「あなたが笑うと、🌏世界が変わる‼」
「あなたが笑うと若くなる‼️」
「あなたが笑うと幸せになる‼️」
「あなたが笑うと、運が変わる‼」
「あなたが笑うと皆が笑う‼️」
「皆が笑うと争いがなくなる‼」
「笑う門には福と健康が来る‼️」

私は膝まで笑ってます😂

開運の法則
楽しいから笑うのではなく、笑うから幸せになる

・赤ちゃんは1日平均400回笑う
・大人は１日平均15回
・70歳以上は 10回以上笑う人はゼロ％
　年を重ねる毎に笑う回数が減っていきます‼️

みんなで笑おう🤣🤣🤣
それが🌏地球を救う‼

       Facebook Masato Tukasa さんより

笑っていますか？

大人になるとなかなか笑うようなことは

起きないかもしれません

暗いニュースばかり見ていたら

笑顔も消えてしまいがちですね

そんな時は可愛い動物や

お子さんの写真や動画を見てください

自然と笑顔になりますよ！

美味しいものを食べたり、

何を食べようかと考えたりするだけで

笑顔になれます

たくさんの笑顔で幸せを引き寄せてくださいね♪

今日のフランクリン手帳より

教育には目的がなければならない。

教育それ自体は目的でないからだ。

　　　　シビル・マーシャル

先日テレビで見た和歌山の私立の学校は

通常とは全く違う学校生活を送っていました

きのくに子どもの村学園

子どもたちはのびのびと

自主的にいろんなことを学んでいます

教育の原点だと思いました

なぜ学ぶのか

何のために学ぶのかを

しっかりと考えた教育をしてほしいですね

昨日の暑さはハンパなかったです

今日もまた厳しい暑さになるそうです

水分補給、大切ですが

塩分もしっかり取ってくださいね！

塩は天然のものに限ります

食卓塩はダメですよ

高血圧や糖尿病の方は

塩分制限をされているので

熱中症になりやすいそうです

そんな方こそ、自然塩をたっぷりとってください

自然塩はとり過ぎにはなりません

ミネラルもたっぷり含まれているので

しっかりと摂ってくださいね！

ちなみに私はこの塩を食べています

いろんな自然塩があります

ご自身の口に合うお塩に出会ってください

今日も笑顔で

元気にお過ごしくださいね♪

若者よ、旅に出なさい。

まだパスポートを持ってないなら、今すぐ作りなさい。

夏になったら、リュックを背負って、
デリー・サイゴン・バンコク・ケニヤに行き、
ショックを受け、感動しなさい。
食べたことのない料理を食べ、面白い人と出会い、
冒険に出て、危険から身を守りなさい。

帰ってきたら自分の国が違って見えるでしょう。
首相も同じ人なのに、違う人に見えているでしょう。
音楽、文化、食べ物、水資源の見方が変わるでしょう。
シャワーを浴びる時間も短くなっているはず。
「グローバリゼーション」の本当の意味もわかってくるはずです。

それはトム・フリードマンが言ったフラット化する世界ではありません。
地球の気候の変化と環境破壊が決して嘘ではないこともわかるでしょう。
ある人の一日は、バケツ４杯分の水のために２０ｋｍ歩くだけで終わります。
あなたのフライトの向こうでは、どんな本も先生も教えてくれない授業が待っています。
多くの人は、帰ってきた時に初めて全てがはっきりし、頭の上に電球が浮かぶのです。

