能力

人は誰もがなにかの能力
をもって生まれてきてる。
その能力を行使することは
当然の責務である…
私たちは、能力があるなら、
それを錆び付かせる
ことは許されない。
経済力があるなら、
その資金を正しく使うことで
ただ蓄えて眠らせていて
はいけない。
権力があるなら、
乱用があってはならない。
健康であるなら、
働かなければならない。
そして、余裕があれば社会
に還元することです。
つまり、神様から与えられた
能力を使うことです。
本田宗一郎氏の、
社長退陣の挨拶。

自分の足りないもの、
できないところをまわりの
人に助けてもらうと同時に、
自分の得意なところは
惜しみなく使うのが共同
組織の大切なところだと思う。

　　facebook 薛清升さんより

人にはさまざまな能力がありますよね

その人にしか出来ないこともあれば

他の誰かも出来ることがあります

できる人はできない人を助けて

できない人は助けを求める

そんな思いやりやSOSをスムーズにできる人に

なりたいと思います

久しぶりの晴天です

今日のランチは

社長が鰻をご馳走してくださるそうです

久しぶりの鰻、楽しみです

美味しいものを美味しくいただけるって

幸せなことですよね！

健康な証拠です

今日も笑顔で楽しく元気に過ごしてくださいね♪

IQとEQ

今日はこちらの記事をシェアさせていただきます

知能は老化ではなく

「頭を使わないこと」で衰えるとの研究結果、

よく頭を使う人は年を取っても

能力が成長し続けることが判明 – GIGAZINE

https://gigazine.net/news/20250307-age-cognitive-skill/

AI による概要

知能には、論理的思考や問題解決能力を測るIQ

（Intelligence Quotient）と、

感情を認識・調整する能力を測るEQ

（Emotional Intelligence Quotient）の

2つの側面があります。

IQ（知能指数）

EQ（感情知能指数）

評価する能力

論理的思考、分析力、問題解決能力

感情を認識・調整する力、

他者との関係を円滑にする能力

影響を与える場面

学業や技術的成功

人間関係や職場での協調性、リーダーシップ

先天的な要素

大きい

トレーニングによって後天的に高めることができる

EQは「心の知能指数」とも呼ばれ、

自己理解や自己制御、自己動機付け、他者理解、

人間関係スキルの5つの要素から成り立っています。

EQが高い人は、相手の気持ちを敏感に察し、

自分の気持ちをコントロールして人に接するため、

人間関係を円滑に育む特徴があります。

EQは、AI（人工知能）時代を迎えた現在、

人々の需要と関心が物理的なモノから

感動や感激を得られるモノやサービスへと

シフトしていることに伴い、

その必要性が高まっています。

いくら頭が良くても

人としての感情がない人は

社会生活が難しくなりますよね

現代はEQが低い人が増えているのかもしれません

日本人のEQは世界最下位という記事もあります

日本は世界最下位！感情知能「EQ」とは

頭の良さを誇ってきた日本ですが

これからは感情知能も高くしていく必要がありますね

EQとは？EQのメリットとEQを高める10の方法

これからの日本を高めていくために

EQを高める努力が必要です

しっかりと頭も使ってボケを遠ざけ

人生最後の日まで生き生きと暮らしていきましょう！

ikigai

【今日の一言】

人生最高の幸福は富でも名誉でもありません。

自分のしたいことを見つけ、

取り組むことです。

人はそれを「生きがい」と呼んでいます。

　　　ジョセフ・マーフィー（著作家）

生きるということ

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　　facebook 坂井亮一さんより

あなたの『生きがい』はなんですか？

ひとつでなくてもいいと思います

いろいろやれることがあるって幸せです

それには健康であること、

生活や気持ちに余裕があることが大切です

それには充分な収入が必要だと思いませんか？

もしあなたの収入に不安があるなら

資産を増やす方法を学びながら

増やしていくコミニュティをご案内します

世界中にたくさんのメンバーがいますよ！

ぜひ一度お話しを聞いてみてください

こちらにメッセージいただけたら

動画を送らせていただきます

⬇️

私ともzoomでお話ししましょう！

まずはご連絡くださいね♪

週末です

どんより曇っています

今日は家族がみんな出かけてしまって

私と猫たちだけです

ひとりで家にいるってなんだか嬉しいんです

これから普段できないことをやりましょう！

押入れを整理したり

掃除をしたり

誰にも遠慮なく動けるのはこんな時だけです

好きな音楽を流しながら

作業を始めることにします

今日も1日、

笑顔で楽しく過ごしましょうね♪

運が味方をする人になる

「今年運気が良いはずなのに何もおこらない」

と言う人がいるが

運気が良いから良いことが起きるわけではなく

運気がいいから行動、決断、出会いを求めて

新たな挑戦をするから

運気や運の良さを感じられる

重要なポイントは

運気が良くても待っている人には何も起きないで

運気が良いから行動する人に運は味方する

　　facebook ゲッターズ飯田さんより

じっと待っていても何もおこりません

とにかく行動することです

人と関わることです

チャンスは人が運んできますよ！

昨日は朝から花粉症が酷くて

帰宅して食事を作った食べ始めた頃に

さらに酷くなってしまって大変でした

目の痒み、喉の痒み、涙目、鼻水と

もう食べる気力も無くなってしまいました

これほど酷い症状は初めてでした

外を歩き回ったわけでもないのですが

なぜ症状が酷くなったのかは謎です

今朝も早めに薬を飲んで対策をしていますが

果たして仕事に支障が出ないか心配です

冬眠を延長して家に籠っていたいくらいですが

そんなわけにもいきません

1日も早く花粉症の季節が終わることを願います

暖かくて花粉のないところに

移住したいと常々思っています

やっぱりハワイかな？(笑)

