運のいい人は常にいい言葉を使い、

運の悪い人は常に悪い言葉を使います

　　facebook ゲッターズ飯田さんより

棒政治家の党首が

重い病を発病したというニュースがありました

この方が過去に重ねてきた行動には

たくさんの疑問がありました

ネット上では

ご自身の行動が返ってきただけだと

書き込まれていました

私もそんな気がしています

丑の刻参りで藁人形を打つ行為や

人を呪う行為も必ず自身に影響があると

言われています

運が悪いと嘆くなら

自分の行動や考え方を見直してみることを

おすすめします

誰かを貶めたりしても幸せにはなれません

それよりも見方を変えて

違う道を歩んでいくことをおすすめします

昨日は歯医者でした

奥歯に新しい被せ物を作るために

土台を作るという治療でした

3本繋がったものを作って被せるそうです

そのうちの1本はまだ神経が残っているので

削られると響きます

医師は麻酔をしてくれました

それでも不快は残っていました

帰り際に次回の治療費を教えてくださいました

なんと2万円！

歯は大切にしてくださいね♪

相模原市緑区の現在気温はマイナス2℃です

外に出るのが嫌です

室内での仕事だから文句を言ってはいけませんね

次男は外仕事、頭がさがります

暖かいものを作ってあげたいと思います

しばらく続くこの寒気、

水道管の凍結にはくれぐれも気をつけて

お過ごしください

今日も元気な笑顔でお過ごしください

小学校4年生の教科書をどれだけ努力して勉強しても、小学校4年生の学力以上にはならないです。

それと同じように、

あなたが、今のステージである程度やってきているんだったら、それ以上同じことを努力しても大した変化はないわけです。　
　
その場合って、努力が足りないんじゃなくて「今のステージを手放す勇気を出していないだけ」なんですよね。
　

今のやり方、今の自分のセルフイメージ、を手放す勇気。
　
　
でも、僕たちは「変化したら今よりも悪くなるかもしれない」という怖れを持っているものなので、なかなか今の「当たり前」を手放すことができない。
　
なので、努力し尽くしているステージで更に努力しようとする。。

そして、努力の割に結果が出なくて落ち込んだり、自分を責めたりする。。。
　
という感じになってしまいます。
　

でも、多くの場合、努力が足りないんじゃなくて勇気を出していないだけなんです。


努力や継続はとてつもなく素晴らしいことだけど、そこに「勇気」が加わらないと効果は薄くなってしまいますからね。


そして「勇気を出さないために努力に逃げる」なんてこともあることでしょう。

「努力」は「勇気」とセットになることで、３億倍効果が上がるものなのですよ！
　
　　

facebook 椎原 崇さんより

勇気を出して

一歩踏み出してくださいね！

現在の相模原の気温は0℃

日中は4℃までしか上がらないようです

しっかりと暖かくして

お過ごしくださいね♪

雪予報の地域の方はくれぐれも気をつけて

しっかり準備をしてください

寒いですが背筋を伸ばして

笑顔も忘れないでいましょうね！

小さな目標

まだ年は始まったばかり。

1月は、
少し立ち止まってもいい時期です。

去年の今ごろと比べて、
自分は何か変わったか、
思い出してみる。

もし思い浮かばないなら…

ただ一つだけ、
静かに知っておきたい事実があります。

人は、
考え方も行動も変えなければ、

これからの一年も
ほぼ同じ場所に立ち続けます。

時間は進んでいるのに、
自分だけが足踏みしているような感覚。

それは、
多くの人が無意識に経験しています。

もし少しでも変えたいと思うなら、「小さな目標のようなもの」を10個ほど書き出してみる。

誰にも見せるわけではないので、立派なものでなくていい。

自分の本心に問いかけながら、
正直に、思いつくまま書いてみる。

それを残しておけば、
来年の今ごろ、
静かに振り返ることができます。

1月は、まだ白紙に近い月。

昨日と少しだけ違う選択が、
一年の景色を変えてくれると思います。

今日も良い1日をお過ごし下さい🍀

facebook 蟹江 晋一さんより

1年が終わる頃には

素敵な1冊に作り上げていきましょう！

土曜日の夜から

布団の中に猫が入ってこなくなりました

おかげで朝まで目覚めることなく眠っています

猫と眠るのは暖かいですが

出入りするたびに目が覚めます

くしゃみをされて鼻水を飛ばすので

枕カバーと私の顔は大変なことになります

布団に入らなくなった猫は

こたつの中で眠っています

スイッチを入れると暑くなりすぎるので

つけないでいます

こたつも電子カーペットも

猫たちのためじゃないのですが

しかたありませんね…

今日から寒さが厳しいということです

寒がりな私は布団から出たくありません

週末が待ち遠しい私です

ひなたで眠る猫が羨ましいです

心も身体も暖かくして

今日もワクワクドキドキの1日を

お過ごしくださいね♪

【人間の体を壊す4つの条件】

人間の体を壊す4つの条件があります。

●酒

●たばこ

●暴飲暴食

これら3つは、それぞれ5％程度の影響で、
この3項目の集積でも20％ほどしか関わって
いませんが、実は次の4つ目の条件が、
体を壊す要因の80％を占めているようです。