　　　ーヘンリー・ロリンズ（一部改訳）

日本の若者は

特に旅に出ることをお勧めします

外に出てみて初めて

日本の良さや悪さを知ることができるからです

島国の日本だけしか知らないのは

残念すぎます

たくさんの国と人を知ってください

世界には素晴らしい場所がたくさんあります

私自身も行きたい場所がたくさんあります

世界中を旅したいです

あなたもご一緒にいかがですか？

あなたが行きたい場所を

教えてくださいね♪

そこに私も行ってみようと思います

今日のフランクリン手帳から

喜びは物の中にあるのではない。

我々の心の中にあるのだ。

    ヴィルヘルム・リヒャルト・ワーグナー

体験出来た喜びは

何事にも変えられない貴重なものです

自分にたくさん喜びを与えて

心を豊かに保ってくださいね♪

朝から30度を超えています

相模原の今日の最高気温は37度の予想です

出来るだけ外に出ないで

水分補給を忘れずにお過ごしください

家の中でも熱中症になりますから

じゅうぶん気をつけてくださいね！

これ割と盲点なんです。

人は探す天才で、

「できない人はできない理由を探し、

　できる人はできる方法を探す」

「器の小さい人はアラを探し、

　器の大きい人は長所を探す」

「ネガティブな人は不幸を探し、

　ポジティブな人は幸せを探す」

何をみて、何をきくのか決めているのは自分。

自分の機嫌は自分でとる。

　　　　　　　　　Twitterより

　

あなたはどちらの理由を探しますか？

結果は自分が決めているんだと気づいたら

今から考え方を変えてください

それだけでも

違う自分が見えてきませんか？

昨日と違う自分になってみるのも

なかなか面白いですよ！

考え方には癖があります

常に自分が楽な方を無意識に選んでいます

少しずつ変えていけるといいですね♪

今日のフランクリン手帳から

何を行うにしても、結果について考えよ。

　　　　　ﾌﾟﾌﾞリリウス・シルス

 

行き当たりばったりは

不機嫌を作る原因にもなりますね

計画することの大切さを

しっかりと考えたいと思います

8月になりました

まだまだ暑い毎日は続きます

私にとって夏はこれからなのですが

あまりにも暑い毎日が続いていると

もう秋が来てほしいと思ってしまいます

早く涼しくなってほしいです

今日も水分補給を忘れずに

マスクはできるだけ外して

笑顔でお過ごしくださいね！

『優しい言葉をかけて欲しい！』

これは、マザー・テレサの言葉の一節です。

「愛の反対はに憎しみではない。それは無関心である」

誰だって自分の存在を無視されるのは辛いもの。

嫌われても憎まれても
自分の存在が認められている分
まだましなのです。

では相手に「わたしはあなたに関心を持っていますよ」

ということを伝えるにはどうしたらいいのでしょう。

答えは簡単です。

相手に言葉を伝えること。

優しい言葉で伝えてあげることです。

ある１００歳のおばあちゃんの言葉です。

「お金もいらない。
着物もいらない。
命だってもういらない。

でもお願い。

優しい言葉をかけてほしい」

１００年生きてきて、最後に彼女が欲しかったものは

優しい言葉をかけてみませんか。

「あなたに会いたくて来たよ」

「あなたと過ごせて、とても嬉しい」

「あなたといると、とても楽しい」

「あなたで、本当によかった」

「すべてあなたのおかげです」

「本当にいいお仕事、していますね」

「うわぁ、すごい、よくできましたね」

「どうすれば、あなたのようになれるのかな」

「嬉しい。でも頑張りすぎないでね」

「すごく美味しい。おかわり！」

どれも何気ない一言ばかりです。

それで相手の気持ちが癒されるのなら

どんどん口にしたいですね。

そしてもっといいことに
それを言っている自分自身が
実はどんどん輝いていきます。

優しさという心の筋肉が
強く大きくなっていくのです。

優しい言葉を使う時

人は自然と優しい表情になります

そう、自分のためにも

優しい言葉は大切なんですね！

昔と違い、隣近所の付き合いも

気薄になっている今こそ

優しい言葉は大切です

ひとり暮らしの孤独死なんて

あってはならないことです

周りの人達が優しい言葉をかけていたら

助けを求めることも出来たでしょう

何日も放置されることも

無くなるかもしれませんね

さて、7月も今日までです

毎年8月1日に開催される花火大会は

今年も中止が決まっています

来年こそは開催してほしい…

夏が来た気がしないんです

あちこちの夏祭りも中止になっています

そろそろこの騒ぎも

終わらせてほしいですね

 

