梅雨明けとともに襲ってきた猛暑

しっかりと水分をとっていますか？

お茶やアルコールは

水分をとったことにならないそうなので

気をつけてくださいね！

私が子供の頃は

夏の飲み物といえば

麦茶

でした

 

 

やかんで麦茶を作って

ガブガブ飲んでいました

今のようにティパックやペットボトルもない

ジュースなんて特別な飲み物だったあの頃

でも、じつは麦茶って

とっても素晴らしい飲み物だったんです

 

 

 

・地味にすごい麦茶その1

麦茶に含まれるピラジンという成分には、血流を改善させる作用がある。農林水産省などの研究で、麦茶を飲むことで血液の流動性が高くなることが判明。ちなみにピラジンは原料をローストする際、褐色に色づくメイラード反応とともに生成されるという。さらに血圧降下作用のあるギャバ（GABA）も含まれている。

・地味にすごい麦茶その2

抗酸化作用──つまりがんや脳卒中、心筋梗塞などの原因にもなる活性酸素を攻撃する成分が含まれており、生活習慣病などの予防効果も期待できる。麦茶に含まれるPクマル酸などが酸化因子のペルオキシナイトライトに対し、高い消去活性があることが静岡大学の研究で判明。

・地味にすごい麦茶その3

静岡大と京都薬科大との共同研究で、麦茶の抽出成分をテストしたところ、胃の粘膜を保護、糖尿病の合併症防止、炎症を抑える作用などの機能が判明。

・地味にすごい麦茶その4

東洋医学的な考え方でも、原料の大麦は体を冷やすはたらきがあり、ほてった体をさます効果が期待できる。

・地味にすごい麦茶その5

バクテリアの定着を予防する作用があり、虫歯菌とも言われるミュータンス菌の菌膜生成を阻害する作用がある。

また、カフェインが含まれている飲み物は、利尿作用が強く夏場の水分補給には不向き。この季節の水分補給には、麦茶のようなノンカフェイン飲料が適している。便秘や貧血につながるタンニンの量もお茶やコーヒーの数分の一。

ちなみに麦茶の原料となる大麦は、代用コーヒーの材料としても使用される。もしコーヒーを切らしたら、麦茶を通常の3～4倍の濃度で淹れれば、ノンカフェインの代用コーヒーができあがる。牛乳を注げばカフェオレ風に。この季節なら、コーヒーゼリー風のデザートにもいい。

お茶漬けや茶粥など料理への使い勝手も実はいい麦茶。流行りの健康法や飲み物に飛びつく前に、まずは身近な飲み物を見直してみてもいいのかも。

忙しいから

なかなか大変かもしれませんが

時間がある時には

ぜひひと手間かけて

美味しさを味わってください

こちらの商品は

お茶を作った後、食べることもできるそうです

便利なものは助かるし、ありがたいですが

ものにはそれぞれ

相応しい使い方があります

口にするものは

それがいちばん美味しい食べ方なのかも

しれませんね！

家中に麦茶の香りでいっぱいにして

子供の頃の夏を思い出してみたいと思います

暖かい麦茶もおすすめです♪

赤ちゃんでも飲める麦茶は

安くて、美味しくて、体にもいい

そんなものを大切にしたいですね！

あなたの子供の頃の夏を

教えてください

こちらにメッセージくださいね！

神奈川県にも

緊急事態宣言が出てしまいました

県独自での発令なのだそうです

コロナが騒がれ始めて

１年以上経ちましたが

周りにコロナと診断された人はいないし

周りの人に聞いても

コロナに罹った人はいないと言っています

ましてや亡くなった人なんて

誰ひとり知らないと言います

あなたの周りには

どのくらいの人が

コロナに罹っていますか？

PCR検査の陽性者=感染者ではない

ということは

もう皆さんご存知ですよね？

facebookには

こんな記事がありました

そもそも本来

マスクは

　　症状がない人に

　　　　必要ありません

 

