昨夜の地震、長い揺れでした

何度も揺れたと言ってる方も

いらっしゃいました

震源地に近い方は

私以上に怖かったことでしょう

東日本大地震を思い出してしまいました

幸い、我が家近辺での停電はありませんでした

関東では停電は復旧しているようです

高速道路を走っていた方は

道が波打っていて恐ろしかったと

facebookに書かれていました

想像するだけでも怖くなります

この地震を予測した方がいるようです

どちらも地震の前にツイートされています

これからも揺れるかも知れません

しっかり準備して

身の安全を確保してくださいね♪

「ひとり」　

地上には
大小の道がたくさん通じている。
しかし、みな
目ざすところは同じだ。

馬で行くことも、車で行くことも、
二人で行くことも、三人で行くこともできる。
だが、最後の一歩は
自分ひとりで歩かねばならない。

だから、どんなつらいことでも、
ひとりでするということにまさる
知恵もなければ、
能力もない。

　　　　　ヘルマン・ヘッセ

 

私はあまりたくさんの人達がいる場所が

苦手です

ひとりで飲食店に入るのも苦手です

 

自分でもこの性格を

なんとかしなきゃと

頑張ってみたこともありましたが

今は無理しなくてもいいかな…と思っています

コロナ禍で外に出たり

人に会う機会も減って

ひとりで何かをする機会が増えました

これからもひとりを楽しみながら

気の合う少数の仲間たちと過ごす時間も

大切にしていきたいと思います

おひとりさまが気にならない

おすすめの場所や飲食店があったら

ぜひ教えてくださいね♪

 

日中は暑いくらいですが

朝晩はまだまだ肌寒いです

着ていくものに困っています

毎年今頃は、

「去年は何を着てたかな…」

と考えます

コートを着なくなると

新しい服が欲しくなるのは

私だけ？？？

服を買ったらお出かけしたくなりますよね(笑)

良かったら、一緒にお茶しましょう♪

では、今日もお仕事頑張ってきます！

 

 