今日のフランクリン手帳より

“時間の使い方の最も下手な者が、

まずその短さを訴える“

　　　　ﾗ•ｳﾞﾘｭｲｴｰﾙ

時間は全ての人に等しく与えられています

上手に時間を使える人で居たいですね♪

では今日も上手に時間を使って

充実した１日をお過ごしください

あなたが人に向かって

「あいつはバカだな」
と言ったとします。

「あいつはダメな奴だな」
と言ったとします。

「あいつは死ねばいいのに」
と言ったとします。

すると脳は
主語を無視して
「バカだな」
「ダメな奴だな」
「死ねばいいのに」
という言葉を
自分のこととして
記憶します。

そして脳は無意識に
自分を汚していくのです。

自分にダメージを
与えるのです。

声にして響かせる言葉が
嫌みや
悪口や
ダメだしは
全部自分に返ってくるのです。

あなたが口にして
響かせるべき言葉。

とても大切です。

あなたが人に向かって

「あの人は素晴らしい」

「あの人は優しい人だ」

「あの人は良い人だ」

と言うと
すべて自分に返ってきます。

そして幸せな気分になります。

言葉は生命です。

　　　アダム徳永

誰にでも

苦手な人はいます

どうしても合わない人もいます

そんな時は悪口をいうのではなく

その人から離れてください

毎日を楽しく過ごせる人とだけ

一緒にいることが幸せです

不快な思いをするだけ馬鹿馬鹿しいのです

あなたの人生はあなたのものです

自分がいちばん楽しく生きてください

そうすれば

あなたの周りの人達も自分の人生を楽しみます

それが一番の幸せだと思いませんか？

 

病み上がりでちょっとしんどかった

1週間でした

やっと食欲も戻ってきました

昨日は毎週末恒例になっている

ラーメン屋さんでニンニクたっぷり入れて

辛味噌ラーメンを食べてきました

ガツンと食べて元気いっぱいです

今日は身体に良いスープを作ろうと思います

キャベツと玉ねぎと舞茸を煮込んで

ダイエットスープにしようと思います

 

今日のフランクリン手帳より

“誰にでも、知らないことはある。

そのことが人によって違うだけだ“

　　　　　ｳｨﾙ･ﾛｼﾞｬｰｽﾞ

 

人は興味を持たないと

知りたいと思いません

無理に知らせても無駄なのです

いろんなことに興味を持てる

好奇心旺盛な自分でいたいと思っています

 

今日も暑さに負けないで

お過ごしくださいね♪

昨夜の稲光と雨で

今朝は涼しい朝を迎えました

夜もエアコンや扇風機を使わずに

眠れたので、とても快適な朝です

明け方に新鮮野菜を

大量にいただいた夢を見ました

我が家のキュウリもミニトマトも

もう終わってしまったようなので

本当にいただけると嬉しいです

大量にいただいた野菜で

何を作ろうかと考えているところで

目が覚めました

お腹空いているわけではないのですけどね！(笑)

見たことない大きな人参を

どうやって食べたのかを知りたいですが

もしかしたら身体が要求しているのかも

しれませんね

あなたはどんな野菜が好きですか？

さて、金曜日です

病み上がりでの仕事は

かなりの体力を消耗しました

土日はのんびりと過ごしたいと思っています

新鮮野菜もいいですが、

やっぱりお肉を食べたいです

美味しいお肉を少しでいいので

味わって食べたいな…

ニコニコしながら食べる自分を想像したら

なんだか幸せな気分になってきました

来月はBBQや食事会の予定で

今からワクワクしています

---

今日のフランクリン手帳から

大切なことは、スケジュールに優先順位をつけることではなく、優先すべきことをスケジュールにすることなのである。

　　スティーブン・R・コヴィー

今日、あなたの優先順位のいちばんは

何ですか？

私は美味しいものを食べることです(笑)