●不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句

というものです。

例えばいくら「健康食品」を食べていても、
家庭内でケンカが絶えないことや、

「あれは体に毒だ」「これも体に悪い」
と否定的なことを言っていることのほうが、
体を壊す影響が強い。

その健康食品はプラスには働いてくれないでしょう。

つまり、自分の体に入ってくるものに対して、
批判的な言葉を加えれば加えるほど、体の中で
毒になるということです。

そして、多少の防腐剤や着色料が入っていても、

「私の体の一部になってくれてありがとう。
栄養になってくださってありがとう」

と手を合わせ、何でも笑顔でバリバリ食べて
いる人は、意外に元気なのです。

自分の想念というものは、実はとんでもなく
強力に、自らの体をコントロールしており、

私たちが何気なく言った一言によって、
体はものすごく律儀に素直に反応している
ということです。

Amebaブログ『あいことば』より
（aikotoba123456）
https://ameblo.jp/aikotoba123456

他人に興味を持たないで

自分に興味を持ってくださいね！

人生を楽しく生きましょう♪

新しい1週間が始まりました

晴天が続く関東はとっても空気が乾燥しています

口や喉が渇くとインフルエンザにかかったり

口臭の原因にもなります

水分をまめに補給してください

これから訪れる寒波で関東は雨が望めないようです

山火事はいつになったら鎮火するのでしょうね

毎日ヘリコプターが消火活動をしていますが

まさに「焼け石に水」

雨乞いをしたいくらいですが

これからの寒波で雪に変わりそうで怖いです

でもお湿りが欲しいですね…

今日も笑顔とワクワクで

愚痴や不平不満を忘れて

楽しくお過ごし下さいね！

いつも言っていますが「怖いこと」やりましょう。
怖さゼロで進める道って、もうあなたの道じゃないんです。
　
怖いということは、光が近づいているということ。
　
怖いということは、行ったことのない領域に行こうとしているということ。
　
　
怖いの先には、出会ったことのない自分が待っているということです。
　
　
　
　
自分に本当に相応しいステージに自分を連れて行ってあげましょう。
　
　
　
それには「感覚と勇気」です。
　
　
　
自分の感覚を自覚してあげて、行動に移してあげる。

　
要は

「怖いはGO！」です。
　
　
　
　
ビビりながら進めばいいのですよ。

おやつをどうぞ。

　　facebook 椎原 崇さんより

何事も初めては怖いですよね

勇気を出して進んでみてください

新しい自分に出会ってくださいね！

週末です

最近の週末は病院通いです

明日は眼科の定期検診です

明日まで暖かいそうなのでありがたいです

来週からまた寒波がやって来るとのこと

早く暖かい春が来ないかな…

あとひと月半の我慢ですね！

今日も元気な笑顔でワクワクドキドキの1日を

お過ごしくださいね♪

あなたが、両親から
生まれてくる科学的な
確率でいえば 300兆分の１
の確率です。
つまり、あなたがこの世
に生まれたこと自体が、
奇跡だということです。
そして、過去、
未来永劫として、
自分と全く同じ人間など
現れない。
あなたは、300兆分の
1の奇跡の下に生まれ、
未来永劫の中で唯一無二
の人生。
「私たちは、自分で自分を　自由自在に決定する力を
もって生まれてきたの
です」

by: 吉野源三郎

　　facebook 薛 清升さんより

奇跡で生まれた私たちです

だからこれからも奇跡は起きます

自分を大切に生きていきましょうね！

昨日のランチに

鰻が食べられるはずで

とっても楽しみにしていたのですが

無しになってしまいました

非常に残念なこの気持ちは

いったいどうしたらいいのでしょう…

鰻を食べるまで報われないですよね(笑)

