「続ける技術 脳科学が教える「継続」のコツとは？」
昨日のブログには
「継続は力なり」
ということを書きました
でも継続することはなかなか大変です
ではどうしたら継続することができるでしょう
楽しいこと、面白いことは
続けたくなりますよね！
達成感を感じた時もまた続けたくなります
あまり難しい目標ではなく
まずは手の届く範囲で目標設定をしてみてください
それが達成できたらもう少し難しくする
そうやって最終的な目標に
近づいて行ってください
今からなら桜の花が咲く頃などいかがでしょう
桜の花が満開になったら
達成したお祝いをしましょう！
私のこのブログは
桜の咲く頃に1年を過ぎます
その頃には新たな目標を立てて
ブログを続けていこうと思います
満開の桜を見に京都へいきたいな…
私の目標の１つにします！
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