どんなことでも

楽しんでこなしてくださいね♪

 

すっかりご無沙汰しております

19日の夜から体調不良で

ブログもお休みさせていただいてました

気づけば7月もあと3日！

8月に入ると6日から14日まで

私が働く会社は夏休みにはいります

なんだか毎日があれよあれよという間に

過ぎていきます

みなさんはお変わりありませんか？

あまりの暑さに

熱中症までではないけれど

体調が良くないよ…という方も多いですよね

世の中、またまたコロナで

不安な方も多いと思います

そんな時はテレビのニュースやワイドショーは

見ないでくださいね！

好きな映画や音楽などを聴いて

楽しい時間を過ごすよう心がけてください

美味しいものをたくさん食べて

幸せをたくさん感じてください

---

さて、今日も暑い1日が始まりました

夏バテに気をつけて

楽しく過ごしてくださいね！

私は先日、こんな傘を買いました

雨の日が楽しみです

今日のフランクリン手帳から

 

どんなことであれ、その結末を考えておくべきである。

　　　ジャン・ド・ラ・フォンテーヌ

★【鏡に映る自分に怒る人】

　
自分を信じることができる人は
他者を信じることができる人。
　
自分を認め愛せる人は
他者を認め愛せる人。
　
自分に不満を持っている人は
他者にも不満を持つ人。
　
自分と他者は鏡だね。
　
自分を変えずに他者を変えようとする人は

鏡に映る自分が笑顔でないからと

怒っているようなものだね。
　
     facebook【幸せな自由人僧侶の言葉】より

あなたの鏡には

どんなあなたが写っていますか？

私も、いつも笑顔の自分を

写していたいと思います

今日のフランクリン手帳から

たいていの成功者は

他人が時間を浪費している間に

先へ進んでいる。

これは私が長年、

この眼で見てきたことである。

　　　ヘンリーフィード

時間は全ての人に平等です

有効に使える人が成功に繋がっていきます

何がいちばん大切な時間なのか

タイムスケジュールを

しっかりと行ってください

近所の方との井戸端会議も

毎日では時間の無駄ですよね

そこから発展する何かを感じられないなら

その時間は違うことに使ってください

誰かの噂話や悪口ほど

無駄な時間はありません

その10分で本を読んでみてください

きっといいことがありますよ！

雨の被害があちこちで出ています

今日の相模原市も1日雨が降るようです

昨日、一昨日の晴れ間に

畑に行った義父は

大きくなりすぎたきゅうりを

大量に採ってきました

今朝はその一部を次男が長男のところへ

お裾分けに持って行きました

大量の野菜をもらう長男の家も

大変かもしれませんね(笑)

