気づきの言葉
人は足りている部分よりも、足りていない部分に焦点がいってしまう。
不幸な人は、当たり前のことに感謝せずに、足りてないことに焦点を当てる。幸せに焦点を当てると、不幸は背景になる。
みんな死に向かっている。
たった一度の人生、どう生きるか？
イライラして生きるのか？
それとも、楽しく生きるのか？
悩みというのは人生の宿題だ。人は悩む動物。人は悩むときに成長する。悩みはその段階によって変わるだけで、無くならない。
「人の為」と書いて、偽りと書く。
あなたのため、が一番怪しい。
ＡＢＣ理論
Ａ 出来事
Ｂ 受け取り方
Ｃ 感情
出来事 ⇒ 感情 ではなく、
出来事 ⇒ 受け取り方 ⇒ 感情
同じ出来事でも、
受け取り方によって出てくる感情は違う。
人の心の中には悩みを解決するものがある。
それを引き出してあげるのがカウンセラー。
だから、答えを教えてあげるのが役目ではない。
方法論を提示して、万が一うまくいくと、依存に繋がる。
笑うことは、タダでできる周りへのプレゼント。
氣付きがあるのは、その人の中に氣付く準備ができているから。だから講師が凄いわけではなく、あなたが凄い。
劣等感の強い人、自信の無い人は、人を褒めない。
悪いところを探そうとする。
もし人生が終わり、神様が声をかけるとしたら、
「どうしてあなたはもっと成功しなかったのですか？」
とは言わないと思う。
「どうしてあなたは、あなたであろうとしなかったのですか？」
と声をかえけるだろう。
愛情と憎しみは同じベクトル。
愛情の反対は憎しみではない。
愛情の反対は、忘れる。
コミュニケーションは、
本来言葉のキャッチボール。
でも、多くの人がドッチボールをしている。
by: 衛藤信之
気づく準備が出来ていますか？
笑顔をたくさんの人に
プレゼントしてください
常に優しい人でありたいですね！
相模原の今日は最低気温が2℃！
寒くなりましたね…
今朝はファンヒーターの前に
猫たちが集合しています
曇り空でお日様がみえないと
余計に寒さを感じてしまいますね
暖かい日が長く続いたのも
余計に寒さを強く感じるようです
クリスマスも近づいて
孫たちへのプレゼントも準備しないとね！
欲しいものを聞いておいてと
息子にLINEしましたが
どうなることやら
その前に孫1号の誕生日もあります
何かと物入りな12月です
今日も優しく笑顔溢れる1日を
過ごしてくださいね♪
happyluckyenjoy.blog 