オリンピックのメダリストであり、マラソンランナーだった有森裕子選手に小出監督がよく言っていた言葉。
　

「せっかくと思え」

例えば、有森選手が練習のし過ぎで足を故障した時、小出監督は、
「せっかく、故障したんだから、今しか出来ないことをやろう」
「せっかく、神様が休めと言ってくれているんだから、しっかり休もう」
「どんな状態の時も、「せっかく」と思えばいいんだよ。そうすれば、すべてが力になる」

その言葉で、有森選手は焦る気持ちを落ち着かせ、前向きになれたとか。

「せっかく、電車に乗り遅れたのだから、次が来るまで本とか読める」
「せっかく、雨が降ってるんだから、家でゆっくり録画が見れる」
「せっかく、不快な気分になったから、ブログのネタにしよう」etc.

ーせっかくという言葉は時にはプラスに変えられる　ー

　　西沢泰生著「心がほっとする50の物語」より

今朝は目覚めたのが 9：45

びっくりして飛び起きました

昨夜はなかなか寝付けなかったので

やっと眠れて良かったと思ったのですが

こんな時間で驚きました

猫たちからの朝ごはんの催促もなく

せっかく

ゆっくりさせていただいたので

今日は(今日も？)1日ゆっくり過ごしましょう♪

 

 

曇り空で過ごしやすい気温です

あまり暑いのは困りますが

そろそろお日様の顔を見たいと思います

相模原のお天気予報は明日、明後日と雨です

しばらくはお日様も見られませんね…

 

 

そろそろランチの時間ですが

こんなお天気だとずっと眠い…

食べたらお昼寝ですね(笑)

 

せっかくの日曜日です

あなたもゆっくり過ごして

明日からまたとびきりの笑顔に

なってくださいね♪

 

 