押し売り状態ですが、無農薬の旬の野菜を

たくさん食べてほしいです

連休明けでちょっとダルい朝ですが

今日も充実した楽しい1日を

お過ごしくださいね！

【あきらめ】

今ここで

あきらめたら

あきらめることが

クセになってしまう

～中谷彰宏～

~~~~~~~~~~~~~~~~~
あきらめは

人生の

あきらめ！！　　

　　　　素敵な人の名言集より

あとちょっと頑張れたら

きっといいことがあるのです

そう信じて

今日も頑張ります！

昨日はフランクリン手帳からのひと言を

載せ忘れていましたね

今日は２つお届けします

7月17日ﾌﾗﾝｸﾘﾝ手帳より

“どうやって人に大きな影響を与えるかを

考える際に、毎日生まれる小さな違いを

無視してはならない。

そういう小さな違いが

やがて予想もできないほど

大きな違いとなるからである”
　　　　　　ﾏﾘｱﾝ･ﾗｲﾄ･ｴｰﾃﾞﾙﾏﾝ
　　　　　　　　　ｽﾃｨｰｳﾞｨﾝ･R･ｺｰﾋﾞｰ

7月18日ﾌﾗﾝｸﾘﾝ手帳より

“今日できることを明日に延ばすな”
　　　　　　　　　ﾍﾞﾝｼﾞｬﾐﾝ･ﾌﾗﾝｸﾘﾝ

本日のひと言は特に耳が痛いです

明日に伸ばしているうちに

『もういいか…』

と諦めに繋がっていきます

毎日生まれる小さな違いというのも

やるべきことをやらなかった結果なんですね

ちょっと休んでもいいので

諦めない気持ちを無くさないでください

今出来ることをさっさと済ませて

1日を楽しくお過ごしくださいね♪

曇り空の相模湖付近は

庭で秋の虫が鳴き始めています

今日は涼しいです

泊まりで出かけていたので

これからお掃除始めます

掃除機を出すと

寝ている猫たちが飛び起きて逃げていきます

『ごめんね〜』といいながらの掃除です(笑)

猫たちの抜け毛がいちばん大変なんですから！

ではまた明日…

情報を知ることの重要性❣️

お金がない人は、時間を作りなさい。
時間がない人は、信用を作りなさい。
信用がない人は、笑顔を作りなさい。

とにかく明るく楽しく健康に過ごせるヒントを持ちましょう😊💖

【苦しみからの解放とは】

人が抱える悩みの多くが…

・お金
・健康
・自由な時間
・人間関係

『知らない時間を知る』ことで
これらの悩みが
解消されるとしたら
隠された時間の扉を
開いてみたいですか？

実際に私は
会社員を辞めてからの方が
お金回りも良くなり
時間も、健康も、
人間関係も良くなった…

もし、
あのままの生活を続けていたら
私は間違いなく
この世にはいないと思う。

安定とは一体なんだったのだろうか？

世間では「良い」と
言われているものを手放したら
全てが上手く回り出した…

本当に不思議なものです。

そのきっかけとなったのが
『情報』です。

「知る」ことで
別のタイムラインが生まれる。

この意味が分からない限り
「負のスパイラル」の
カラクリからは抜け出せない。

今、私は
「知る・知らない」の世界を
いくつも見て生きているので
たくさんの選択肢がある。

もちろん、私が知っている情報を
あなたに知らせたところで
私には１円の報酬も入らない。

入らないどころか
私は情報に時間とお金をかけている。

それでも伝えていると
この情報を「掴む人・掴まない人」の
タイムラインが生まれ仲間ができる。

世の中は
『全て自分で選んで創れる公平な世界』
ということだよね😊✨

実に面白い🌸

　　　　　facebook 葛西慶子さんより

昨日はそんな情報の再確認に

行って参りました

情報は知っている方がいろいろお得です

何かの時に役に立ちます

その情報を誰のために役立てるのかは

あなた次第です

昨日のブログに書いたことが

思いがけなく昨日のメインの方のお話と

被っていました

その方は苦労したお母様のために

頑張っているとお話されていました

他の方もお子さんのため

仲間のためと

みなさんが誰かのために

頑張っていらっしゃいます

もちろん私も家族のため、仲間のために

これからも頑張って行きます

情報を得られるのはラッキーなことです

ぜひこちらから情報を得てくださいね♪

夜はタイ料理のお店でパーティーでした

そして夜は

新宿のワシントンホテルに宿泊しました

朝になってカーテンを開けると

こんな景色が広がっていました

スライドショーには JavaScript が必要です。

日曜日の早朝の西新宿の景色です

誰もいないし車も走っていない

不思議な空間にいるようです

ホテルのロビーにはこんなロボットが！

チェックインもタッチパネルでした

アメニティも必要なものをもらって行く

システムです

歯ブラシだけはお部屋に置いてありました

コロナ禍と脱プラで

宿泊施設も変わっています

これからもいろんなホテルに泊まって

自分の時間を楽しむのもいいですね！

チェックアウトは11時、

もう少しゆっくり出来ます

午後はどう過ごそうかな…

そんなことを考えながらゆっくりと

帰る準備を始めます

明日もお休みですね！

楽しい思い出が残る休日をお過ごしください