昨日、3月17日はお彼岸の入りでした

ところで、なぜお彼岸にぼた餅やおはぎを

食べるのでしょう

なぜ彼岸におはぎを食べるようになったの？

お彼岸は先にも説明しました通り、お仏壇やお墓参りをする日です。
その際、お仏壇やお墓におはぎをお供えするのが、昔から一般的でした。

おはぎをお供えする理由は、故人があの世でお腹をすかせないようにと、水や食べ物を供える決まりがあったからです。
さらに、おはぎに使われている砂糖は昔の日本ではとても貴重な物でした。

つまりおはぎは、昔の人々にとって贅沢な食べ物であると同時に、お彼岸などの重要な場面でしかお目にかかれない物でした。
なので、めでたい席や大切な人に振舞う時が、唯一このおはぎが食べられる機会だったのです。

彼岸におはぎを食べる意味は？

また、おはぎが贅沢な食べ物であるのは、砂糖だけが理由ではありません。

おはぎにふんだんに使われている小豆は、日本では縄文時代から続く生活必需品でした。
昔から赤色には魔除けの力があると言われており、小豆はめでたい席、儀式の席では赤飯やあんこにして使われていました。

よって、お彼岸などの場面でおはぎをお供えすることは、邪気払いと健康祈願という意味が込められていたのです。

春は牡丹の花が咲くので、粒あんでぼた餅

秋は萩の花が咲くので、こしあんでおはぎ

そう呼ぶんだと教わりました

 

お子さんの長いお休みに

お家で手作りしてみるのはいかがですか？

 

最近知ったのですが、

麹を使った餡があるそうです

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砂糖を使いたくない方にはおすすめです

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お墓参りや御先祖の話など

普段、なかなかしない話をするのにも

良い機会です

将来のことなども話しておくと

何かあった時に、慌てないですよね

 

そして、お金についても

ぜひ話し合ってください

 

学校では教えてくれない、お金を増やす話です

 

まさかと思いますが、

お金は労働でしか稼げない

なんて未だに思っていませんよね？

 

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先日、とあるチャットグループに

「荒らし」と呼ばれる人達が現れました

この人達は他人のやってるビジネスに

ケチをつけて崩壊させようとします

そして自分のビジネスとも言えないものに

誘導して搾取するのです

 

 

かなり悪意のある

クレーマーのような人もいます

 

そんな人達が、ある事ない事を

ネット上に、お金をもらって

書き込むのです

本当に悪質な

業務妨害ですよね…

 

そしてなぜだか、人は悪口を信じるんですよね

良くて当たり前

って思っていませんか？

 

当たり前には基準値があります

 

高い視座を持たせると、”当たり前”の基準は高くなる

ここで有効なのは、「朱に交われば赤くなる」という昔ながらの格言です。
最近だと、「あなたが仲の良い5人の友人の平均年収が、あなたの年収である」というのもありますね。

これは経験則的には、概ね正しいと言っていいと思います。

自分の能力が足りていなくても、とてもレベルが高い人と一緒に働き続けていると、知らず知らずのうちに自分の基準もアップデートされ、いつの間にか優秀になっている…ということは珍しくありません。ＯＪＴで人が育つということはそう言うことです。逆に、配属後に１年経っても、２年経ってもたいして変わっていないのだとすると、そもそも周囲の環境が自身をレベルアップさせるだけの土壌になっていない…と言うことなのかもしれません。

 

上昇学を学ぶと基準値が上がるので

くだらない悪口などを

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ある男の子が言いました。
働くことができなくて家にひきこもっていました。
親：いい加減働けば
子：何をしたらいいのかわからない。したいことがないんだ。
親：好きなことをしたらいいんだよ。なんだっていい。
子：・・・
ここでいつも止まってしまっていました。
子どものころの話を聞いていくと、親に何を相談してもいつもお前の好きにすればいいというだけで助けてもらった覚えがないと言っていましたね。
いつも黙って待っているだけで、早くここに来いと言われている気がしていたと。
もしかしたら、こういう場面がなかったかな？

「好きにしていいよ」の罠

好きなことをしましょう！

 

あなたの人生ですから

あなたが好きなように生きればいいのです

サラリーマンが嫌なら

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昨日は思いがけなく雪が降りました

そんな寒空の下、

桜の開花宣言が出されました

緊急事態宣言ではなくて

本当に良かったです

 

コロナ騒動で、団体でのお花見は

控えるようにとのことですが

宴会がなくても桜が咲く頃は

たくさんの人達がお花見をしますよね！

桜が満開になる頃には

安心してみんなでお花見がしたいです

せっかくの春休みなのに

家族旅行や卒業旅行も

遠慮してしまいがちですが

 

こんな時こそ、国内の旅を楽しんで欲しいです

 

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良くも悪くも

コロナウィルスで世界が変わりますね

 

あなたはどうですか？

 

まだ変わらないままですか？

 

 

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夜中の地震、大丈夫でしたか？

関東は揺れなかったみたいですが、

震度5は怖かったことでしょう…

 

今朝は熊本でも地震がありました

 

大きな地震が来るかもと言われています

しっかり準備をしておかないと

いけませんね

 

コロナウィルスで不安な時に

大き目の地震は不安になるばかりです

 

