夏野菜を食べよう

朝から暑いですね…

相模湖の現在の気温は25℃

最高気温は31℃の予報です

エアコン無しでは耐えられないですね

　

今年は梅雨入りが早かったので

明けるのも早いかもしれません

5年前の今日は早い梅雨明けでした

ゲリラ豪雨が

あちこちで被害をもたらしています

昨日の相模湖も

降りそうで降らない空模様でした

まだまだ今日もゲリラ豪雨に気をつけてと

言っています

熱中症がいちばん心配です

水分だけでなく

本物の塩分を摂ってください

枝豆やトマトなどで塩分が取れますよね！

夏野菜は体温を下げてくれます

夏バテの予防・改善に！夏野菜は栄養満点！

暑くて食欲もなくなりがちです

夏野菜をしっかり食べて

夏バテを防いでくださいね！

今日も1日が始まります

いいこといっぱいの1日でありますように…