もしも自分よりも優れた者か

または自分に等しい者と出会わなければ

むしろきっぱりと独りで行け。

愚かな者を道伴れにしてはならぬ。

　　　　　　　　　　　　- 仏陀

自分が愚かな人にならないよう

気をつけないといけませんね

でないと誰も相手にしてくれなくなります

こちらはTwitterからです

『人生で大切なものは引き算』

本当にそうかもしれません

何を捨てたら気持ち良く生きられるのか

一度じっくりと考えてみようと思います

今日のフランクリン手帳から

栄光は目標達成への努力において

見出されるのであり、

目標の達成においてではない。

　　　　　　マハトマ・ガンジー

 

たとえ目標が達成できなくても

そこに至るまでの努力は大切で

素晴らしいことです

もちろん目標を達成できることが

いちばんですが

頑張った自分は褒めてあげてください

次の目標はもっと

達成に近づくはずです

それにはたくさんの仲間たちの

助けも必要になります

足を引っ張る人は切る覚悟も必要です

私も今、そんな状況にあります

とても残念なことですが必要なことですね

 

8月も最終日になりました

昨日は涼しかったですが

今日はまた暑くなるそうです

でも、秋は確実に近づいています

夕暮れも早くなってきました

沖縄付近には台風が２つあるそうです

今後はお天気がまた荒れがちになります

災害の備えは出来ていますか？

早めに点検と準備をしておいてくださいね！

パワースポットに行くよりも、

常に前向きでポジティブな発言をして、

自分も周囲も

明るく元気にさせられる人になって、

誰もがまた会いたくなるような、

自分をパワースポットのようにして

生きた方がいい人生を送れるもの。

　　　       ゲッターズ飯田さんより

会うと元気をいただける人って

いらっしゃいますよね！

そんな方はパワフルでいつも笑顔で

思いやりもある、そんな人ではありませんか？

自分自身がそんな人になれるよう

毎日修行していきたいと思います

今日のフランクリン手帳より

重要なのは人生の長さではない。

人生の深さである。

　　ラルフ・ウィルドー・エマーソン

深い人生を送っていますか？

たとえ短くても納得のいく人生を

送りたいですね！

今朝の気温は21℃

半袖だと肌寒いです

今週は雨の1週間になりそうです

また台風が進路を変えて

本州に向かうと天気予報で言っています

最近の台風の動きは変ですよね…

急に涼しくなったので

体調管理をしっかりして

笑顔の1日をお過ごしくださいね♪

★【友人にして良い人、いけない人】

　
ブッダの教えに『友人の選択』というものがあります。
つまり友人にして良い人と、友人にしてはいけない人のことです。
　
友人にしてはいけない人とは…
　
①他者の悪口を陰で言う人
②怒りの感情を抑えづらい人
③物事をネガティブに捉えやすい人
④極端な思考をしやすい人
⑤自分や他者に攻撃的な人
⑥観念が多すぎる人
　
あなたがどんな人と付き合うかは
あなたの人生において、とても大切なのです。
　
【幸せな自由人僧侶の言葉：2022.8.27　

　　　　〜人生は観念の法則で創られる〜】

facebook 名誉僧侶・作家：稲津秀樹さんより

居心地の良い関係でいられる人と

友人関係でいてください

どちらかが我慢しているような関係は

友人にする必要はありません

友達100人なんていなくても大丈夫です

人は誰とでも仲良くはできません

どうしても波長が合わない人もいます

自分を大切にしてくださいね！

今日のフランクリン手帳から

人の視点に立って考えるまでは、

本当に自分の立場から

一歩動いたことにはならない。

　　   ジョン・アースチン

 

思いやりを持って付き合える

友達でありたいですね！

 

