魅力的な人

いいことをプラスしていけば、

それが魅力になる。

だから、

人間はどこまでも魅力的になれるんです。

一番簡単に魅力的になれるのは、言葉です。

自分が発している言葉が

魅力的かどうかということ。

不景気の世の中だから、

それを「不景気」と連発してみても

ちっとも魅力的な言葉ではないの。

「不景気だって

繁盛している店もあるんだから

顔晴らなくちゃね」

というほうが魅力的なんです

（私たちは「頑張る」を”顔が晴れる”

「顔晴る」と書きます）

魅力的な言葉をいっていると、

魅力の貯金がどんどん貯まっていきます。

　　　　斎藤一人さんより

深夜から

かなりの雨が降っています

災害級の大雨になるようです

これからの予報をしっかりと確認して

被害を受けないよう気をつけてくださいね

外は雨ですが

顔晴って

天国言葉を忘れないで

今日も笑顔の1日にしてくださいね♪

期待していませんか？

見返りを求めずに

人に良くしたり親切にしたりして、おもてなしをする時には、当然ながら見返りというものを期待するものではありません。

見返りを期待したおもてなしをしていると、相手に対して失礼であるだけでなく、きっと自分の周りには何でも見返りを期待する下心を持った人達が集まってくるのではないでしょうか。

おもてなしもというのも、心からの敬意を持って尽くしていかなければ、「裏はあっても　おもてなし」というかつて流行った言葉が実現してしまいますね。

今日も心に太陽を

　　facebook 小笹正洋さんより

やってあげたと思うと

見返りを求めたくなります

自らの意思でやったのだと思って

過ごせるようにならないといけませんね！

6月になりました

まだ6月になったばかりなのに

台風やら梅雨入りやら

最近の日本は四季がだんだん

失われてきています

衣替えの日と言われていますが

はっきりしない気候で困りますね

平安時代の気候はどんな感じだったのでしょう

お雛様のような衣装では

さぞかし暑かったことでしょうね

エアコンを使える私たちは幸せですね！

近づいている台風と

大雨に気をつけてお過ごしくださいね♪

時間が足りない

【今日の一言】

1日24時間しかない

8時間は寝ている

8時間働いてる

これで16時間経過した

朝昼晩、食べれば19時間

身支度に1時間

これで20時間経過した

残りの4時間を無駄にはできない

やるべきことに集中しろ

俺は集中してきたから今の地位がある

やるべきことに集中しろ

フロイド・メイウェザー（元プロボクサー）

時間は命

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　facebook 坂井亮一さんより

今、1日が24時間ではたりない日々を

送っています

上手に時間管理をする必要があります

あなたはじょうずに管理できていますか？

洗濯物が溜まってしまいました

お天気がよくないので

洗濯するのを迷いましたが

とりあえず洗濯機を回しました

関東の梅雨入りも近いので

こんな毎日が続きますね

うちには乾燥機がないので

干しておくしかありません

時間があったら

コインランドリーにいけるんだけど…

やっぱり

時間がたりません

無駄にできない数時間、

しっかりと予定を立てて

無駄にしないようがんばりますがんばります！

今日も気持ちに余裕を持って

笑顔で過ごす1日にしてくださいね♪

また…

魅力的な人って、愛があるんだよ。
どんな人にも優しくできる。
ドライブインのトイレを掃除する人にも、
コンビニでアルバイトをするひとにも、
きちんと「ありがとうございます」と
挨拶をして、感謝できるんです。
それから、
魅力的な人は「また」があるんだよね。
「この人にまた会いたい」
「この人からまた買いたい」と思わせる人。
そんな人は何をやっても成功する。
だから、魅力って大事なんだ。