花粉症で辛い今日も

笑顔とワクワクを忘れないで過ごしましょう！

幸せは今ここにある

悩みは過去から来て❤

心配は未来から来て

幸せは今ここにある

だから

過去は過去に返して

未来は未来に返そう

あなたは〈今この瞬間〉を生きている

今を生きるとは

今あるものを感謝して

自分を活かし、楽しむこと

今、目の前のことに心を込めること

あなたが「心をこめて」

今していることをするなら

その行為には魂の力が宿ります

行為そのものが

“相変わらず”普通なことでも

その行為に心を込めることで

“愛変わらず”奇跡の連続なのだと気づきます

※今日も！ええやん!より

　　　facebook あいことばさんより

反省は大切ですが後悔はいけません

後悔したところで時間は戻せないのですから

今からを大切にしてくださいね！

失敗したからと留まってしまったら

その失敗はただの失敗で終わってしまいます

次はどうしたら失敗せずに進んでいけるのか

そう考えて進んでくださいね！

今朝雨戸を開けてすぐに

鼻水が大洪水を起こしています

ティッシュが手放せません

即効性のある飲み薬を飲んで

やっと少し落ち着いてきました

鼻の下がガサガサになります

今日は日中20℃になると言っています

春を通り越して夏日になるかもしれませんね

体質改善がいいということなので

食べるものにも気をつけています

あとひと月ほどの我慢でしょうか…

今日も1日、笑顔でワクワクしながら

楽しく過ごしましょうね♪

Never stop learning

私は音大卒で今ピアノの先生
声楽の先生をしているけど、

【音大に行っていようがなかろうが
どっちでもいい】

って思ってる人で。

音大に行ってないけど、
プロのオペラ歌手になって
音楽で食べていっている友人もいる。

要するに

【何をどうやって、どれだけ
自分で学んできたか】

という事が大事だよ、という事
なんじゃないのかなって思う。

どこそこ大学にいってるから頭いい
どこそこ大学にいってるから凄い

という思考から

【何をどうやって学んでいるんだろう？】

って見てみると、見え方が変わって
くるんじゃないかな？

前述の私の友人は、
物凄く勤勉だったし、
365日淡々と練習し続ける人だった。

ピアノは全く弾けなかったし、
ソルフェージュの知識も
そんなに無かったけど、
歌に関しては誰にも負けないくらい
努力してた。

音大卒の私達より出来ない事が
沢山ある事を自分で分かっていたからこそ、
死に物狂いで努力していた。

だから私は彼をめちゃくちゃ尊敬
してたよ。

【学ぶ事をやめない】

ずっとずっと自分自身が
成長し続ける事。

大人になったら自分で自由に

【学ぶ場所を選べる】

どうせ学ぶなら、
学び続けてる人が沢山いる所の方が
よくない？？

【学ぶ事】

は、

【自分自身の事を正確に知る事】

学び続ける者にだけ
見える景色がある。

すっごい楽しいよ♡
一緒に学ぼー！

　　facebook 向田順子さんより

いくつになっても

学ぶことができる環境に感謝です

インターネットがなかったら

学ぶこともしなかったかもしれません

私が今学んでいることは

自分の力で収入を得られるようになることです

サラリーマンには定年があって

私もいずれかは会社員でなくなる時がきます

幸い私が働く会社は定年制ではありませんが

個人経営の会社なので

社長に何かあれば働く場がなくなります

そんな時にでも収入がなくならないように

トレードを学ぶことにしたのです

いろいろな手法を学んで収入を増やしていくのは

楽しいことですよ！

トレードは決してギャンブルではないことも

学んでください

学びながら収入を増やしていけるこのスクールは

