昨夜は久しぶりに面白い試合展開に

エキサイトしてしまいました

始まりの3回までは先制されてしまって

もう見るのをやめようかと思いましたが

中盤からは目が離せない状況になりました

期待のダルビッシュと村上選手は

力を発揮できなくて残念でしたが

ヌードバー選手の活躍は素晴らしいものでした

すっかりファンになってしまいました

ぜひ日本のプロ野球選手として

活躍していただきたいものです

今後の試合も

全員が絶好調で戦ってくれることを

期待しています

村上選手のホームランが見たいですものね！

選手の皆さんは日々の努力を重ねた結果

サムライ日本として活躍できるのです

でも、何より大切なのはやっぱり

メンタル

なんですね

ここ1番の時に力を発揮できるよう

頑張ってほしいと思います

そしてメンタルが弱いと感じているあなたには

こちらの記事をどうぞ！

 

｢1日2個､切ってスプーンで食べるだけ｣メンタル不調に効く身近な”あの食べ物”

 

 

 

 

 

今日はあの日から12年、

12年経ってもあの日のことは忘れられません

忘れてはいけないですね

今年も検索が力になります

ぜひあなたも検索してくだ

 

LINEでもできますよ！

 

あの日はまだ寒かったです

地震のあと停電が続いていたので

石油ストーブを使っていました

今日は暖房がいらないほど暖かいです

朝から花粉症もピークですが

今日も笑顔でいられることに

感謝して過ごしましょうね♪

 

☘️ 一歩、一歩 ☘️

昨日の朝のこと。
神田明神の長い石の階段を降りて歩いていたら、向こうからちっちゃな女の子が、パパさんと手をつないでトコトコ歩いてきた。

ピンクのもこもこのクマさんみたいなカッコで、見ているだけで微笑ましい(*^^*)

１才半くらいなのかな。
まだ足元がおぼつかなくて、あぶなっかしいトコトコ歩きなんだけど、近づいてきた時の表情は、もう歩けるのが楽しくてしょうがない🎵
って感じの満面の笑顔☘️

（そうか……歩けることって、自分ができることって、こんなに楽しいことなんだ。）

つまづくこともあるだろう。
痛い目に合うこともあるだろう。

それでも、できることが嬉しいんだよね🎵

ありがとう☘️

　　# 2021/3/10 facebook 菊池隆之さんより

 

 

歩き始めたころは

自分の力で歩きたくて

よろけながらも1人で歩んでいたのです

そんな頃の記憶は無くなっていますが

その代わりに自分の足で

しっかりと歩いています

今立ち止まってしまっていても

きっとまた前に進めますから

諦めないで進んでくださいね！

WBCが始まりました

野球はわからないという方でも

大谷選手はご存知だと思います

我が家の野球大好きな三男も

昨夜は試合に間に合う時間に帰宅して

試合が終わるまでテレビに釘付けでした

まずは1勝、いい試合でした

今日は韓国戦、今日も勝ちます！(笑)

 

こんなお茶目な大谷選手も

始めの1歩はみんなと同じです

素晴らしいですよね！

 

 

金曜日です

今日1日頑張って

明日からの休日を楽しみたいと思います

では…

 

【今日の一言】

私が1番好きなものはお金がかからないもので、
誰もが持っているものだ。
そして、それは世の中で1番素晴らしいものなんだ。
それは、「時間」なんだよ。

スティーブ・ジョブズ

大切な時間をどう過ごすか

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　facebook  坂井亮一さんより

時は金なり

といいます

よくご存じだと思いますが改めて

 

棚から牡丹餅なんて

誰にでも起こる事ではありません

自分自身が行動を起こさないと

金には繋がらないのです

ともかく動こう

いつも意識してくださいね！

 

花粉症が大変です

なんでも10年に1度の暖かさだそうで

急な気温上昇で

花粉の飛散量も半端ないようです

ただでさえ今年は飛散量が多いそうなので

本当に辛い日々が続いています

毎晩アレルギーの薬を飲んでいますが

今朝は鼻水、鼻詰まり用の薬を追加しました

眠くなってしまうかもしれませんが

しかたありません

あなたは花粉症、大丈夫ですか？

 

