から出たくなくなる日が

増えていきますね…

さぁ、今日も元気を出して

笑顔いっぱいの1日にしましょう！

人生は「やり直す」より
「途中で変える」と考えた方がいい。

仕事を変える。
人間関係を変える。
目標を変える。
生き方を変える。

それまで費やした時間が
無駄になるわけではありません。

人生は最初から最後まで
ずっと途中です。

違うと思ったら
途中から方向を変えていいんです。

Facebook yowatari94276539さんより

自分が進む道ですから

自分で決めていいんです

自分がやりたいことをやってくださいね！

久しぶりに雨が降らない週末でしたね！

今週末はまた連休が訪れます

お天気がいいといいですね…

気温はすっかり秋になったようで

今朝はちょっと肌寒いです

そうなると猫がくっつきだします

猫同士もですが人にもくっつきます

今もこんな感じです

嬉しい季節の到来です

休日ならこのまま

猫たちとまったりするところですが

お仕事に行かないとね！

今日も

笑顔いっぱいの1日にしてくださいね♪

人生を変えるのは
大きな決断だけではありません。

いつもより少し早く寝る。
苦手な誘いを一つ断る。
会いたい人に連絡する。
やってみたかったことを始める。

そんな小さな選択の積み重ねが
数年後の自分をつくります。

人生は今日の小さな選択から
変わっていく。

だから今日1つだけ自分のための
選択をしてみてください。

Facebook yowatari94276539さんより

今日からぜひぜひ始めてみてくださいね！

昨夜帰宅したら

我が家の猫が玄関の引き戸を開けて

脱走していました

どうやら鍵がちゃんとかかっていなかったようです

犯ニャンはこの子

プクです

玄関の鍵が閉まっていないのを

おそらく音で聞き分けているようです

プクと一緒に脱走したレオは

外で何か怖かったらしく

尻尾をタヌキのように膨らまして

先に帰ってきました

プクはしばらく遊んで満足したのか

のんびりと帰ってきました

雨が降っていなくて良かったです

プクとレオ以外の7匹は高齢猫なので

もう脱走することはありません

たくさんの猫たちに毎日癒されますが

たまにイライラさせられる日もあります

昨年、一昨年と立て続けに4匹を見送ったので

1日も長く猫たちと一緒にいられることを

願っています

週末です

このところ会社が忙しくて

週の後半になるとぐったりです

明日は1日のんびり過ごします

お天気良さそうなので

秋を満喫できるといいですね！

今日も笑顔でお過ごしください

今日から10月、

今年も残り3か月になりました。

私の10月は予定満載です

楽しい毎日がこれからずっと続くと思うと

ますます笑顔になります

そして今日の占いはしし座が1位！

いい出だしになりました

今日もたくさんの笑顔とワクワクで

お互いいい1日を過ごしましょう♪

【今日の一言】

心理学に
「ツァイガルニク効果」というものがあります

人は
終えたことよりも

途中にあることの方が
心に残りやすいと言われています

だからこそ

やろうと思ったことを
頭の中だけに置いておくより

一つ書き出す

一つ始める

一つ区切りをつける

それだけで
心にも新しい余白が生まれる

人生も同じ

大きく進むことより
目の前の一つを整えること

一つ終えるたび
次の景色が見えてくる

今日も
心にある一つを形にする一日に

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

Facebook 坂井 亮一さんより

考えるだけで終わらせないで

一歩踏み出してみてくださいね♪

私も踏み出したあることが絶好調で

放置していいと言われているけど

気になって覗いてしまいます

覗くだけで嬉しくなってしまいます

今日も笑顔でワクワクの気持ちを忘れずに

一歩踏み出してみてくださいね！

起きてもいないことを心配しても

解決はできないですよね？

親は生きることの楽しさを教えてあげることが

大切なんだと思います

昨日、甥の結婚式の招待がありました

もう籍は入っているそうですが

1月に式を挙げることになりました

現在37歳

我が家の息子2人も

早くいい人を見つけて欲しいものです

結婚はしなくて構いません

年齢を重ねても一緒にいてくれる

そんな方を見つけて欲しいです

でももう2人くらい孫の顔がみたいな…

親のわがままなんですかね…

今日も雨ですね

気分をあげて

笑顔とワクワクをたのしんでくださいね♪

今朝は朝イチで工場の点検があるので

いつもより早く出勤しました

点検も終わり、社長も寝坊したようで

まだまだ到着しないので

ブログを書く時間ができました

毎日毎日ジメジメしていて

身体にもカビが生えそうですね

夏に咲かなかった朝顔が

今頃になって咲き始めました

もう片付けてしまおうかなと思っていましたが

もう少しこのままにしておこうと思います

さぁ、そろそろ仕事しないとね！

今日も笑顔でいい1日をお過ごしください♪

あなたには何もしなくていい時間も必要

成長しなくていい。
勉強しなくていい。
誰かの役に立たなくてもいい。

ただ好きなものを食べて、
好きな動画を見てぼーっとする。

人生のすべての時間を
有意義にしなくていいんです。

何者にもならなくていい時間も
大切にしてください。

Facebook yowatari94276539さんより

情報過多な時代です

ボーっとする時間より

スマホを見ている時間の方が

明らかに多いのは私だけではないはずです

脳を休めるのも大事ですね！

私は今、何もしないで資産を増やすという

面白いことをやり始めています

興味ある方はご連絡くださいね♪

週末です

またまた台風が来るかもしれませんね

日本中が高湿度だと思っていたら

高知ではダムが枯れているとのこと

どうにかうまい具合にいかないものですかね…

過ぎても足りなくてもよくない、

ちょうどいいのがいちばんです

毎日が自分のちょうどいいになるといいですね！

今日も笑顔で

ちょうどいい1日をお過ごしくださいね♪