文句や不満や愚痴を口から出して、

ストレス発散のつもりが

逆に自分を苦しめる原因だと

早く気がついた方がいい。

何事も良い部分を見つけて

褒められる人になるように成長しましょう。

　facebook ゲッターズ飯田さんより

 

褒め上手、褒められ上手な人に

なりたいですね！

私は褒めていただいたら

素直に「ありがとうございます」と

笑顔でお返しすることにしています

今朝はとってもいいお天気です

陽だまりは暖かいですが

気温はひと桁

それでもお日様をみられると

心まで暖かくなる気がします

日光によるセロトニン分泌の仕組みとは？窓越しの効果についても紹介

花粉症なので外に出たくないけれど

ガラス越しの日光浴でも効果があるようなので

今日も猫たちと

まったりすることにしましょうか…

晴れても雨でもまったりの私

明日もおやすみだから

今日まではいいかな？(笑)

今日もニコニコ笑顔で

納得いく1日をお過ごしくださいね♪