【 寿命の長い人たちの
　 たったひとつの共通点 】
　　　　　
　　　　　　
意外なものが
　　　　　　
あなたの寿命を決めていた、
　　　　　　
という調査報告です。
　　　　　
　　　　　　　　
アメリカの実験で、
　　　　　　　
とっても興味深い研究結果
　　　　　　
があります。
　　　　
　　　　
早死にするタイプと
　　　　　　
長生きするタイプ。
　　　　　
　　　　　　　
この違いをわけるものは
　　　　
なんなのか。
　　　　　
　　　　　
７０００人以上の人を対象に
　　　　　　　
９年間も追跡調査をしたそうです。
　　　　　　
　　　　　　　
喫煙量、飲酒量、仕事ぶり、
　　　　　　　
社会的地位、経済状況、
　　　　　
人間関係など、
　　　　　　
ほんとうに細かく徹底的に。
　　　　　
　　　　　　
すると、
　　　　
意外な真実にたどりついた
　　　
のです。
　　　

「タバコやお酒は
　　　　　　
寿命に影響してくるだろう」
　　
　　　　　　　　　　
という当初の予測が
　　　　　　　
外れていることが、
　　　　　
まずわかったそうです。
　　　　　　
　　　　　　
無関係ではないにしろ、
　　　　　　
それほど大きな影響を
　　　　　　　　
持っていなかったのです。
　　　　　
　　　　　　　
では仕事ぶり？
　　　　　
社会的地位？
　　　　　　　　　　
経済状況？　
　　　　　
　　　　　　
しかし、どれも
　　　　　　　　
決定的な要因ではなかったそうです。
　　　　　　　　
　　　　　　　
そして突き止めたのです。
　　　　　
　　　　　
寿命の長い人たちの
　　　　　　
たったひとつの共通点を。
　　　
　　　　　　
なんと、それは
　　　　　
「友人の数」
　　　　　　
だったそう。
　　　　　
　　　　　　　
友人の数が少ないほど、
　　　　　　　
病気になりやすかったことが
　　　　　　　
わかったそうです。
　　　　　　　
　　　　　　　
わかち合える友人と
　　　　　　
過ごす時間が、
　　　　　　
ストレスを大幅に緩和して
　　　　　　　　
くれているのでしょうね。
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　
～ ひすいこたろう ～
　

友人や仲間達と

楽しい時間を過ごすことが

何よりも大切なんですよね！

私には

たくさんの仲間達がいますので

きっと長生き間違いないでしょう

 

ストレスを感じる友人はダメですよ！

そんな人からは距離を置いてください

限られた時間を

つまらないことで失ってしまうのは

もったいないことですから♪

距離って本当に大切です

お互いに心地よい距離を保つことが

自分も相手も守ることになります

昨日は友人から

びっくりする話を聞きました

インフルエンザのワクチンを打ちに行ったら

一緒に肺炎のワクチンも打たれてしまい

副反応が酷かったというのです

別々に打つなら日にちを空ける必要があるのに

当日なら一緒に打っても大丈夫だなんて

あきれてしまって言葉もありませんでした

医師はワクチン接種をすることで

報酬をいただけます

コロナだけでなく、インフルエンザなども

全て対象です

知っていましたか？

病院からも適度な距離が必要ですね

今、自分に

本当に必要なものは何か

をしっかり考えてください

相手が医師だから全てが正しいとは限りません

生き物の体には

自然治癒力

があります

それには

免疫力のアップ

が必要です

薬にばかり頼らないで

日常生活や食事で改善してください

動物は具合が悪いとき

食事を摂らないそうです

人も３日ほど食べないと

ほとんどが回復するそうです

人は食べ過ぎなんです

必要なものを必要なだけ食べれば

肥満も高血圧も遠くなりますなります

距離を置くことは

全てにおいて

大切なんですね！

今日もたくさんの仲間達と

適度な距離感で過ごしてくださいね！

後悔するのは

選ぶ自由があったから。

 

面倒臭がるのは

やりたいことが沢山あるから。

 

寂しくなるのは

大切な人がいるから。

 

悔しいと思うのは

自分に誇りがあるから。

 

言いたいことが

口から出ないのは

想いで詰まっているから

 