　　✨🎶斎藤一人さんより🎶✨

また会いたい人

になりたいですね♪

このところ、

凹むことが続いていますが

昨日またそんなことがありました

クレジットカードの不正使用です

使おうとしたら使えません

なぜ？と問い合わせたら

海外店舗で数百円の使用が

いくつかあったようです

私ではありません

ということで、クレジットカードは

新しいものを送りますと言われました

実は数ヶ月前にも不正使用があったと

取り替えたばかりでした

これってカード会社の

セキュリティが悪いの？

それとも私のせい？

なんともモヤモヤしています

早くこの凹むことが続く負のループから

脱出したいものです

どんより曇り空です

家事を夫に任せていたので

いろいろ大変です

幸い2人の息子たちが

いろいろ手伝ってくれるので

ありがたいです

病院の面会時間が短いので

仕事終わりにはいけません

明日くらいには洗濯物を取りに

昼間時間をもらって

行ってこようと思います

関東の梅雨入りも近そうですね

凹む毎日でも

また会いたいと言われるよう

笑顔でいましょうね♪

rejuvenation

〜血液・血管を若返らせる

　　　　　　　　　　　食材の基本！〜

『オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ』

オ・（お茶）緑茶には血中コレステロールを下げるカテキンやビィタミンCが豊富に含まれています👍

サ・（魚）青魚にはDHAやEPAの脂肪酸が豊富にふくまれていて、血液の流れを良くしてくれます👍

カ・（海藻）海藻の食物繊維は、腸内でコレステロールを吸着、排泄してくれます👍

ナ・（納豆）納豆にしか含まれない「ナットウキナーゼ」には血栓を溶かす働きが…👍

ス・（酢）酢に含まれるクエン酸が体内の老廃物を排出、血管を綺麗に…👍

キ・（きのこ）きのこ類に含まれるβ-グルカンは悪玉コレステロールを下げる働きが…👍

ヤ・（野菜）ヴィタミン・A・C・Eの抗酸化作用で、活性酸素による血管への攻撃を抑制…👍

ネ　・（葱）葱に含まれる辛味成分は、血液凝固を抑え、血液を綺麗にする働きが…👍

｢オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ｣
これら、お茶・魚・海藻・納豆・酢・キノコ・野菜・葱の頭文字でした…🤗👍

　　facebook 澤江昌範さんより

偏った食事はよくありません

いろんな食材を上手く取り入れて

血液、血管の若さを保ってくださいね！

雨ですね…

5月も最終週になりました

もしかしたらこの雨から

梅雨に入るかもしれないとのこと

長い梅雨になるのかな…

また涼しい1日になるそうなので

暖かくしてお出かけください

沖縄には台風も近づいています

進路が心配で不安ですね

沖縄方面の方はくれぐれもお気をつけください

心配ばかりしているのもよくありません

状況をしっかり把握したら

いざという時にどう動くかを考えて

準備を整えておいてください

大雨の予報もでています

いつも余裕の笑顔でいてくださいね♪

苦労と感謝

【今日の一言】

これまで辛いこともいろいろあったけど、
苦労っていうのは財産ですよ。
その分他人様に優しくできるもの。
そして一番大事なことは、
やっぱり他人様に感謝することね。
何事もあんまり悪いほうに解釈しないで、
一歩立ち止まって考えて出直していけば、
大抵のことはうまくいくじゃないですか