こんな辛い朝ですが

今日も笑顔で過ごしましょうね♪

 

馬鹿だと思うなら勉強しなさい。
下手だと思うなら練習しなさい。
痩せたいと思うなら努力しなさい。
自分を見下したまま終わる人は
何もできない自分がかわいいいだけ。
今の自分が嫌いなら、
嫌いな自分を変えればいい。
今の自分を変えられるのは自分しかいない

　　facebook 素敵な言葉より

変わりたいと思うだけでは

何も変えらません

まずは行動に移すことです

自分にしか出来ないことですから

やるしかありませんね！

今日から何かを始めみてください

ここ数日すっかり春めいて

わがやでは今朝はファンヒーターを消しました

もう春ですね！

大量の花粉は飛びますがやっぱり春がいいです

今日の気温も春です

何を着て行こうかと悩みます

今日も笑顔で充実した1日になるよう

頑張りましょう♪

 

今日はこちらをシェアします

標準的なライフスタイルの

完全なる崩壊。

・都会における標準的なライフ：
既婚家庭、2人の子供、だとしよう。
子供が成人（大卒）するまでの22年間に子供の年の差を
3年と仮定し、25年の基本コストを考える。
夫婦2人基本的生活、300万円(月額27万円)x25年＝7500万円：
子供1人成人（大学卒業、大学院の場合加算）まで
一人3000万円x２＝6000万円。
マイホーム（ローン）5000万円。
これが常識的な標準だろう。
これ、手取り収入で、1億８千５百万円、となる。

今の実質的な手取りは、財務省の最新のデータによれば給与の52.5%である。（税金、社会福祉費用（保険年金積立など）で、47.５％。５公５民が話題に）

そうすると、給与収入は、25年で、3億６千万円が必要である。
これ、年収ベースに直すと、1440万円となる。

どれだけの世帯がこれを満たすかを調べると、1.4%である。
（世帯収入１千万以上で12.7%。）

《写真》
「2022年4月9日に公表された厚生労働省「2021年国民生活基礎調査の概況」によると、所得金額1000万円以上の世帯割合は12.7％となっています。
同調査による世帯年収の平均は564万3000円、中央値は440万円のため、所得金額1000万円の世帯は平均の約2倍の所得水準となります。」

少子化など、当たり前ではないか・・・。

　　　facebook 北川高嗣さんより

年収はなかなか上がりませんが

諸々値上がりしている昨今、

支出額が増え続きこの先が不安になります

電気代の爆上がりには目を疑いました

そこで私は収入を増やす方法を学んでいます

副業とはちょっと違うかもしれません

年齢や性別に関係なく

誰でもちょっと学べば収入を得られる方法です

特に若いママたちが稼いでいます

もちろん私でも可能なんです

そんな方法を知りたい方は

こちらへお問い合わせくださいね♪

 

昨日は日曜日のバタバタで

疲れが残り辛い1日でした

今朝はやっと元気復活です

今日のランチは

社長が鰻重をごちそうしてくださるとのこと

楽しみです

この先何回、

元気で美味しいものをいただけるのでしょう…

もう、たくさん食べることが難しくなっています

美味しいものを少しだけ

何度も食べるのが理想です

食事の大切さもブログに書いています

自分の身体ですから

自分でしっかり管理してくださいね！

今日も素敵な笑顔の1日にしてください

 

