日本人は、昔から
食べる時に、手を合わせて
「頂きます」と感謝して
食べ終わったら
「ごちそうさまでした」と
親から受け継がれていたと
思います！
わたしは、家でも外食の時も
します！
現代の人たちは、忙しいから
ゆとりなく、コンビニ弁当、
お惣菜、外食で、何も考えないで
携帯見ながら食べる人多いかも
食品添加物など、からだに悪い物多く含まれているから、からだに蓄積され
病氣になってしまいます。
４毒や、肉を食べないのも大事かも
しれませんが、食べる楽しみも
喜びが波動を、高めるので、
からだに悪い物入ってても
感謝して食べると
からだに入ると波動が低い食べ物も波動が上がると思います！
facebook 本山 愛桂さんより
良く噛んで食べると
添加物やカビ毒を唾液が中和してしまうということが
実験で明らかになっているそうです
感謝の気持ちとともに
楽しく笑いながら
食事をしてくださいね♪
暑い暑いと言っても涼しくはなりませんが
つい口をついて言ってしまいます
テレビでは夏血栓という言葉が出ていました
熱中症だと思ったら
血栓ができていて脳梗塞だったと…
血栓は肺や心臓にも起こります
水分をまめに摂取して
身体を動かすことも大切なんだそうです
涼しい部屋でゴロゴロして過ごすのも良くないとか…
軽い体操などもしてくださいね！
アルコールは水分ではありません
お酒を飲んだら同じくらいの量の水を
飲んでくださいね！
今日も暑さに負けずに
元気でお過ごしください
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