マスクをすることが

エチケットだなんて

いったい誰が決めたのでしょう…

熱中症対策のためにも

症状がない人は

マスクを外しませんか？

マスクをするのが常識なんて

勝手に常識を作らないでほしいです

今、マスクをしている人も

誰かに何かを言われるのが面倒だからと

つけ続けている人も

たくさんいるようです

何かを言う人はほんの一部です

私はマスクをしないで過ごしていますが

何も言われません

だって何も

症状がないのですから…

もういい加減

気づいてください

私達はもっと

しっかりとした意思を持って

生きていきましょう！

 

今日はTwitterから

人事6年やって思った

弱みなんて有って無いようなもの

『計画性がない人』は『行動力がある人』

『発言力がない人』は『傾聴力がある人』

『決断力がない人』は『慎重さがある人』

『柔軟性がない人』は『一貫性がある人』

『主体性がない人』は『協調性がある人』

もう辞めよう、ないものねだりは。

人事をやってきて、

自分が弱みだと思うことは

誰かにとっての強みであり、

自分が強みだと思うことは

誰かにとっての弱みであると分かった。

だから、それぞれの強みを活かし合えばいい。

だから、無いものねだりせず、

有るものを尊く思って磨けばいい。

人はそれぞれ

得意なことや不得意なことがあります

 

