【今日の一言】

1,000回と1,001回とでは天と地の隔たりがあった。

まさに最後の1回は全身全霊の限界力を振り絞った一発。
その前の1,000回はこの1,001回のためのお膳立てに過ぎない。

最後の一発はその前の1,000回に勝るとも劣らない価値がある。

マッスル北村（ボディービルダー）

限界の先に未来がある
あきらめない

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　　facebook 坂井 亮一さんより

だから

諦めてはいけませんね！

今日はこちらに行ってきます

zoom中継に参加できます

無料です

顔出し無しでOKです

お申し込みはこちらから

紹介者名が必要です

加藤恵子　

とご記入ください

もちろん現地参加がいちばんです

たくさん質問などしていただけます

もし今日13時に現地参加されるなら

ぜひお会いしましょう♪

こちらからご連絡くださいね！

今朝も冷え込んでいます

台所のお湯の水道が凍りかけていました

まだまだ寒い日が続きます

暖かくしてお過ごしくださいね！