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お得に参加して収入を増やす方法を

一緒に学びませんか？

こちらからご案内しますので

メッセージくださいね！

花粉症が久しぶりに悪化しています

毎日飲むアレルギーの薬だけでは効かず

即効性のある飲み薬をプラスして

鼻水や目のかゆみを抑えています

ただこの薬、眠くなるんです

なのでできるだけ控えているのですが

飲まずにはいられない状況が続いています

そろそろ檜の花粉も飛び始めるとのこと

まだまだこの症状は終わりません

今日も辛い症状と闘いながら

しっかりと収入を増やしていきます

happyな1日をお過ごしください

燃え尽きないために

【今日の一言】

「日常化した毎日が心地よくなったときこそ、

違ったことを行なうよう、自らを駆り立てよ」

という。しかし、たいていの人が、

余裕で仕事をこなせるようになったことをよしとし、

自己満足に陥る。

その結果、ある日突然、燃え尽きる。

しかも、気づかぬうちに、燃え尽きてしまう。

たいていの場合、この「燃え尽きる」とは、

仕事に飽きただけのことである。

たいしたことでもないもののために、

毎朝出勤しなければならないことほど、

疲れを覚えることはない。

ドラッカー

仕事を心躍るものにするには

目線を上げて自らを駆り立てよ

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　facebook 坂井亮一さんより

【燃え尽き症候群になりやすい人の特徴】

責任感が強い

完璧主義者

断れない人

感情移入が強い人

休むことに罪悪感がある人

過度な責任感がある人

理想が高く使命感が強い人

【燃え尽き症候群の原因】

身体的・精神的なストレス

過重労働や重労働

高いノルマ設定

人手不足による長時間労働や休日出勤

ノルマ未達成によるペナルティなど、ストレスの多い職場や業界

プライベートな問題の深刻化

【燃え尽き症候群の予防策】

自分の心身の健康状態に向き合う

少しでもバーンアウトの兆候を感じたら、まずは予防策から取り組む

時間管理体制や評価制度を見直す

適切に休憩時間を取れているかの確認をする

公平で納得感のある評価制度や報酬体系を整える

心当たりがある方は

ゆっくり休養してください

心身ともに健康であることが何より大切です

今日は3月11日

あの震災からもう１４年も経ちました

あの日のことは今でも鮮明に覚えています

遠く離れているここ相模湖付近も大きな揺れでした

現地のかたはどれだけ怖かったのでしょうね

そして先日の山火事で

再び被災された方々は本当にお気の毒です

みんながそれぞれ出来ることを

しっかりやりましょう

今日は祈りと感謝で1日を過ごします

ストレスと花粉症とトリプル金運開運日

【ストレスがかかると亜鉛が消費される】

精神的・物理的ストレスが発生すると、肝臓では亜鉛を原料にして『メタロチオネイン』という蛋白質が生産されます。

ストレスが貯まるとメタロチオネインを合成するために体内の亜鉛が肝臓に集まりはじめることになります。

亜鉛が消費され不足するとメタロチオネインが不足し、ストレスに対応できなくなり、疲労や精神症状につながっていきます。

ストレスが大きいほど、またその期間が長いほど、肝臓での亜鉛の需要が高くなり血液中の亜鉛量は低下することになります。

【メタロチオネインの役割】
①必須微量元素の恒常性維持
②カドミウム・鉛・水銀といった重金属元素の解毒
③活性酸素種などのラジカルやアルキル化剤の消去・・・ラジカル消去作用は，代表的な生体抗酸化因子であるグルタチオンの数百倍
④亜鉛の体内貯蔵