人生って、逆境の連続です。

人生って、選択の連続です。

何かを始める時

逆境の始まりです。
選択の始まりです。

自分からすすんでやるからこそ
何かが起こるのです。

でも、足を止めてはいけない。

これでもか
これでもかと頑張って
一歩踏み込んで

それでも粘って
もうひと頑張りして

もうダメと思っても
もう一歩
ズカッと踏み込んで
そうしていると突き抜けるんだ

突き抜けると
選択・選択が押し寄せてきます。

あっちの選択しておけば良かったか？
後悔もあります。

どんなに頑張った過去があっても
そこに一切執着しないこと。

だって「過去」は
「過」ぎ「去」ったものですから

上手くいかないことがあるというのは
何かに挑戦しているから

たくさん悔しい思いもするだろう
悔しくて
またやり直して
成し遂げて

そうやって一歩一歩成長し
選択・選択が間違いないと
確信することもでき

悔し涙を流した過去が
今、未来のうれし涙。

今、できることは
どんどんチャレンジ！

　　　　　　　facebook より

---

先日、こんな記事を見かけました

いくつになっても

遅くはありません

自分がやりたいことに

近づくことが大切なんです

充実した人生を楽しんでいる人は

いつまでも若いです

できるかできないかは

やってみなければわかりませんものね！

夜中に暑くて目が覚めましたが

今朝は少し肌寒いです

昨日の暖かさは初夏のようでした

こうして日1日と春がやってきます

週末の連休には桜が咲いているかな？

楽しみです

今年はお花見もできるところが

増えて来ました

平常にもどすのは自分自身です

待っていたらいつまで経っても

マスク生活が続きます

外せるところはたくさんあります

四六時中着けていないで

外すことを考えてくださいね！

ではでは、今日も1日

楽しんでくださいね♪

【今ここに生きる幸せ】

幸せは、いつも今ここにある。
相手を独占しょうとするほど
嫉妬深くなり

相手を理解しようと
するほど孤独になり

相手を自由にするほど
愛されるようになる。

ないものを気にすると
劣等感が増し

あるものに感謝すると
幸せが増す。

愛されたければ、まず
自分が出会った人を愛すること。

理解してほしければ、まず
自分が出会った人を理解すること。

自由になりたければ、まず
自分が出会った人を自由にすること。

自分が幸福になりたければ、まず
自分が出会った人を幸福にすること。

引用元：大樹幸

夜中の雨も止んで

木々の水滴がキラキラ輝いている朝です

今日も25℃くらいまで気温が上がるようです

もうすっかり春ですね！

誰かを幸せにするためには

自分自身も自由でいることです

何かに縛られている人が

自由を語っても嘘になります

あなたは自由ですか？

何かに縛られていませんか？

こうあるべきだと言われたり

思ったりしていませんか？

まずは自分を幸せにしてくださいね♪

今週末は3連休の方も多いでしょう

私の職場も

もしかしたら3連休になるかもしれません

金曜日までの仕事次第と

社長の気分で決まります

なんとか3連休にするために

さらに気合い入れて働きます！

 

暖房がいらない日曜日の朝です

日向でゴロゴロ転がる猫を見ながら

ブログを書いています

風もなく穏やかです

このところ、海が見たくて仕方ありません

私の住むところからは

海はちょっと遠いかな…

砂浜を歩いたり

波の音を聞きながら

ボーっと海を眺めたりして

1日を過ごしたいなと思っています

波の音には

こんな素晴らしい効果があるそうです

ちょっと

疲れが溜まっているのかも知れませんね…

最近目にした

ハワイ(アメリカ)では

マスクやワクチン接種必須などの制限が

解除されたニュースで

ハワイが恋しくなっているのかも

知れません

日本の制限が解除されるのも

もうすぐかな？と期待しています

今日はスマホのアプリで波の音を聞きながら

1日を過ごしたいと思います

あなたも有意義な1日を

お過ごしくださいね♪

 

「ない」より「ある」に目をむけよう！

私にはお金がない。

私には時間がない。

私には魅力がない。

もっと仕事ができるようになりたい。

もっと人に好かれるようになりたい。

人と比べて、
自分には「ない」「たりない」と
思ってしまうのが悩みの始まりです。

「ない」「たりない」と思っていると
「やっぱりね」「ほら」という出来事を
体験し続けます。

そういう体験をしたから
そう思うのではなく、
そう思っているから、
そういう出来事が起こります。

自分には「ない」「足りない」と
落ち込んだ時には、
意識的に「ある」に目を向けて
「ある」に気づいてください。

私にはお金がある。

私には時間がある。

私には魅力がある。

実はわりと仕事ができてる。

実は好いてくれている人もいる。

「ない」より「ある」に
目を向けることが大切です。

それでもあるに目を向けれない人や、
自分の「ある」を信じれなかったり
「ある」と思えない人は
「かも」をつけてつぶやいてください。

私にはお金があるかも。

私には時間があるかも。

私には魅力があるかも。

実はわりと仕事ができてるかも。

実は好いてくれている人もいるかも。

最初は思えなくてもいいです。

今は、信じられなくてもいいです。

でも「思ってみよう」「信じてみよう」から
始めると「そうなんだ」という
現実（証拠）がやってきます。

そう思うことで、
どんな現実がやってくるか楽しみですね。

　心屋仁之助

朝から暖かい土曜日です

夜中にグラッと揺れました

富士山付近が震源地の地震は

あまり速報では流れません

テレビでは流れなかったので

震源地は近いなと思って休みました

 

富士山が噴火しないよう

祈るしかありません

病気や争いで悩ましい今、

大きな災害だけは遠ざけたいですね…

昨日は14時46分に黙祷をして

11年前を偲びました

忘れてはいけない日で

忘れられない日です

一度きりの人生です

いつ何が起きるかもわかりません

だから

人生を楽しんでください

できないことを悔やんでも

楽しくありませんよね！

出来ることをどんどん楽しむことが

生きている証なんです

今日の人生相談です

あなたはこの奥さんと旦那さんの

どちらの人生がいいですか？

今からでも楽しむ毎日に

変えていってくださいね♪

 