いつ食べられるかしら…

今日も笑顔とワクワクで

楽しい1日をお過ごしくださいね！

神様は、

「あなたが乗り越えられない問題」は絶対に出しません。

だから、どんな問題も乗り越えられるようになっているんです。

安心して、「乗り越える方法」を考えてください。すぐわかりますよ。

もし、すぐ思い浮かばなかったら、ほっとけばいいんです。時間が勝手に解決してくれますから。

結局、解決できない問題なんてないんですよね。

　　斎藤一人さんより

壁も

いろんな乗り越え方があります

だから自分ができる方法で乗り越えてくださいね！

昨日は社長がおやすみでした

前日に飲み過ぎたそうです

お酒が好きな人は飲み始めると

飲み過ぎちゃいけないことを忘れてしまうようです

困ったものですね…

晴天が続いています

山梨の山火事、なかなか鎮火しません

今もヘリコプターが

近くの宮ヶ瀬湖や相模湖から

水を運んでいるようですが

なかなか難しいようです

雨が降ってくれるといいですが

この冷え込みでは雪になりそうで

それも心配です

1日も早く鎮火するようみんなで祈ってください

今日も暖かくして

笑顔とワクワクの1日にしてくださいね♪

楽しい人は楽しい事を考えて、

つまらない人はつまらない事を考えて、

イライラする人は

イライラすることを考えているだけ。

面白い事と楽しいことを

常に考えるようにするといいだけ。

　　facebook ゲッターズ飯田さんより

連休明けで

楽しくない方も多いのかもしれませんが

楽しいことを見つけて

元気で頑張りましょうね！

この連休中、

悲しいお別れがありました

先日写真をアップしたミミが

虹の橋を渡って行きました

夕方まで普通に食事をしていたのに

夜になって横になったまま痙攣を繰り返して

真夜中のお別れになりました

ずっと覚悟はしていましたが

やっぱりお別れは辛いです

16年目の猫生を終えて

最後は穏やかな顔をしてくれました

我が家には高齢猫がまだまだいます

いつお別れの時が来ても後悔しないように

毎日を過ごしています

今回は最後の時に一緒にいてあげられました

これからも私がいる時にお別れができることを

願っています

元気を出して行ってまいります

寒さに負けないでお過ごしくださいね♪

ワクワクする瞬間って、
実は「出来事そのもの」が特別なんじゃなくて、
“あなたの心がどう受け取るか”で決まるんですよね🌱

同じ景色を見ても、
「疲れたな…」と思う人もいれば、
「今日もいい日だな」と感じる人もいる。

出来事はひとつでも、
心の解釈は無限です。

辛いと感じるのも、
楽しいと感じるのも、
周囲の誰かが決めているわけではなく、
最後には必ず“自分の心”が判断している。

だからこそ、
自分の心をどんな言葉で満たすのか、
どんな視点で世界を見るのかが、
人生の明るさを大きく左右します。

「なんで私ばかり…」と見るのか、
「ここからどう良くなるかな？」と見るのかで、
同じ現実でも未来の展開がまったく変わっていく。

心のクセを変えると、
見える景色が変わり、
出会う人が変わり、
行動が変わり、
人生そのものがアップデートされていきます。

誰かに与えられる楽しさより、
自分で選び取り、自分で育てる楽しさの方がずっと強い。

幸せを外に探すのではなく、
“心の設定”を自分の手で書き換えられる人が、
最終的に一番豊かになります。

人生は
「楽しもう」と決めた人から楽しめる。

そしてその決定権は、
いつも、いつでも、
あなたの心の中にあります。

　facebook 青木 和彦さんより

今日も楽しく1日を過ごしてくださいね♪

山梨で山火事がおきています。

上野原は中央本線で

相模湖からふたつ目の駅なので

県外ですが遠くありません

空気が乾燥しているので

火事にはじゅうぶんに気をつけてください

週末には雪予報が出ています

どか雪は困りますが

空気の乾燥にはありがたいですね

今朝の相模原の気温はマイナス1℃です

昨夜はエアコンをつけたままで寝ました

おそらくマンションだったら

1日中エアコンをつけていることでしょう

我が家はファンヒーターとエアコンで

暖をとっています

古い一軒家は家中を暖めるのは不可能です

暖かい家に住みたいです

今日も暖かくしてお過ごしくださいね！

心が疲れた時は、

好きな音楽と、

好きな匂いと、

美味しい物を食べて、

散歩をして、

沢山寝る。

これで多くの心の疲れは減るもの。

　facebook ゲッターズ飯田さんより

お正月休みが終わって仕事が始まると

なんだか疲れが倍増している気がします

自分だけの時間を過ごして

自分自身を癒してあげることが必要です

今週末の連休は

自分のために使いたいですね！

我が家の高齢猫のミミは

最近すっかり痩せてしまいました

東日本の震災の年に我が家の家族になったのは

生後2〜3ヶ月の頃でした

たくさんの家族を作って

私の願いを叶えてくれた娘です

ここ数日あまりにも寒くて

出来るだけ暖かい場所にいてほしいのに

なぜか寒い部屋で1人で寝ていて心配でしたが

昨日からは暖房のある部屋で眠るようになりました

今朝もひだまりを見つけてそこで眠っています

もうお別れが近くなっているのかもしれませんが

1日も長くそばにいて欲しいと願っています

昨年は3匹を見送ってとても寂しくなりました

食欲だけはあるので

しっかり食べて元気でいて欲しいと思っています

今朝も冷え込んでいますね

暖かくしてお出かけください

笑顔とワクワクを忘れずにね！