今朝、冷蔵庫を開けたら

汚れが気になってしまって

忙しい時間帯なのに

掃除を始めてしまいました

冷蔵庫に入れているものが少ない今こそ

掃除をするチャンスだと

私の中の誰かが言うのです

気になり始めると、1段だけのつもりが

下の段もやりたくなってしまいました

我が家の台所は

義父と夫が主に使っています

なので冷蔵庫には

私が知らないいろんなものが入っていて

賞味期限が切れてしまったものが

奥の方から見つかったりします

それを整理するのが私の役目です

冷蔵庫って奥に入ると忘れちゃうんですよね…

見通しよくしておくことが大切ですね！

そんなことから始まった

月曜日の朝です

8月もあと3日、今日は涼しくて楽そうです

今日も充実した1日になりますように…

昨夜は長男から

たくさんの動画と写真が

LINEで送られてきました

8月も最終週になり、

夏休みもそろそろ終わりですね！

そう返信したら

もう新学期は始まっているよと

返事が返ってきました

私たちの時代とは変わってきたようです

私の時代は土曜日も授業があったので

今は年間の授業日数を確保するのも

大変なのかもしれません

孫たちのたくさんの写真と動画は

お盆明けにレゴランドへ行ったものでした

小2の孫1号は作ることが大好きなので

とっても嬉しかったと思います

ホテルにも泊まったようで

今度会った時にたくさん話を

聞かせてもらおうと思います

今日のフランクリン手帳から

仕事においては最初が最も肝心である。

　　　　　　プラトン

物事は最初が肝心ですよね！

「始めよければ終わりよし」

という諺もあります

1日も朝が肝心です

毎日のルーティンの初めが上手くいかないと

1日中なんだか不安になります

そんな初めを

これからも大切にしたいと思います

今日はあいにくのお天気です

今朝はまた枕元に猫の吐瀉物がありました

昨日よりはマシでしたが

朝から洗濯です

さすがに2日続くと凹みます

「なんて日だ…」と嘆きたくなりますが

高齢化している我が家の猫たちですから

覚悟を持って毎日暮らしていかないと

いけませんね

人も同じです

いずれは誰かの世話にならざるを得ません

そんな時に困らないよう

今のうちから対策を考えておこうと

思っています

今日も笑顔の1日を過ごしてくださいね♪

★【大丈夫かどうかは自分で決める！】

　
自信が持てなくて、周りの人に…
「あなたなら大丈夫だよ」
と言われることで、

安心感を得ようと思わないこと。
　
他者の評価よりも
自分自身で ”大丈夫” と思おう。
　　
この気持ちがあれば
たとえ失敗したとしても、

あなたは起き上がれる。
　
そして ”大丈夫だった” となるんだよ。
　
【幸せな自由人僧侶の言葉：2022.8.23.

　　　〜人生は観念の法則で創られる〜】

 

facebook 名誉僧侶・作家 稲津秀樹さんより

自分のことは自分がいちばん良く

わかっているはずです

周りの人達に惑わされることなく

いつでも自分でいてくださいね♪

今日のフランクリン手帳から

”知識はこの世で最も尊い宝である。

なぜなら、知識は決して奪われも、盗まれも、

消費もされ得ないから。”

　　　　サンスクリットの詩

知識を得るには読書が最適です

今、読みたい本がたくさんあるので

隙間時間に読んでいます

活字好きな私ですが、最近は本を開くと

睡魔との戦いが始まります

読書の秋にはまだ少し早いですが

頑張ってみます！

今朝目覚めると

布団の上に猫の吐瀉物がありました

猫は毛づくろいをするのに毛を飲み込むので

割と頻繁に吐きます

猫の吐瀉物掃除は日常茶飯事になっています

幸い、いいお天気なので

本を読みながら頑張って洗濯します！

充実の1日をお過ごしくださいね♪

【未来は一瞬一瞬変わっていく】

未来は一瞬一瞬変わっていく

だから先のことを悩むより

今を一所懸命生きれば

きっといいことあるさ

（ドラえもん）

　facebook 「名言 格言 麗しのスナップ」より

未来を想像することは大切なことですが

起こるかどうかわからないことことを考えて

悩むのは時間の無駄です

心配ならそうならないように

準備しておいてくださいね！

今日のフランクリン手帳から

偉大な発見や改革には常に多くの人の

知性による協力が不可欠である。

　　アレクサンダー・グラハム・ベル

 

電話を発明した方です

ベルさんが今の電話を見たら

どう思うのでしょうね…

iPhoneの新しい機種が来月発表になるとか…

どんどん進化していく電話機、

今は電話機とは言えませんが

私たちにとって無くてはならないものに

なっています

電話の未来はこれからどうなるのでしょうね…

8月最後の週末です

本当に少しずつですが秋に近づいています

まだまだ残暑は続きますので

体調管理にはじゅうぶんに

気をつけてくださいね♪

今から20年後、君はやったことよりも、

やらなかったことに大きく失望するだろう。

自分を縛っている紐をすぐに解け。

その一歩を前に踏み出せ。

そして自分の可能性を信じろ。

探検せよ、夢を見ろ、そして発見を楽しむのだ。

　　マーク・トウェイン（著作家）

やりたいことはやってみましょう！

合わなければ

また違うことをやればいいのです

やってみなくちゃわかりません

誰かの話を聞いただけで

やったつもりになっていませんか？

あなたとその誰かは別人なのですから

その人が上手くいかなくても

あなたは上手くいく可能性がありますよね！

 

 

 

今日のフランクリン手帳から

 