（奥平智之さんより拝借）

ストレスが多い方は

積極的に亜鉛を摂取してくださいね？！

今日は

・一粒万倍日
・天赦日
・虎の日

の３つが揃う特別な日です

この３つが揃うのは今年は今日だけです

新しい物をおろすとか

人に良いことをすると自分に返ってきます

悪いことを言うと返ってくるので

注意してくださいね！

2025年3月10日は、今年最強のトリプル金運開運日！「天赦日＋一粒万倍日＋寅の日」に挑戦したいこととは？

晴天の朝です

山火事も落ち着いて良かったですね！

春の陽気で朝から目が痒いです

アレルギーの薬を飲んでいますが

日によっては症状が酷いので

即効性のある飲み薬も準備しています

今日はそれを飲んだほうがよさそうですね

眠くなる成分が入っているので

あまり飲みたくないのですが

花粉症の症状には勝てません

鼻の症状も重なって辛い1日にならないよう

願うしかありません

ストレスは花粉症も悪化させるそうです

同じ症状の方、辛い季節ですが

ストレスを上手く減らして

なんとか乗り切りましょうね♪

良い1日をお過ごしください！

人生のプラスとマイナス

人生にマイナスはないですね。

マイナスはプラスにするための準備期間だと思います！

格好悪くていい。”格好悪い” とは人の評価だからである。僕は自分が充実した人生を送るために生きているわけで、周囲の人から見て格好いいことをするために生きているわけではない。

あなたの家庭（親）はあなたの避難所だ。
ただ、そこに依存して、閉じこもってはいけない。

練習したからといって、すぐに結果が出るものではない。
毎日コツコツ努力していると、人間はある日突然、成長する。

やるか、やらないかですよ、人生は。やればそれだけのものが返ってくるし、やらなければ、そのままですよ。

世の中には、永遠なものはない。
家族、友達、命、財産、何ひとつ変わらないものはない。
ゆえに、一瞬一瞬を精一杯生きたい。

ｂｙ：桑田真澄

昨日は午後から雪になって

今朝はどれだけ積もるのか心配でしたが

目が覚めると嘘のような晴天です

花粉がたくさん飛んでいそうですね…

雪かもしれないと今日の分まで

食料品の買い物をしてきたので

今日は家から出ないで過ごす予定です

家にはやることがいっぱい

こんな日は少しずつ片付けていきます

そんなことをしていたらもうお昼を過ぎました

休みの日の1日はとても早いです

今日もいい1日にしてくださいね！

よし！頑張る！

運営するピアノ教室の未就学児さん。

めちゃくちゃ可愛いんだけど、最近
すぐに出来ないと

【出来ない…】

と言って弾かなくなっちゃうのね。

で、よーくよーく観察してみたら

【自分の好きなように弾きたい欲】

というのがあって。

リズムはめちゃくちゃ
フォームもめちゃくちゃ
テンポも一定じゃない

という所をレッスンで直そうとすると
途端に嫌がるの笑

そこで私が伝えた事は

【口に出す言葉はすごーく大事。
出来ない、難しいって言った瞬間に
本当は出来るのに出来なくなっちゃうの。

だから、出来ないって言いそうになったら
代わりに

よし！頑張る！って言ってみて。】

出来ないの悔しいし
頑張るの嫌だけどね

でも、簡単に諦める
って事を今から知って欲しくないし、
出来ない→出来る
の成功体験を経験して欲しい。

1回伝えたくらいで理解してもらえるとも
思ってないから、
そんな場面がこれからも沢山出てくると思う。

その度に丁寧に説明するしかないよね。

きっとこれからも難しいって思う場面は
沢山出会すだろうから、
その度に

【よし！！頑張る！！】

って言ってみてくれたらいいなと
おもうのでした。