野原ひろし『クレヨンしんちゃん』

我が家の息子達は

クレヨンしんちゃんは

ほとんど見ませんでした

しんちゃんの行動には

驚くことがたくさんありますが

長く続いているのは

このお父さんがいるからかもしれません

昨夜はなかなか寝付けずに

やっと眠れそうになったときに

ゆらゆらと揺れ始めました

神奈川県西部が震源地の地震でした

けっこうな揺れだったので

テレビをつけたりスマホを見たりして

また目が覚めてしまって

今朝はすっかり寝不足です

一緒に眠っていた猫達も

驚いてキョロキョロしていました

大きな地震が来たとしても

12匹も猫がいたら連れて避難はできません

私は家で猫たちと過ごします

改めて、猫たちの食事や

自分たちの食事や備蓄を

しっかりと考えておきたいと思いました

今夜は獅子座流星群が見られるそうです

たまには夜空を眺めるのもいいですね！

ただ、満月に近いため

肉眼ではよく見えないかもしれないとのこと

動画や写真で楽しむのもアリですね♪

今日も1日を大切に

あなたらしく過ごしてくださいね！

『今を大切にしょう』

自分がしてきたことの結果が

今の人生を作って


今することの積み重ねが

未来を作り出していく

だから

どうなるかわからない先のことに

心を痛めるより

もうすんでしまったことを

悔しがるより

刻々と移り変わることがらを受けいれて

今を楽しんで生きてくことが

いっちばん、大事！


胸躍る未来のためにも

貴重な今を大切にしょう。

私たちの生きているこの世で起きることには

すべて原因がある

これが「因」です。

起こった結果が「果」です。

因果応報というように

必ず結果はくるのです。

～瀬戸内寂静）～

 

99歳の人生を全うされました

私はニュースを見て

「あと1年で100歳だったのに…」

と思ったのですが

寂聴さんは100歳になる前に

天に召されたいと思っていらしたそうで

最後まで思い通りに

生きられたのだな…と羨ましく感じました

著書はまだ読んだことがありません

近いうちに読んでみたいと思っています

自分の思いどおりに生きることは

時に誰かに迷惑をかけるかもしれません

でも、そんなことを気にしていたら

人生は何の面白味もないでしょう

人は生きる為に

何かしらの迷惑やお世話をかけるのです

自分の人生なのですから

自分で責任を取ればいい

私はそう思っています

ですから助けが必要な人がいたら

力になってあげたいと思っています

お役に立てるかどうかはわかりませんけどね！

こんな私でも

あなたの力になるなら

ぜひこちらから友達になってください

寂聴さん、とってもいいお顔をされていますよね

人の生き方は顔に現れます

私も最後には

いいお顔ですねと言われるような生き方を

していきたいと思います

晴天が続いて空気が乾燥しています

喉をしっかり潤してください

11月にしては暖かい毎日ですが

朝晩はやはり寒いです

気温差があるので

体調にはじゅうぶん気をつけてくださいね♪

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『子』の字に込められた意味

１９８０年代後半から減少し、今ではちょっと古いイメージのある「○○子」という

『子』の字がつく名前。

明子さんは子供の頃、『子』のじが付くのが嫌だった。

ある日、それをお婆ちゃんに相談すると、

祖母　

「子供の『子』って言う字には、とっても深い意味があるのよ」

その意味とは…

祖母　

「“子”の字はね、〈一〉つまり『始め』と、〈了〉つまり『終り』
　　　　
生まれた時から死ぬ時までを表しているの。」

　　　　
「明子」なら“一生、明るい人間でありますように”

「優子」なら“一生、優しい子でありますように”

「友子」なら“一生、友達に恵まれるように”という

親の願いが込められている。

私は名前の文字どおり

今日まで恵まれて過ごしています

子どもの頃は

子がつかない名前の女の子が

とっても羨ましかったこともありました

大人になった今は

素晴らしい名前をつけていただいたと

感謝しています

ラッキーとハッピーは伝染します

運を上げたいなら

そんな人と一緒にいるといいですよ！

ですから

ぜひ私とも友達になってくださいね♪

昨日は久しぶりに

ライブに参加してきました

緊急事態宣言が解除されて

やっと開催できたライブです

やっぱり生の歌声や演奏はいいですね！

参加されていたお客様も

イベントを立ち上げたので

ぜひ参加してと楽しそうでした

猫グッズを集めたイベントを

開催されるそうで

猫好きの私にいろいろ見せてくださいました

世の中は動き出しています

コロナを引きずっている方も

まだまだいらっしゃいますが

動きを止めたままでいいのですか？

少しずつでもいいので

立ち止まらずに

動き始めてくださいね！

ラッキーやハッピーは

待っていてもやってきません

行動あるのみです

11月も半分が過ぎました

今年も残り少なくなってきましたよ！

まだまだ間に合います

やり残したことをやってくださいね♪

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成功するためには、何が必要か？
それは、ズバリ ……… 運です。