【ぼくの人生　こんぺいとう】

僕には、「発達障害」というものがあります。

障害ではあって病気ではありません。

これは生まれた時からある物なのです。

ちなみにぼくの障害名は、

「ADHD(注意欠陥多動性障害)」と、

「高機能自閉症」です。

他にも発達障害の内には

「LD(学習障害)」や、

「アスペルガー症候群（略してアスペ）」、

さらに「自閉症」などあります。

僕に障害があるとわかったのは、

２歳９ヶ月の頃です。

しゃべり始めが遅く、

不思議なことばを言っていたらしいし、

走り出したら止まらないので、

障害にくわしいお医者さんにみてもらったようです。

そのとき「ADHD」としんだんされたようです。

不思議な言葉のことは、

「あ、宇宙語ですね」

と言われたそうです。

一年生の時、「高機能自閉症」としんだんされました。

小学校に入ってから

いじめが多くなりました。

からかわれている事もありました。

しかし、幼いころは

遊んでくれているんだ

と思っていました。

でもそのうち、いやがらせだと分かりました。

「ガイジ」とも呼ばれました。

悲しかったです。

泣いて帰ることもありました。

そんな時お父さんは、

「発達障害を持っていることは悪いことではない。

　悪いのはいじめることだ」

と言ってくれました。

確かにそれが分かった気がします。

発達障害にもいい所があると分かりました。

興味あることに集中やひらめいたり、熱中しています。

パズルやマンガ作り、

テレビ「IQサプリ」は大得意でした。

なんでも夢中になると、

周りの様子が分からなくなることが欠点ですが、

これは作用の中に入れておきます。

僕がまだ小さい頃、何かに夢中で、

線路に座り込んでいたらしいです。

でも、ご近所の人がぼくを家まで送ってくれたらしいです。

３年生になった時、

初めてぼくの障害名を聞きました。

テレビを見て、

（発達障害の）「ぼくはどれ？」

とお父さんに聞いたらしいです。

聞いた時は大したリアクションではありませんでした。

しかし、聞かれたお父さんは

なんと言おうかと

ドキドキしていたらしいです。

友達と遊びたいけど、

どんなふうに話しかければいいか、

どう反応すればいいか分からないから、

友だちとケンカになったり、

友だちを泣かせてしまったり、

そういうことをしたことがあったけど、

僕は友達がたくさんほしいです。

４年生の時、

仲の良いクラスの友達と、

どうすれば友だちが増えるのか相談しました。

そして、みんなに手紙を書こうと決まりました。

夜まで書きました。

数日後、みんなに手紙をわたしました。

内容は、

「ぼくは、『ADHD』と、

『高機能自閉症』という発達障害を持っています。

　・・・・」

みんなの反応はというと、

内容を分かってくれて、

友だちになってくれた人もいたけど、

逆に、手紙を返したり、破っていたり、

いじめがエスカレートしたり、

いろいろでした。

これを聞いたお父さんは、

「お前は勇気がある」

と言ってくれました。

お父さんは、

発達障害のある子どものことを

「こんぺいとうキッズ」

と呼んだりしています。

色も形も色々で、

いいところ、苦手なところの

でこぼこがいっぱいあるけど、

そこがまたみりょく的だから

こんぺいとうなのです。

ぼくは聞いただけで

何をするかは苦手ですが、

目で見て何かをするのと、

パズルや迷路は大得意です。

忘れっぽいですが、

思い立ったらすぐに始める行動力があります。

運動は苦手ですが、

ちょうせんする心はあります。

発達障害のない人たちへ、

発達障害の人に

「かわいそう」や

「かわっている」

など言わないで下さい。

その人が悲しんでしまいます。

発達障害がある人たちへ、

あなたのところでいじめはありますか？

いじめは自分のせいと思っていませんか？

決してそうではありません。

からかう方が悪いのです。

まだみんなに発達障害だと

伝えていないのなら、

朝か帰りにみんなに告白しよう！

きっと友だちが増えるかもしれないよ。

自殺なんかするよりも、

今、自分のいいことを探してみよう。

時間という物は味方、

そして、

発達障害は天からのプレゼントだ！

プレゼントだからいい物に決まっているじゃないか！

平成21年度人権作品コンクール
小学校作文の部　最優秀賞
国府小学校6年　河上　光

　　facebook『 ちょっと　ええやん！！ 』より

 

人はみんな得意なことと不得意なことがあります

個性です

個性を大切にしないといけませんね！

みんなが同じである必要はありません

特技を生かして

できないことは助けあって

そうできる環境がいちばんです

 

 

どんより曇り空の土曜日です

こんな日は頭痛が続きます

あまり暑いのも困りますが

ぐずぐずしたお天気も体調が悪くなります

数日間このお天気が続くようですので

気をつけてくださいね！

 

昨夜、出張から帰って来た三男が

お土産を買ってきてくれました

ずんだ餅です

 

テレビを見ていて食べたいと言ったことを

覚えていてくれたようです

昔はどこに行ってもお土産なんて

買ってくることはありませんでしたが

最近はよくいろいろ買ってきてくれます

ありがたいですね！

今夜、みんなが揃ったら食べようと思います

楽しみです♪

 

今日も楽しいことを見つけて

笑顔でお過ごしくださいね！

 

 

【 約2500年前

        医聖ヒポクラテスの格言‼️】

現在の医療とは

あまりにも違うと思いませんか？

私たちはあまりにも病院を利用し過ぎています

自分の身体なのですから

まずは自分でしっかり管理することが大切ですね

気温の変化が大きくて

体調を崩しやすい時期です

どうかじゅうぶん気をつけてお過ごしください

 

 

私が乗っているプリウスは

会社からお借りしている車です

昨日車検のため、社長が普段乗っている車をおいて

プリウスに乗って行きました

社長の車は大きなワンボックスカーです

月曜日まで私はその車に乗らなければいけません

慣れない大きな車はちょっと不安です

そしてお天気は雨の予報

通勤以外なるべく乗らないで

月曜日を迎えたいと思います

 

週末です

暑かった晴天の2日のあとは

今の時期らしい気温になりました

今日は1人で仕事なので

ちょっと気楽です

楽しい週末にしましょうね♪

 

 

 

【今日の一言】

私がやったことなど、誰にもできる事だ。

ポイントはただ一つ。

心から『やろう』と思ったかどうかである。

心が思わないことは、

絶対に実現できない

カーネル・サンダース

けして諦めない

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　　facebook 坂井 亮一さんより

 

 

以前にも書きましたが

カーネルサンダースさんは

60歳を過ぎて起業されました

やろうと思う気持ちが強かったのですね！

 

 

カーネル・サンダース〜65歳でKFCを起業し、1009回断られても立ち上がり続けたその情熱〜

何かを始めるのはいつだっていいのです

決して

「もう遅い」

とは思わないでくださいね！

 

 

車を走らせるのは好きですか？

私が運転免許を取ったのは36歳の時でした

三男が年長さんの時に

やっと免許をとりに行けたのです

田舎だから車を使わないといろいろ不便です

たまには思いきり走らせてみたいと

思うこともあります

こんなことを書いたのは

千葉にサーキットが出来たというニュースを

見たからです

 