昨日は穏やかな日曜日をすごしていたのですが

夕方近くに事件が起きました

ご近所の方がいらして

「おじいちゃんが道に倒れて救急車が来てるよ！」

と知らせてくださったのです

家族みんな大慌て！

外を見ると200メートルくらい先に

救急車が止まっています

とりあえず駆けつけると

本人が救急車で運ばれたくないから

行かないというのでとりあえず家に帰すとのこと

どうやら酔っ払って足を取られて

転んだみたいでした

特に怪我もないし、本人が嫌だというので

病院には連れていけないと救急隊の方に言われて

自宅まで救急車で送っていただき

足元がおぼつかないので

部屋の敷きっぱなしの布団まで

運んでいただきました

玄関口で救急隊の方にお礼やら、

今後また様子がおかしかったらすぐに救急車を

呼んでくださいなどのお話を聞いていたところに

家の中から大きな音が…

見るとおじいちゃんが廊下で転んで

ガラス戸にぶつかってガラスが割れ、

頭を傷つけていました

今度は救急隊の方も運ばないわけにはいかず

出血もほとんどないけど

とりあえず病院へ行きましょうと

また救急車に乗せられて近所の病院へ行きました

本人は酔っ払っているものの

元気いっぱいなので

病院で車椅子に乗せらるのが嫌なのか

降りようとして足が立たずずり落ちてしまう始末…

夫と次男とでやっと支えて

自宅まで連れて帰りました

帰宅してもなかなかじっとはしてくれず

大人しく寝てくれるまで大変でした

確かに自分も何十年か先に

わがままな年寄りになるかもしれません

そうなりたくないと思いながら

毎日暮らしています

義父がひとり暮らしにならなくてよかったと

ホッとする反面、

これから認知症やら怪我やらで

目が離せなくなる時のことを考えておかないと

いけないんだなと感じました

いつも畑仕事をしている元気な義父ですが

やはり90歳に近くなると

思うように身体は動きません

出先での飲み過ぎだけは

気をつけていただきたいものです

病院でワクチンを打ったかと聞かれていました

やはりワクチンでの体調不良を訴える方が

多いのでしょうね…

義父は２回でワクチン接種は辞めています

 

 

 

そんな1日を過ごして

今朝は疲れていたせいか、

2度寝をして慌ててしまいました

今日は社長がお休みです

昨日は社長の奥様の一周忌で

今日はおつかれ休みです

1年は早いですね…

私もおつかれ休みが欲しい今日です(笑)

こんな時こそ笑顔で過ごさないと、ですね！

 

昨日は友人宅からの帰りに

予約していたiPhoneの電池交換を

八王子のビッグカメラ内にあるAppleで

やっていただきました

 

 

私が使っているのは

iPhone 12 pro max、もう2年以上使っています

14が出た時に機種変を考えましたが

あまりにも高額だったので見送りました

2年使うと、バッテリーの持ちが悪くなります

1日に3度も充電しないと使えなくなっていました

バッテリーの最大容量が80%を切るのを待って

やっと電池交換が無料で出来るという表示が出ました

ですが電池の他に故障が見つかったりしたら

有料になるかもしれないなどの説明を受け

ちょっとドキドキしながらの修理待ちでした

もちろん、電池以外は快適に使えているので

問題ないのですけどね！

次の機種変は16まで待つ予定です

その頃にはまたバッテリー交換でしょうから(笑)

そうそう、

修理時には画面に貼ったガラスフィルムを

剥がさなければいけないというので

OKしてiPhoneを預けたのですが、

『新しいガラスフィルムを¥2700くらいで

貼るサービスをしていますがどうされますか？』

と聞かれました

Amazonで購入すれば半額もしません

お断りしてAmazonでポチッとしました

自分で上手に貼れるので問題ありません

 

私はスマホを2台持っています

ひとつはiPhone、

もうひとつはAndroidの機種です

iPhoneを使い慣れると

Android機種は複雑に感じます

皆さんはいかがですか？

 

iPhoneのバッテリー交換を機に

ケースも交換してリフレッシュです

何ごとも新しくなると気持ちがいいですよね！

2018年3月12日から

このブログが始まりました

気づけば5年が過ぎようとしています

昨年、体調不良で数日おやすみしましたが

5年間毎日のように書き続けることができたのは

皆さんが読んでくださるおかげです

気持ちも新たに

これからもよろしくお願いいたします

幸せホルモンと言われる『セロトニン』の75％、

意欲のホルモンと言われる『ドーパミン』の50％は、

『胃腸』からの刺激によって、その分泌が

促進されます。

すなわち、私達が何を『食するか』は、

私達の『精神の安定』に、

非常に重要な役割を果たしていると言うわけです🥰

　　　facebook Tomoko Hoeven さんより

 

食べるものは本当に大切です

バランス良く食べることが大切ですね！

 

 

インスタント食品が多い方は要注意です

1日に1度でいいので

ちゃんとした食事を摂ってください

何を食べるか、誰と食べるかで

幸せを感じる度合いが変わってくるのです

虫を食べても幸せにはなれません

蛩(コオロギ)食は危険ですよ！

最後にこちらをどうぞ♪

 