僕はこの4５年間、スターと呼ばれる人たちを見て来ました。
そして何人もプロデュースして来ました。

そこで見たものは、ずばり運です！

どんなに実力があっても、
運がないとスターにはなれないのです。
じゃあ、努力をしていても無駄なのか？
努力は報われないのか？

そんなことはありません。努力は絶対に必要です。

言い方を変えれば、努力は成功するための当たり前で、
最低条件です。みんな、必死に努力して、じっと、
チャンスの順番を待つしかありません。

いつか、必ず、チャンスの順番があなたに来ると信じなさい。
自分の境遇の悪さだけを嘆いていても始まりません。

どこまでも最後まで、自分を信じて継続あるのみ、
ただ頑張れとしか言えないのです。

ｂｙ： 秋元 康

あなたは

『自分は運がいい』

と思いますか？

私はずっと

自分の運を信じています

持って生まれた運もあると思いますが

自分はずっと運が悪いというのは

ないと思うのです

ひとつの出来事で

運が良かったとか悪かったとかを決めるのは

視点や考え方の違いです

ポジティブかネガティヴかで

全く違ってきます

自分はラッキーだと思っていると

本当にラッキーになってくるのです

運がいい人になる科学的な方法３選！運にまつわる真実とラッキーな人の特徴とは？

こんな記事があったので

ぜひ参考にしてくださいね！

土曜日の昨日は

高尾のラーメン屋さんでランチでした

国道20号線沿いのイチョウの木は

素敵に色づいていましたよ！

来週末は

いちょう祭り

が開催されます

お祭りも開催されるところが

増えて来ましたね！

やっと通常に戻ってきています

いちばん必要なのは

あなたがマスクを外して

通常に戻すことです

マスクする人が減らなければ

コロナはエンドレスで続きますよ…

ちなみに私は病院以外でマスクをしませんが

誰からも何も言われたことはありません

マスクを外すことは

何も怖くありません

ラッキーを引き寄せたいなら

今すぐマスクを外して

みんなに笑顔を見せてくださいね♪

寒さも本格的になってきて

今年も始まるのは

イルミネーション

です

私が住む相模湖には

関東3大イルミネーション

のうちのひとつ

さがみ湖イルミリオン

が今日から始まります

今年は

セーラームーンが見られるそうです

(画像をクリックしてご覧下さい)

例年、観光バスが

ツアーのコースで訪れていました

コロナ禍でちょっと寂しかったですが

今年はどうでしょうか…

少しずつですが人出も増えてきています

屋外ですからかなり寒いですが

しっかりと防寒して

楽しんでください

と、書いている私ですが

まだ1度も行ったことがありません

毎年行きたいと言っていますが

いつも行きそびれてしまいます

今年は行けるかな？

さて、週末です

快晴ですが、湿度が低く

空気が乾燥しています

喉を湿らせておくことが

風邪やインフルエンザ、コロナなどの

予防にもなります

こまめに水分を摂ってくださいね！

医師は皆さん

喉を湿らせることで

インフルエンザの予防をしているそうです

ワクチンを打っても予防にはなりません

むしろかかるし、周りにばら撒きます

くれぐれもご注意下さい

今日も楽しい1日をお過ごしくださいね♪

LINE＠のお友達には

情報提供していますので

あなたもぜひ友達になってくださいね！

 

去年のさがみ湖イルミリオンです

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子どもと接するときに重要なこと

よく質問されますが、私の子どもが友達と一緒にいるとき、お菓子を食べていたりジャンクを食べていて欲しがったりしませんか？と聞かれます。
残念ながらというかうちの子は欲しがらないようです。
なんか私のことをうかがってか「○○ちゃん、毒食べてたよ」と言ってくるときもありますが、ちゃんと説明して私も食べないからかもしれません。
頭からダメというよりちゃんと説明すれば、大人より能力の高い子どもは本質的に理解するものです。
そして、結局うちの子は社会毒以外のものはなんでも美味しそうに食べています。