自分の意見と違う意見に腹を立てず、

その理由を理解する術を

学ぶことが大事である。

理解してもなおその相手が

間違っていると思うのなら、

嫌がり続けていた時よりも

効果的に反駁するがよい。

　　　　バードランド・ラッセル

感情に押し流されないで

相手の気持ちも考えられると

トラブルも小さくてすみますね

なかなか難しいですが実践しようと思います

今日はかなり涼しくなるようです

体調を崩さないよう気をつけてくださいね♪

リトルミイの言葉　

逆よ、全く逆よ。
自分と向き合うには
ひとりになるんじゃないわ。

いろんな人と関わりあうのよ。

お友達とおままごとしろって
言っているんじゃないの。

自分の知らない、
自分を知らない人たちと
関わりあうのよ。

見えてくるわよ、本当の自分が。

ー　リトルミイ　ー

リトルミーの言葉はどれも深いですね…

 

今日のフランクリン手帳から

共感して聴くには、耳だけでなく、

もっと大切なのは、目と心も使うことである。

　　スティーブン・R・コヴィー

 

ただ聞くだけよりも

ずっと残る方法ですね

たくさんの人と関わって

共感して、本当の自分を知ってください

いろんな人と関わるのは大切ですが

SNSで知り合ったこんな人たちには

じゅうぶん気をつけてください

 

騙される人、かなりいるようですよ！

人を見る目を養うのも

いろんな人と関わることが大切です

特に日本人は騙されやすいようですので

気をつけてください

昨夜は夜中に蒸し暑さで目が覚めました

なんだか今年の夏は長そうです

8月もあと1週間、秋が待ち遠しいです

朝から蝉が賑やかに鳴いています

あまり暑いと蝉も静かになります

朝の涼しいうちに鳴いておかないと

鳴けないまま一生が

終わってしまうかもしれません

私たちも、

いつかいつかで終わってしまわぬよう

人生を楽しみましょうね♪

深夜に知人からメッセージが届きました

クロネコの兄弟を保護してしまったとのこと

つい最近、やはり保護猫と一緒に

暮らすことになったばかりなので

見なかったことにしようと思ったけど

出来なかったと…

我が家に12匹もいなければ

絶対に私が引き取ったと思います

その子たちは保護活動している方に

お任せすることになったようです

もうご飯も食べられるようになったので

捨てられてしまったのでしょう

ですが、動物の遺棄は犯罪です

育てられないほどの多頭飼いも

虐待にあたるかもしれません

動物には罪はありません

人間が愚かなために

たくさんの犬や猫が殺処分されます

命を粗末にしてはいけませんね

今日のフランクリン手帳から

この世に生きる価値のない人などいない。

人は誰でも、

誰かの重荷を軽くしてあげることが

できるからである。

　　チャールズ・ディケンズ

動物だって同じではないでしょうか？

我が家の猫たちに

私は毎日癒されて暮らしています

食事ができるようになっていれば

まだしも、乳飲み子を捨てるのは

殺しているのと同じです

どうかクロネコ兄弟を家族にしてくださる方が

1日も早く見つかりますように…

今日も1日、笑顔で過ごしてくださいね♪

一瞬で自分の状態を変える

アンソニー・ロビンズのメソッドで、
　一瞬で、最悪な状態から、最高の状態に
　変える方法があります。

　周りの状況が、一瞬で変わるわけではありませんが、
　自分の感情を変える方法があるのです。

それは、【３つの何か】を変えること。

　「なんだ。聞いたことあるよ。」と、思った方、
　　もしかしたら要注意かもしれません。

　なぜなら、人間の脳は、
　「知っている」「わかっている」と思った瞬間から
　「学ぶ必要がない」と認識してしまい、
　　新しいことを学ぼうとしなくなるからなのです。

さて、【３つの何か】ですが、

　【フィジオロジー（体の状態）】
　【フォーカス（焦点）】
　【ランゲージ（言葉の使い方）】

　つまり

　体がうつむいて、猫背になっているのか、
　それとも、胸を張って、上を見ているのか、

　物事の悪い側面ばかり見ているのか、
　いい面を探そうとしているのか、

　ネガティブな言葉ばかり使っているのか
　ポジティブな言葉を使うようにしているのか。

実はこれだけで、感情や状態を変えることが出来るのです。

こちらは今日の読売新聞の相談記事です

考え方を変えることで

自分の気分を変えることができます

不愉快な思いで過ごすより快適ですよね！

情報は時間が経つと変わっていきます

新しい発見があることもあります

「今」を知ることが大切です

私がお知らせする

「今」を見逃さないでくださいね♪

今日のフランクリン手帳から

一般にトラブルとは、作業着をまとった

チャンスに過ぎない。

　　ヘンリー・ジョン・カイザー

 

臨機応変が必要だということでしょうか？

ちょっと難しいですね

あなたはどう解釈しますか？

 

新しい1週間が始まりました

長く暑かった今年の夏も

やっと終わりが近づいているようです

季節の変わり目は

体調を崩しやすいので

じゅうぶん気をつけてお過ごしください