太陽凄い‼️↓
20分間の日光浴 =200種類の天然殺菌・寄生虫駆除成分
ビタミンDだけではありません。肌に20分間日光を当てるだけで、200種類以上の天然抗菌化合物が体内で分泌されます。その多くはサプリメントでは摂取できないものです。
facebook 寺田ニコルさんより
お日様の力はすごいですよね！
寒いけどできるだけ外に出て
日光浴をしてくださいね♪
今朝の自宅付近の最低気温はマイナス6℃
ゴミを捨てに出たら凍りそうでした
猫たちと一緒に布団の中にいたいですが
そうもいきません
気合い入れて出勤してきます
雪がたくさん降ったところは大変ですよね
それに比べたら寒いなんて言ってられません
どうかしっかり暖かくしてお過ごしください
今日も元気な笑顔とワクワクを忘れないでくださいね！
happyluckyenjoy.blog 