問題はいつも本音で接すること、けんかしてもいいから自分の本心を告げること、そしてまた自分の意見をぶつけたら、結論は子どもの意思に任せることです。
子どもを信じて待つということは、どんな大人にとっても何を教えるよりも大切なことだということは忘れてはいけません。
ちなみに「子供」という言葉はできるだけ使わないでくださいね。
そして子育てに悩んだら「子育ち」という言葉を思い出し、以下のことを思い出してみましょう。

いつも子どもにありがとうと言いましょう。
いつも子どもにごめんなさいと言いましょう。
いつも子どもを抱っこしたりハグしましょう。
いつも子どもの前では真実の姿でいましょう。
いつも子どものことを見守っていましょう。
いつも子どもに信賞必罰の姿でのぞみましょう。
いつも子どもに本当の歴史を伝えましょう。
いつも子どもと会話するようにしましょう。
いつも子どもとともに遊ぶようにしましょう。
いつも子どもに愛していると伝えましょう。

2019年11月29日　内海聡さんのfbより

先日もブログに書きましたが

姿形は子どもでも

魂は何度も生まれ変わっているので

自分よりも修行を積んだ人かもしれません

ひとりの人として

接していかないといけませんね

親は子どもを預かって

育てさせていただいているのです

そう考えたら

虐待や育児放棄なんてできませんね！

教師も同じです

たくさんの子ども達を預かっているのですから

自分の変な趣味に

子どもを巻き込まないでいただきたいです

私もこれからは

子供ではなく子どもという文字を

使うことにします

寒くなってきたので

猫達がくっつき始めました

昨夜は腕枕で

朝までお布団の中にいたのはとら吉君です

これからの季節は

猫達が私を暖めてくれます

猫も時々、中に人が入っているのでは？

と思う時があります

話しかけると返事をしてくれます

ちゃんと言葉を理解しています

人も動物も

心で繋がり会話ができます

心を大切にしてくださいね！

今日もfacebookから

メッセージが強く響きますので記しておきます。
必要な方に届きますように。

★

あなたは自分自身が想っているより強い存在です。

誰かがあなたに対して失礼なことをすることがあったとしても、あなたは決して傷つかない存在です。

あなたが傷つくときがあるのは一つだけです。

それは、

あなたがあなたに対して失礼なことをしたときです。

自分自身の本当の声に従うのではなく、多くの流れ、大きな流れに従うことを許したとき。

自分自身との約束を破ることを許したとき。

あなたが傷つくときは、

あなたがあなた自身に失礼なことをしたときだけなのです。

あなたがあなたの信じる道を歩むときに来ています。

多くの者とは違うあなたの答えだとしても、その答えを示していくときに来ています。

あなたがあの日あなたと約束をしたことを果たすときが来ています。

どうか
どうか

自分自身との約束を破らないで。

あなたが傷つき、あなたが涙することをもう見たくはないのです。

あなた以外の何者もあなたを傷つけることができないことを忘れないでください。

★

いつも本当にありがとうございます(*´▽｀*)

今朝は冷えますね…

1日1日冬に近づいています

でも、心はいつも暖かくいてくださいね！

あなたを傷つける人からは離れてください

そうでないと

暖かい心は保てません

昨夜、夫が見ていたTV番組で

最古の女性は男性と同じに

全てのことを一緒に行っていたと

言っていました

すごく当然のことだと思います

男だからとか

女だからとかで何も変わらない

得意なことを得意な人が

やればいいのです

残念ですが、子供を産むことは

女性にしか出来ません

でも、その他のことは何でも

同じにやればいいのです

 

 

ですから、

やりたいことをやりましょう！

それが一番自然で普通のことなのです

今、世の中は自然体に変わってきています

無理をすることは辞めて

自分が本当に好きなこと、やりたいことを

好きな人達と一緒に行ってください

自分を大切にする人は

他の人も大切にします

認め合うことが大事なのです

世界中の人達がそうなってくれるといいですね♪

こちらからいろいろな情報をお伝えしています

ランドセル症候群ってご存知ですか？

　「ランドセル症候群」とは、自分の身体に合わない重さや大きさのランドセルを背負ったまま、長時間通学することによる心身の不調を表す言葉。小さな体で３キロ以上の重さがある通学カバンを背負って通学することによる筋肉痛や肩こり、腰痛などの身体異常だけではなく、通学自体が憂鬱に感じるなど気持ちの面にまで影響を及ぼす状態をいう。