人間には、

人生の転機となる様な、
大きな決断に迫られる時がある。

そんな時、
その決断を誰かにゆだねてはいけない。

その決断は自分自身だけのもので、
答えは自分で出さなければいけない。

誰かの意見に流されてはいけない。

人生は結局、
誰のものでもなく自分のものだから。

自分で考えて、決めた事は、
納得出来るまでがんばろう。

しっかりと前を向いて、
ゆっくりでもいいから
一歩づつ、確実に歩いていこう。

facebook 思わず涙する感動秘話より

人生の転機は

自分の選択だけで訪れる訳ではありません

11年前の今日、

大きな災害が転機になった人たちも

たくさんいらっしゃいます

あの年、

車を製造する会社で働いていた長男は

会社が宮城県に移転することが決まったので

転職する道を選んでいました

東日本大地震のあった3月11日は

体調不良のため早退して

家で寝ていたのです

宮城に移転すると決めた人たちは

購入したばかりの家も無くし

会社も大きな災害を受けました

人生の転機はいろんなところにあります

自分で選択出来ない災害被害もありますが

概ね自分の選択で人生は変えられます

そのためには

自分でしっかりと考えることです

テレビばかり見ていると

洗脳されて自分の意見をなくしてしまいます

お気をつけくださいね！

今日はかなり暖かくなるそうで

花粉も大量に飛ぶそうです

恐怖の1日になりそうですね…

PM2.5も飛んでいるようですが

これもマスクでは防げません

困ったものです

世の中は全て鏡

ニコニコ笑顔いっぱいの人を見ると
思わず自然に微笑み返したくなります。

反対に怖い顔、悩んだ顔をしている人を見るとこちらまで嫌な感情が生まれてしまいます。

周りが冷たく感じる時があります。
でもそれは周りの人たちが
冷たいのではなく
自分が笑顔になれていないだけ。

自分が素敵な笑顔をすることで
沢山の方が笑顔になり
幸せを沢山与えれることを
忘れてはいけませんね✨

　　　　　facebook 蟹江晋一さんより

マスクで笑顔が見えない今が

とても残念でしかたありません

3年も続くコロナ禍で

同級生の顔がわからないお子さんも

増えています

赤ちゃんがお母さんの表情を見られず

発達が遅れたりしています

本当に今のままで

未来は大丈夫ですか？

⬆️

日本語に訳して下さった方がいます

クリックして読んでください

副反応が1200以上って

いくら治験でも使ってはいけないと

思いませんか？

こんな恐ろしいものを子どもにまで使って

どんなデータを残したいのでしょう

明日は東日本大地震から11年です

たくさんの方が犠牲になりました

でもワクチン接種が始まった頃から

東日本大地震の時よりも

たくさんの方が亡くなっています

コロナで亡くなったのではありません

1200以上も副反応があったら

亡くならない方がおかしいのかもしれませんね

あなたはどう思いますか？

まさか、そんなわけはないと思いますか？

火葬場が足りなくて

こんな文書が出ています

生きてるうちでないと

調べることもできませんね

陰謀論だと笑いますか？

それなら陰謀論だという証明を

ぜひやってみてください

暖かい朝です

今日は亡くなった父の誕生日です

私の父は大正7年生まれ、

生きていたら104歳です

残念ながら今から36年ほど前に

孫の顔も見られず逝ってしまいました

亡くなった人の年を数えてはいけないと

聞いたことがあります

今日は父を偲びたいと思います

イメトレ

質問です。

100メートル走、オリンピック代表選手選考でのこと。ベストタイムが全く同タイムの５人で競います。

そこで、競技開始の３時間をそれぞれ以下のように過ごしてもらいタイムを計りました。

1. 体を動かした練習　100％　イメージトレーニング 0％
2. 体を動かした練習 75％ イメージトレーニング　25％
3. 体を動かした練習　50％ イメージトレーニング　50％
4. 体を動かした練習　25％ イメージトレーニング　75％
5. 体を動かした練習 0％ イメージトレーニング 100％