 

 

会員制で入会金が3600万円⁈

なんとすでに200人の会員がいるそうです

昨日ニュースを見た時は

そんな金額で会員になる人がいるのだろうかと

思っていたのですが

今朝のニュースを見て再び驚きました

お金ってあるところにはあるものなんですね！

 

3600万円払う気は全くありませんが

ちょっと見に行ってみたいと思います

もしどなたか連れて行ってくださる方がいらしたら

どうぞよろしくお願いします

 

 

朝から暑いです

今日も30℃前後の気温になるようです

水分補給を忘れずに

我慢せずにエアコンも使ってください

熱中症はひどくなると後遺症が残ります

 

熱中症の後遺症はどんな症状が現れるのか？回復までの期間は

脳に障害が残ることもあるようなので

くれぐれも気をつけてください

 

今日も笑顔で幸せな1日にしてくださいね♪

 

 

今日はこちらをシェアします

通勤用の防災ボトル私は外出する際、各種グッズをウォーターボトルに入れた「防災ボトル」を持ち歩いています

この写真は一例です

サイトには他にも必要なものが紹介されていますので

ぜひご覧にになってください

そして災害に備えて

皆さんもぜひ準備されてくださいね！

『備えあれば憂いなし』

ですよ♪

また、こんなものもあったらいいなと

思うものがあったらぜひ教えてくださいね！

昨日から、

真夏のような暑さになっています

今日も暑い日になりそうです

熱中症で運ばれた方もいらっしゃいます

水分補給を忘れないでくださいね！

毎朝元気すぎるレオ君は

今朝も遊び相手を私に決めたようで

じゃれついて来ます

人間の年齢ではまだ10代

遊びたい時期です

忙しい朝に大変ですが相手をしてあげています

ちょっと遊んで今はもう眠くなったみたいです

自由気ままな猫たち

私もそんな生活にそろそろ変えて行こうと

思っています

今日も楽しく笑顔の1日をお過ごしくださいね！

世代が違うと話が合わないなんて言うのは間違い。

話が合わないんじゃなくて、
話を引き出せない自分がバカなのだ。

年寄りとお茶を飲んでいて、
「おじいちゃん、この茶碗は何？」
って聞けば、何かしら答えが返ってくる。

きっかけさえ作ることができれば、
思いもよらない話が聞けることもある。

相手はいい気持ちになれるし、
こっちは知らなかったことを知る。

相手が小学生だって同じだ。

　　　　　北野武

 

 

私は口下手です

自分から話しかけるのが苦手です

ですから聞き上手でありたいと思っています

あなたはどうですか？

 

 

今日は真夏のような暑さになるそうです

昨日まで肌寒い日が続いていたので

体調を崩してしまう方が増えそうですね

熱中症の危険が大きいので

水分補給をしっかりとしてくださいね！

 

こんな話題を上手にふれるといいのですけど

なかなか口は出せません

コミュニケーション力を高めることが

私の課題です

 

だんだん自分よりも年上の方と話す機会が

減ってきています

自分よりも若い人の方が多くなってきました

話しかけてくる方にも

声をかけていただきやすいようにするのも

大切ですよね！

そのためにも笑顔を絶やさずにいたいと思います

今日も笑顔でお過ごし下さいね♪

 

 

自分は運がないとか弱いとか、

自分で不幸を探すような愚かなことは

絶対に避けるべきである。

　　　　　―――松下幸之助

 

不幸を自慢する人、いますよね…

幸せ自慢をすると妬まれるからかもしれません

不幸を自慢して同情してほしいのかな？

人は自分の力で幸せになることができます

不幸な気持ちのままずっと生きていくのと

毎日幸せを感じて生きていくのと

どちらがいいですか？

 

昨日は久しぶりに

都内でお勉強をしてきました

幸せな未来のための勉強です

幸せを独り占めしないでみんなと分かち合う

そんな方たちの集まりでした

 

もしも自分が不幸だと感じているなら

どうしたら幸せになれるのかを考えてください

不幸が連鎖するように幸せも連鎖します

自分が不幸ばかりに目を向けていると

なんでも不幸に感じてしまうのです

反対に幸せに目を向けていると

いろんなことが幸せだと思えます

これも引き寄せなんです

不幸自慢や愚痴ばかり言う人からは

出来るだけ離れてくださいね！

 

 

雨が降り続く月曜日の朝です

憂鬱になってしまうかたも多いかも知れません

そんな時は楽しいことを考えましょう

今日も笑顔のあの人に会えるとか

あのお店の美味しいランチを食べに行こうとか

幸せな気持ちになることを考えて

新しい1週間を始めてくださいね！

 