身体が小さな1年生には

ちょっと大きすぎる気がします

時にはランドセルの両側に

給食の袋などをぶら下げて

交通量が多い道を歩いているのを見ると

ハラハラしてしまいます

1869年（明治2年）５月21日、日本で最初の近代小学校である上京第二十七番組小学校と下京第十四番組小学校が、京都で開校しました。しかし、この時はまだランドセルはありませんでした。そもそも持参する教材がほとんどなく、通学かばんは必要なかったのかもしれません。

同時期の1877年（明治10年）、東京に華族のための小学校である学習院初等科が開校しました。通学するのは当時の華族の子弟ですから、自分で荷物を持たず、馬車で通学したり、学用品を持った召使が付き添っていたりしていました。しかし、学校では皆平等であるべきという理念のもと、馬車通学や召使に学用品を持たせることが禁止されたのです。このとき採用されたのが、軍隊で使われていた「背嚢」です。背中に背負ってラクに持ち運べることから採用されたのでしょう。

1887年（明治20年）、当時の皇太子であった大正天皇が学習院初等科に入学するにあたり、伊藤博文が、この「背嚢」をしっかりした箱形のかばんにアレンジしたものを献上しました。これがランドセルの始まりといわれています。

このかばんは、1890年（明治23年）に素材が黒革となり、1897年（明治30年）には寸法や仕様が統一され、学習院の通学かばんとして利用されるようになりました。これが現在のランドセルの基本形で、今もほとんど変わらない姿で愛用されているのです。

100年以上も経っているに

ほとんど変わらないランドセル

最近はタブレットも使うために

いろんな負担も増えているようです

教科書も毎日持ち帰ると

かなりの重さですよね

数年前から

海外でも売れているようですが

使うのは子供達ではありません

ランドセルを使う子供は

ほぼ日本だけのようです

そろそろ見直してもいい時期なのかも

しれませんね

ランドセルが一般に普及したのは

昭和30年代に入ってからだそうです

私は昭和36年生まれ、

私が小学生になる頃は赤と黒が主流でした

何故だか男子が黒、女子は赤を

使っていました

今はランドセルもカラフルで

自分の好みの色を選べます

まだまだたくさんの色がありますよね！

次は

ランドセルを

　　背負わない自由

がもっとあればいいなと思っています

伝統や歴史も素晴らしいことですが

時代と共に進化も必要だと思います

学校がもっと子供達の身になって

荷物を減らす工夫をしてほしいです

タブレットやノートパソコンを使う今です

学校がもっと変わってほしいですね

今朝は太陽が顔を見せてくれました

ちょっと曇っていますが

雨は降らなさそうです

今日も笑顔でお過ごしください

facebook いい言葉は人生を変えるより

**言葉は魔法**

「頑張れ」
という言葉が人に力を与え

「大丈夫だよ」
という言葉が人を安心させ

「無理すんなよ」
という言葉が人を強くし

「ありがとう」
という言葉が人を笑顔にする

言葉は人を傷つける事もあるけど

きっと人を輝かせる様な
素敵な言葉の方が多いんだよ

今日も、素敵な言葉を使いましょう

あなたの言葉が、誰かを輝かすから

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言葉は魔法！

言葉は波動！

言葉は想い！

言葉は魂！

言葉は心！

言葉は目！

言葉は口！

言葉は魔法！

言葉は波動！

言葉は

　大切にしたいですね！

だからこそ、SNSでの誹謗中傷は

絶対にやってはいけません

いつか自分にも返ってきます

綺麗な言葉を使う人は

やっぱり綺麗だと思います

私も気をつけて過ごしたいと

思っています

さて、今日は久しぶりの眼の受診日です

あいにく外は土砂降りの雨…

午前中で止むという予報ですが

傘を持って出かけるのが大嫌いな私は

ちょっとだけ憂鬱な気分です

今、テレビの天気予報では

ちょうど神奈川県に

雨雲がかかって来たと言っています

これから東京に向かう雨雲と一緒に

私も高尾の医療センターに向かいます

あなたの住む街のお天気はいかがですか？

雨が降っているところは

足元に気をつけてお出かけくださいね！

では、行ってきます

お友達登録もお待ちしています♪