玉川祐子（１００歳現役・浪曲曲師）

問題が来たら、乗り越える。
苦労が来たら、ありがたい。

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

　　facebook 坂井亮一さんより

苦労は買ってでもしろといいますが

そんなことしなくても

みんなそれぞれ苦労しています

苦労を苦労と感じない人もいます

そんな方はきっと

たくさんの感謝をされている方なのです

昨日は病院に行って夫に面会してきました

ワクチン3回打っていないと

面会できないということでしたが

何のチェックもなく病室に入れました

面会時間は1人10分、

まぁ10分あればじゅうぶんです

土曜日からやっとご飯が出て

もう歩いているということなので

経過は順調なようです

夫のことが大好きなプクが

すっかり元気を無くしています

私が入院したら

私は猫ロスで具合が悪くなりそうです

改めて健康第一だと実感しています

身体だけではありませんね

家計も健康でないと困ります

もし家計に不安を抱えているようでしたら

こちらにご連絡ください

久しぶりに食事作りをしているので

今夜は何を食べようかと朝から悩んでいます

昨日は余ったご飯を消費するため

得意なオムライスをつくりました

卵1個で上手く包めました

2人の息子にはひとまわり大きめで

それでもまだチキンライスが余っています

今日の私のお昼もオムライス決定です

冷凍庫には

まだまだたくさんの冷凍ご飯があります

近日中にドリアを作る予定ですが

今日は違うメニューにしたいです

そんな日曜日、

今日も笑顔を忘れずに過ごしてくださいね！

change the wave

簡単に波動を上げる方法は笑うことです。

声を出して笑いましょう！

出さなくても OK！

波動を軽くするには笑うことが一番！

人生は全てが笑える！

そして楽しむこと喜ぶこと感謝することです。

ウィッ！と言って口角を上げるだけでも

波動は上がります。

試しに、ウィッ！と言って

口角を上げてみてください。

あなたの気持ちが、雰囲気が、

微笑ましくなるのを感じるでしょう。

　　facebook Hidenori Tazawaさんより

猫もたまに笑顔になります

でもなかなかシャッターチャンスに

恵まれません

いつか撮るのを楽しみにしていてくださいね！

いろいろなことが起きて

なかなか笑顔になれない時もあります

そんな時、小さな子どもやペットに癒されます

もし自分が今笑顔じゃないなと感じたら

これをみて笑顔になってください

我が家の猫ではありませんが

13匹のこんな写真を撮るのが夢です

それには自分が怖い顔をしていてはダメですよね！

今日も口角を上げて笑顔でいてください

晴天の土曜日です

今年はもう蛍が飛んでいるそうです

今しか見られない自然を体験するのも

笑顔になれます

たまにはご近所の自然を満喫してみてください

マスクは外して笑顔でね♪

いいこといっぱいの週末にしてくださいね！

3度目の入院

毎日いろんな事件がおきていますね

我が家にも昨日は

夫が3度目の入院をするという事件が起こりました

お昼頃自宅でなんだか変だと

自身で救急車を呼んだようです

裏の畑にいた義父が救急車に同乗して

搬送されました

私には救急隊から連絡があり

慌てて搬送先の病院に向かいました

結果は脳梗塞、

右側麻痺とロレツが回らないとのこと

入院決定です

約20年前にはくも膜下出血で手術、

10年前には軽い脳出血で半月ほど入院、

そして昨日と、3回とも脳の疾患です

どれも後遺症が残らなかったのはラッキーです

義母も脳出血で30年間右半身麻痺で過ごしました

亡くなった義母に体質が似てしまったのでしょう

病室のベッドに寝ている姿も

義母そっくりで驚きました

病院は相変わらず

コロナ禍が続いています

ワクチンを3回打っていないと面会ができません

私は1度も打っていないのですが、

昨日は病室まで行って面会しました

ですが今後はダメなようです

全くおかしなルールで笑ってしまいますね！

入院先の病院は

wihiを使ってスマホは自由に使えるそうです

テレビも冷蔵庫と共に

1日300円で見放題、これはありがたいですね

寝巻きやタオルもレンタルできるので

面会できなくてもさほど困らないようになっています

1階にはコンビニが入っていて

必要なものはそちらで揃います

2年前に移転して建て直した病院なので

とても綺麗です

2、3週間の入院予定ということで

今日から始まるリハビリ次第で

退院後に自宅に帰れるか、

専門のリハビリ施設に行くかになるそうです

とりあえずは自分で歩けて

自分の身の回りのことをできるようになると

いいですけどね…

家事は夫がやっていたので

今日からかなり忙しくなります

面会はできないけど

下着など洗濯物も取りに行かないといけません

健康はいちばんの財産です

どうかしっかりとご自身の体を大切にしてください

ちなみに夫はワクチンを3回打ったそうです

我が家で接種してないのは私だけ、

義父は2回で辞めました

ワクチンの副作用では

血栓が出来ている方が多いです

具合が悪くなったのが自宅だからよかったですが

運転中や仕事中だとどうなっていたか…

考えると怖くなります

少しでもいつもと違うと感じた時は

しっかりと身体を休めて安全を確保してくださいね！

まぁ、いいか、なんとかなる

そう口にして

今日も良い1日を過ごすことにします

今日も天国言葉で

斎藤一人さんのことは20年ほど前に実母が持っていた本で知りました。
その後、神道で尊敬する先生から一人さんのCDをいただき、感銘をうけました。
子ども4人の子育てでバタバタと時は過ぎて、4年ほど前、辛いことがあり心身共に傷付いて暮らしてる時に次男のママ友から一人さんのお話しが、YouTubeで聴けるから聴いてみてと言われたのが1年半ほど前でした。
そこから、毎日一人さんのお話しを聴き、天国言葉を言い、人のために祈ることを続けました。
で、実践して叶ったこと
自分の望む愛車が買えた。
10年以上前から行きたかった四国八十八ヶ所を昨年、結願して5月18日には高野山、金剛峯寺にお礼参りができたこと。
ずっと行きたかったUSJに行けたこと。
そして、私の夢を叶えてくれた親友と再会できたこと。
お大師様のファンクラブに入れたこと✨
四男が希望する大学に入学できたこと。
信じて天国言葉を言い続けて、人のことを祈ると人生が好転すると実感したので、皆様に報告させていただきました✨

　　　facebook Fumiko Kaji さんより