 

今日は母の日です

あなたはお母様に

何かプレゼントをされる予定はありますか？

私の母は6年前に認知症の施設で

人生を終えました

亡くなったのは5月8日だったのですが

さまざまな要因が重なって

葬儀を行えたのは5月14日、今年と同じ母の日でした

認知症の施設にはずいぶん長くお世話になりました

その間に孫に当たる私の長男が結婚し、

翌年にはひ孫が産まれましたが

認知症の母には理解できていませんでした

母の葬儀が日曜日で母の日になったのは

もしかしたら母がそう望んだからではないかと

そんな気がしています

私にとって母の日は母の命日です

今年は7回忌にあたり、先日妹夫婦と一緒に

食事会をして母の供養をしました

ひ孫2人も参加してくれて

母も喜んでくれたと思います

そんな今日の母の日、

どうかお母様にひと言でいいので

ありがとうとお伝えくださいね

母の日に贈るカーネーションには

さまざまな色がありますが

色によって花言葉が違います

やっぱり定番の赤がおすすめです

カーネーションの花言葉｜白/ピンク/青/紫/黄の色による違いは？

避けた方ががいい色もあるようなので

気をつけてくださいね！

私も母ですが

ここ数年、感謝されたことはありません(笑)

今日も通常の日曜日です

私はお勉強のため出かけます

今学んでいるのはお金の増やし方です

決して怪しいことではありません

世界中のたくさんの人たちが学んでいます

しっかりと学んで

今後自分の収入の柱にしていきます

雇われ人からはそろそろ卒業です

労働をしなくていい働き方をしていきます

そんな収入を得たいあなたは

こちらへメッセージをくださいね♪

朝方の激しい雨も上がりました

ちょっと肌寒いので着ていく服に悩みます

夜にはまた雨の予報、

帰宅するまで降らないことを祈ります

素敵な母の日をお過ごしくださいね♪

雨の土曜日です

昨日のランチのお話です

朝、社長が着くなり

「今日は涼しいからラーメンだな」

ということでランチはラーメンになりました

お店に着いて車を停めて歩き出すと

いつも社長は先に店内に入っているのに

入り口で待っていました

「どうしたんですか？」

と聞くと

「冷やしが始まったんだって！食べる？」

と聞かれました

今日は涼しいからラーメンにしたんだよな…

そう思いましたが

私は冷たいラーメンをいただきました

大根おろしと刻んだきゅうりに油揚げ、

大量の青じそでかなりヘルシーなラーメンでした

酸っぱい冷やし中華は苦手ですが

ここの冷やしは酸っぱくありません

そして毎年具が変わるので楽しみでもあります

今日も涼しいので

お昼は暖かいラーメンになりそうです

自宅で食べるラーメンは

野菜をたくさん入れて作ります

ダイエットには不向きかもしれませんが

私はラーメンが大好きなんです

こんなブログを見つけました

 

ラーメンは体に悪い？栄養バランスを考えたラーメンの食べ方はあるのか？

どんな食べ物でも

美味しく楽しくいただけるのは幸せなことですね♪

 

今朝は掃除も終えてくつろいでいたら

猫がくっついて来ました

 

 

さりげなくくっついて甘えてくるクロです

クロと一緒に寝転がっていると

まだ午前中なのに眠くなってきます

雨だからなおさらです

足元が冷えるので綿毛布を掛けました

すっかり眠る体制ですよね(笑)

早めのランチにしてお昼寝することにします

今日も笑顔と感謝の1日をお過ごしくださいね！

 

 

 

昨日は急な雨でした

今日も急な雨に注意とのことです

週末も雨の予報、残念です

地震や悪天候のニュースで

気持ちも落ち込みがちですが

自分でどうすることも出来ないことを

あれこれ悩んでもしかたありません

夕方、ゴミを捨てに出たら久しぶりに

虹を見ることが出来ました

スマホの画面ばかり見ていたら

虹は見られません

たまには上を見て、周りを見て

景色を見てください

きっといいことがありますよ♪

朝は涼しく、日中は暑いという気温で

毎日着るものに悩んでしまいます

この時期本当に困りますね

今日は金曜日、

いつもはラーメンランチですが

今日はラーメンかお寿司を選んでと言われました

どちらにしようか迷います

社長の奢りですからどちらでもOKなんですけどね！

あなたはどんな週末を迎えますか？

楽しい週末をお過ごしくださいね！