鯖缶はこんなに種類が豊富です
最近、マグロやカツオが高値で
ツナ缶が値上がりしているので
鯖の缶詰が売れているそうです
鯖缶って実はリーズナブルで
とてもおすすめの食品なんです
鯖缶に含まれるDHAは
血液中の悪玉コレステロールと中性脂肪を低下させ
善玉コレステロールを増やす働きがあります
いろんなところから発売されていて
それぞれ微妙に味が違うので
食べ比べてお好みの味を
見つけるのもいいですね！
クックパッドにも
たくさんレシピがあるので
試してみてください
クックパッド → https://cookpad.com/search/さば缶
ちなみに私は
ポン酢をかけて食べるのが好きです
健康は自分でしか管理できません
自分の身体をしっかり知ってください
不健康がいちばんの無駄遣いです
JSAは
健康管理ができる
素晴らしいアイテムもありますよ！
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