 

いいお天気が続いていますね

急に暖かくなったので桜も咲き始めたとか…

春爛漫もあと少しです

私の鼻はすでに春本番を迎えて

紅く色づいています

辛い毎日ですが、やっぱり春が好きです

春の美味しいものをたくさん食べて

幸せホルモンをいっぱいにしてくださいね！

今日も笑顔の1日でありますように…

 

今日も諦めないで

チャレンジを続けてくださいね！

 

昨日は暖かかったですね！

おかげで花粉が凄いことになっていました

私の白い車は黄色に染まっていました

あまりの汚なさに

社長から水をかけて洗いなさいと言われて

花粉が飛ぶ屋外を極力避けているのですが

仕方なく車を洗いました

しばらくしたら雨がポツポツ…

花粉が流れ落ちるほどの雨ではなかったので

洗っておいて正解でした

今朝はどうなってるかな？

 

そして昨日は

自宅の水道が壊れたのか

水圧がものすごくて

凄い勢いでお水が出てきます

最初に変だなと思ったのはトイレです

流すと勢いが強くて「あれ？」と思いました

その後夫がお風呂に入ると

シャワーを使うたびに大きな音が響きます

出てきたら

「水の勢いが強すぎてシャワーがお湯にならない」

とのこと

そのあと私がお風呂に入るので

元栓を少し締めてくれましたが

シャワーから出るお湯はぬるくて

風邪をひきそうでした

湯船のお湯は普通でしたが

入浴剤が入っているので

それで洗髪をするのも嫌だな…と思いました

あなたはこんな時どうしますか？

今夜私は友人の家に泊まりに行くので

土曜日に帰宅して無事に使えることを願います

何事も適度が大切ですね♪

 

今朝はちょっと肌寒い朝です

こんなに気温差があると

着ていくものに困りますね…

調整できる服装で出かけます

笑顔溢れる1日になりますように…

 

夢は、口に出すと強い。

出典：集英社『少年ジャンプ』

夢を口に出すことで、それが現実のものになる可能性が高くなるため、自分自身に向けたポジティブなメッセージを送ることができます。

夢を口に出すことで、自分自身に対してコミットすることができます。また、口に出すことで、周りの人々にも自分の夢を共有することができます。周りの人々が自分の夢を知っていることで、より多くの支援や助言を得ることができます。

さらに、夢を口に出すことで、自分の夢を具体化することができます。夢を口に出すことで、自分の目標や望む未来像を明確にすることができ、それに向かって取るべき行動を考えることができます。

しかし、ただ口に出すだけでなく、夢を実現するためには、熱意と努力が必要です。夢を追いかけるために、自分自身を信じ、努力し、行動することが大切です。そのためには、夢を口に出すことが最初のステップであると同時に、大きな意味を持つものであることが分かります。

　　facebook 名言・格言・いい言葉　

　　　　　　　　　　塩澤祥陸さんより

夢を口にするのは照れ臭いですよね

でもその方が叶いやすいなら

勇気を出して口にしてみます

もしもその時、あなたの夢をバカにする人がいたら

そんな人からは距離を置いてくださいね

人の夢をバカにする権利は誰にもありません

自分もその夢を応援する人になってください

 

中学校に

刃物を持った高校生が侵入して

先生が怪我をされたという事件が

報道されています

この犯人は猫を殺害したとも言っているそうです

「誰でもいいから人を殺したい」

と言っているそうですが

どうしたらそんな思考になるのでしょう…

これは夢を叶えることではありません

他人を苦しめ、最後には自分も苦しみます

学校の安全管理を強化と言っていますが

詐欺師と同じで

目的を果たすためにいろんな手段を講じるものです

今回は怪我で済んで幸いでした

でもこの高校生の思考が変わらない限り

また事件は起こります

しっかりまともな人に変わるように

大人が真剣に考えて欲しいですね

 

今週は何かと忙しくて

帰宅して食事をすると寝落ちしてしまって

1日が終わってしまいます

帰ってからやりたいことがたくさんあるのに

困ったものです

あと2日頑張ったらお休みですから

気合い入れて頑張ってきます

今日も夢を叶える1歩を歩む1日にしてくださいね♪