得意なことで助けてあげて

不得意なことは

助けてもらえばいいのです

だから

仲間って必要で大切なんですね♪

あなたの弱みを強みに変えることも

大切ですよね！

得意なことを

もっと伸ばすことができたなら

人生楽しくなると思いませんか？

そんなことが可能な

コミニュティにご案内しています

こちらからメッセージをください

コミニュティにご案内いたします

今朝は晴天

梅雨明けも今日か明日のようです

暑くなりそうです

いよいよ夏本番！

熱中症には

くれぐれも

気をつけてくださいね！

マスクをつけ続けると危険ですよ！

7月15日

毎年この日は苦手な早起きをして

早朝に行われる故郷の祭りを見ています

コロナ禍で昨年に続き

今年も見ることができません

代わりにこんな動画が

用意されていました

7月1日から始まるこの祭りは

15日の早朝がクライマックスです

こちらは2019年の追い山の動画です

来年こそは

この勇姿を

見られますように…

今日も

どんよりと曇り空の相模湖です

あと1週間後に迫った

オリンピック開会式

梅雨は明けているのでしょうか…

あまり暑いのも

アスリートのみなさんには過酷です

降りすぎる雨は困りますが

暑さを凌げるくらいなら

降った方がいいのかもしれませんね

追い山をかく人達にも

勢水(きおいみず)を浴びせます

今日は過去の動画を見て

故郷を想いながら過ごしたいと思います

あなたが楽しみにしている

故郷の祭りはどんなお祭りですか？

良かったらこちらから

教えてくださいね♪

あなたはテレビを見るのは好きですか？

若者のテレビ離れが

進んでいるそうです

そりゃそうですよね、

面白くないですから…

先日も書きましたが

ニュースを作るための役者さんがいて

偽物のニュースを作ったり

コメンテーターと称して

何者だかわからない人が

意見をする番組なんて

見ても仕方ないと思います

お年寄りがテレビを見るのも

理由があります

話し相手がいない

暇

行くところがない

インターネットを使えない…

コロナ禍で外にも出られないですから

テレビは1番の娯楽です

我が家も義父は

毎日JCOMで時代劇を見ています

民放は無料ですから

視聴率を稼ぐために

いろんなことをやるのでしょう

せめて有料の局だけは

事実をそのまま伝えて欲しいものです

昨夜のニュースでは

ワクチンについてのデマだと言って

摂取後の腕に

磁石がついた海外の映像を流していました

果たして本当にデマなのでしょうか？

私はワクチンを打たないので

確認することが出来ませんが

もしあなたが接種したなら

ぜひ試してみてください

ネット上には

もっと恐ろしいことも

いろいろ書かれています

それをテレビで放送したなら

ワクチンを打つ人は

いなくなるかもしれませんし

ネットは嘘だと言って

ワクチンを打つ人もいるのでしょうね

判断するのは

全て自分自身です

怖いなら辞めればいいし

ワクチンを信じるならそれもいいでしょう

でも強要は

　　よくないですよね

これはワクチンだけではありません

普段の生活でも

友人の意見に流されて

よく考えずに決めてしまったり

みんながそうだから

そうしなきゃいけないと思っている人は

かなり多いです

自分で考えて

　　自分の意思で

　　　生きてください

災害時でも同じですし

学校生活でも同じです

大人がいつも正しいとは言えないし

偉い人が正しいことを言ってるとは

限りません

いつも自分自身の決断を信じて

生きていきたいと思っています

あなたといろんなお話をしたいです

私をあなたの友達のひとりに

してくださいね♪

今日も雷雨があるようです

落雷を受けて亡くなった方もいました

どうか十分に気をつけてお過ごしください

facebook 宇宙からの呼びかけより

 

バシャール：自分が変われば周囲も変わる

宇宙は引き寄せの世界です。貴方のバイブレーションとマッチした事柄を引き寄せてくれます。

例えば、『自分は利用されいてる』と感じている人に、『利用してやろう』と考える人を『マッチング』して引き寄せてくれます。

また、『自分はひとりぼっちだ』と考える人は最初に”自分で自分を”孤立させているのです。その想いから、宇宙は実体験を引き寄せてきてくれるというわけなのです。

このように、宇宙は貴方が”すでに持っている想い”を跳ね返して戻してくれます。貴方が変われば、”跳ね返って戻ってくる事柄も当然ながら違ったものになります。

そして貴方が変化すれば、貴方が降り立つ世界も変わってくる事になります。よって、『貴方が変わるから』周囲も変わります。『貴方が変わるから』体験も変わってくるのです。

貴方はどしん！としていればいいのです。貴方の元にやってくる事柄は貴方のバイブレーションを反映しているわけですから、怖いものはありません。元は貴方からやってきたエネルギーだからです。

今まで貴方が生きてきた分の体験は、全部貴方が元になっています。貴方が磁石となって引き寄せています。ですから、望まない体験が繰り返しやってきていると感じるのであれば、自分を変えてください。

周囲を”変えようと”するのではありません。周囲を変える方法は非常に効率の悪い方法になります。すなわち、時間が恐ろしくかかる方法になりますので、非常に遠回りな方法になります。

新しい地球のスターシード達へ　the PLANET from NEBULA

相手を変えることは

とても難しいことです

自分自身がかわることで

あなたの周りに集まる人も

変わって行きます

日本のことわざにも

朱に交われば赤くなる

などといいます

あなたが望む色になりたいなら

その色を持つ人のところへ

行ってください

それが自分を変える

最速の道です

自分の環境を

どう変えたらいいのかわからない

そんな方は

あるコミニュティを

ご案内しています

こちらに

「コミニュティ参加希望」

と、メッセージくださいね♪

 

