さぁ今日は、
自分をどんな言葉で褒めようかな♪
どんなことでもいいから、
今自分がやれたことを
「えらいね!」って言って褒めてごらん。
「電車で会社に行ってえらかったね」とか
「ちゃんと洗濯してえらいよ」って。
自分のことは自分で褒めてあげるんです。
ひとり
facebook 斉藤一人さんより


自分にも優しくしなくちゃね♪
昨日は午後に雨が降って
その後は涼しい風に癒されました
久しぶりにエアコンを消して涼風を満喫しました
一昔前なら
このまま秋に向かっていくのでしょうが
今年は10月まで暑さが続くようです
8月もあと10日あまり…
秋の気配をそろそろ感じたいですね!
少しずつ探してみようと思います

さぁ、今日も暑さに負けずに
頑張る自分を褒めながら行ってまいります!