この 5人の中、一位を勝ち取った人はさて何番でしょう？

答えは…..なんと４番です！

イメージトレーニングの成果は凄いことがわかります。なんとなく、体を動かしている方がイメトレするより、いいタイムに繋がりそうな気がします。

「イメトレ」・・・実はこれ、私たちの潜在意識に深く関わっています。これは、私たちがやるすべてのことに共通しています。

普段の私たちの思考は、脳のわずか10%の部分だけをつかった「顕在意識」から生まれるものです。

その奥に眠る90%の部分がいわゆる「潜在意識」です。人間だれしも持っている意識です。

私たち、臓器や筋肉を動かすことを無意識で行っています。そして「潜在意識」が24時間休みなく働き続けて体を作っているからなのです。

そこで、成功を強くイメージすること＝潜在意識を働かせるのです。

スポーツ選手であれば肉体を思うように動かし、強いマインドを持続する。また、病に侵された人は体の代謝や臓器に働きかけ、不治の病が治るのです。

〇〇になるためのイメージトレーニング、是非とも始めてください。そして、毎日続けてください。

できるだけ具体的で鮮明に、場所、臭い、味、温度、天候、環境、服装、感触、５感をフルに働かせて、その時のイメージを味わってワクワクしてください。

達成し、成功している、喜んでいる自分の姿です。

ここで重要なのは、そうなることを絶対に疑わないことです！

絶対にイメージ通りになる！ということを120 %信じてイメトレすることです。

今日も一歩前進です。

　　facebook　薛 清升 (Jamie)さんより

昨日は親知らずを抜いてきました

医師は

「もうグラグラしてるからすぐ抜けますよ！」

と言いながら麻酔を打ちました

麻酔が効くまで少し待つのかな？

と思いきや、

「痛くないよね」といいながら

歯を引っ張り始めました

「痛いです！」

と訴えると

「じゃ、麻酔足しましょう。腫れてるから

　効きが悪いかな？」

と言って麻酔を打つと

またすぐに引っ張って

あっという間に抜歯は終わりました

椅子に座ってほんの数分、

下の親知らずを抜いた時を思うと

嘘のようでした

抜いた歯を

「持って帰りますか？」

と見せられましたが、持ち帰る人も

いらっしゃるのでしょうね…

帰宅して麻酔が切れるころ

少し痛みがありましたが

今朝は少し違和感があるくらいです

痛み止めと抗生物質をいただいたので

飲んで出勤します

だんだんと春の日差しになってきました

気持ちはすっかり春です

花が咲いて、みんなが嬉しそうに

お花見をしている姿をイメージしてください

マスクも外して、桜の木の下で

笑顔になっているあの姿です

春になったら

　みんなの顔が笑顔になる

そうイメージする人が多いほど

世界はきっと変わっていきます

まずは自分から始めましょ♪

「今日はちゃんと食べた？」
「おなか一杯になった？」
「昨日はよく寝れた？」
「君が心配だよ」
「何か手伝えることはある？」
「泊まりに行こうか？」
「携帯は枕の横に置いておくよ」
「電話してね」
「笑顔がキレイだね」
「心配しないで、やっとくよ」
「僕がついてるよ」
「僕のためにやってくれること感謝してるよ」
「シートベルト忘れずに」
「運転中はケータイはしまってね」
「着いたら電話して」
「ありがとう」
全部「愛してる」と同意語

facebook jeffrie lau さんより

いろんな

『愛』

がありますよね！

素直に受け取れる自分でいたいと思います

日曜日に久しぶりのお出かけで

疲れていたのか、

昨夜は楽しみにしていたテレビ番組も

夢うつつで見ていません

ドラマももうすぐ最終回を迎えます

楽しみにしているドラマはあと２つ、

ひとつはもう終わってしまいました

寂しくなります

今日は曇り空、

気温も一桁で寒そうです

暖かくしてお出かけくださいね♪