なぜ前向きに生きるのか。

それは、

「運」がその人の前を通るから。

後ろを向いていると、

前を通った「運」がわからない、

わからなければキャッチできない。

　　　　　―――内館牧子

後ろ、気になりますよね

でも、過ぎてしまったことは

もうどうにもなりません

だったら前を向いて

新しい「運」を

素早くキャッチしてください

前を向いて

しっかりキャッチしてくださいね！

新しい1週間が始まりました

昨日はゲリラ豪雨で大変でしたね

私は昨日で歯医者が終了しました

最終日は歯のクリーニング、

歯石をガッチリ取っていただきました

実は昨日がいちばん痛かったかもしれません

3ヶ月おきに

クリーニングに来た方がいいとのこと、

10月になったら、行く予定です

クリーニングと共に

歯の検診をしていただけば

虫歯で痛むこともなくなります

これも立派な

『B事項』

ですね！

B事項って何？

と思った方は

こちらに質問してください

昨日は久しぶりの太陽で

暑さも倍増でしたね！

そんな夕暮れどきに、

相模湖の湖畔でライブを楽しんできました

いつもお手伝いに行く

お店で聞くライブもいいですが

場所が変わると

またバンドの雰囲気も変わります

そして私も

近くに住んでいるのに

夕暮れの湖畔でのんびりと過ごすのは

初めての体験でした

毎年8月1日に

湖であげられる花火を見るくらいです

コロナ禍で昨年も今年も

中止された湖上祭

ライブ会場の湖畔の店主は

「僕の正月は花火大会なんです…」

と寂しそうにおっしゃっていました

来年こそは

湖上での花火大会が開催できると

いいですね！

相模湖畔はレトロな雰囲気の

お店が並んでいます

ブログで詳しく教えてくださっているので

ぜひご覧になってみてください

相模湖のレトロゲームセンター「相模湖公園」に訪問！懐かしの駄菓子屋ゲームが楽しい！

今朝の相模原は

どんよりと曇っています

昨日ライブが終わる頃には

夜空に稲光りが広がり

風が吹いてきていました

都内や八王子あたりは

かなりの雨が降ったようです

今日からまたしばらくは雨が続くようです

もう、私が知っている梅雨では

なくなってしまったようです

まだまだ

大雨による被害が出る可能性があります

十分に気を付けてお過ごし下さい

私といろいろお話しませんか？

良かったらzoomでもいいですよ！

インターネットから始まる友達も

リアルタイムで始まる友達も

友達には変わりありません

文字だけでなく

顔を見てみたい、話をしてみたいと

思ったあなた、

ぜひご連絡くださいね！

連日

大雨の被害が報じられていますね

今朝は九州

人吉にまた危険が迫っているようです

1年前に

大きな被害を受けて

また今年…

どうか無事でありますように

祈るばかりです

人吉には

叔父と叔母が眠っています

そして熊本の

熊本地震震源地付近のお墓には

父と先祖の墓があります

今はまだ梅雨の最中、

台風も来る季節が来るのも

これからです

命を守る最善の方法

をとってください

早めの避難をお願いします

常に

　最新の情報を

　　　得てください

これは災害時だけではありません

古い情報は役に立たないどころか

あなたの命を奪うことにもなります

私が住む相模原市は

朝から熱中症警戒情報が出ています

ここ数日、

大変湿度が高い日が続いています

熱中症にも十分気をつけて

水分だけでなく塩分も忘れずに

摂るようにしてくださいね！

お茶やコーヒー、

ジュースやアルコールは

水分補給になりません

水または

経口補水液を飲んでください

経口補水液は自分で作ると安心ですね

他にもたくさん作り方があります

検索してみてください

くれぐれも気をつけて

      お過ごしください！

とうとう

オリンピックは

無観客で開催されることになりました

なんのための誰のための

オリンピックなのか

疑問しか残りません

緊急事態宣言も

またもや飲食店に厳しくて

私達が

どう協力していけばいいのか…

もう

この国は異常としか思えません

私は

ずっと日本に生まれて

日本人で良かったと思ってきましたが

今は本当に良かったのか

疑問に思っています

とは言え

アスリートのみなさんは

オリンピックを目指して

頑張って来られています

こんな状態で金メダルをとっても

嬉しくないかもしれませんし

盛り上がりにもかけますよね

あなたはどう思いますか？

そして、これから先

この日本でどう生きたらいいのかを

しっかりと考えてください

言いなりになって

自分を無くしてしまうのか

自由を得て

充実した人生を送るのか

今決めないと未来はありませんよ！

しっかりと未来を考えたい方は

こちらにメッセージをください