Twitterではこんなツイートがあったそうです

タピオカは、不況を呼んでいるのでしょうか…

 

いいことが起こる法則、

　　　見つけてください

 

オリンピックの開催も危ぶまれていますが

昨日は採火式が行われました

初めて見たのですが、厳かな雰囲気で

行われているのですね

日本に運ばれて、各地をリレーします

たくさんの方が走ります

予定通りに開催されることを

みんなで願いましょう

 

我が家の庭の山桜も開き始めました

 

春本番も、もうすぐです

あなたの春はもう来ましたか？

この春、上昇アカデミーに

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さまざまな不安を打ち消せるような

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9回目の3.11は暑いくらいの1日でした

あの日のことは忘れられません

被災地ではないけれど

あんなに怖かった揺れは初めてでした

 

毎日のように流れた津波の映像は

まるで実体験のような気がするほど

今でも恐怖を感じます

 

そんな夜、いろいろな想いが頭をよぎりました

寝付けない夜にはこんな方法があります

 

■安眠に誘う「4-7-8呼吸法」とは

「4-7-8呼吸法」は実にシンプルな呼吸法である。4秒で息を吸い、7秒間息を止め、8秒かけて息を吐き出すだけだ。この実に簡単な呼吸法で、不安を和らげ効果的に入眠に誘うのである。

この「4-7-8呼吸法」をサポートするための科学的研究はまだ限られているものの、このタイプの深いリズミカルな呼吸法はよりよいリラックスを可能にし、人々が睡眠の質を高めるのに役立つことを示唆する報告が豊富にある。その主な効能は下記の4つだ。

●不安の軽減　　　　　　　　  　　　　　　●入眠を助ける
●欲望のマネジメント
●怒りの感情のコントロールと緩和

 

まずは、あぐらなど各々が座っていて快適と感じるポジションをとる。舌先は前歯の裏に軽く触れさせておく。そして実際に「4-7-8呼吸法」を行うのだが、ポイントは以下の通りだ。

●最初に肺を空にした状態にする。
●鼻からゆっくり息を吸い込み4秒かけて肺一杯に満たす。
●息を7秒間止める。
●「フゥー」というような吐息とともに口からゆっくり8秒かけて息を吐き出し、肺の中を空っぽにする。
●これを4セット繰り返す。

以上である。

ワイル医師は効能を早く実感するためにも、この4セットで1回の「4-7-8呼吸法」を1日2回行うことを推奨している。そして慣れてきたからといって1回に4セット以上は行わないよう忠告もしている。4セット以上行って効果を得られるのはかなりの上級者になってからであるということだ。

深呼吸に慣れていなければ頭がクラクラしたりめまいがするケースも出てくるが、その場合はベッドや床に仰向けになって全身の力を完全に抜いてしまってもよいということだ。

そして1度やってみたがどうしても苦しくなるという向きは、“短縮バージョン”で行ってみてもいいという。その1例は以下の通りだ。

●鼻から2秒かけて息を吸う。
●3.5秒、息を止める。
●口から4秒かけて息を吐き出す。

このような短縮バージョンが初心者向けとして推奨されている。秒数を減らすのはよいのだが、3つの割合は変えてはならないということだ。最初にこの短縮バーションを1週間ほど続けてから「4-7-8呼吸法」に移行したいところだ。　

　

 

昨日は

こんなニュースがありました！

 

コロナウィルスで不安な人達を

空から元気付けてくださっていたのかも

しれませんね！

 

とうとうパンデミック宣言された

コロナウィルス、

このまま続くと働く場所がなくなる方も

出てきそうです

 

上昇学は、ずっと前から

「収入の柱を複数建てましょう」

と言ってます

副業が認められたと言っても

ただ、複数の仕事を持つだけでは

意味がありません

労働が重なると倒れます

 

あなたが副業を重ねるのはNGです

 

正しい複業のやり方を

学んでください

 

上昇学では、たくさんの人達が

複業を学び、生き方を変えています

 

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むしろ、自分から仕事を辞めて

自由な時間を謳歌される方が続出です

 

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「上昇学」と書いてくださいね！

 

 

 

 

自由創造人のSHOWGOさんが

『シャワーを浴びている時に閃いた！』

とおっしゃっていましたが、

人はドーパミンが出ていて、

リラックスしていて、ぼんやりしている状態が

いちばん閃く時なのだそうです

 

私たちの脳は基本的に、次のような状況にある時、素晴らしいアイデアを生み出すというのです。　

• 脳内物質であるドーパミンが大量に分泌された時。エクササイズ、音楽鑑賞、温かいシャワーなどが、ドーパミン分泌量を増加させる引き金となります。

• リラックスしている時。精神が安定した状態にあると、人は自らの内面に目を向けます。そのため、直観とつながりが持てるのです。眠気や酔いが創造力を引き出す場合もあります。
• ぼんやりしている時。脳がひと休みするため、問題や課題に対して、潜在意識がよりクリエイティブに対処できるようになります。よいアイデアを得るには無意識に任せて放置すべしというアドバイスもあります。

 

メンタリストDaiGoさんが

風呂の中の10分で人生変える方法を

お話されています

 

普段忙しくて、考え事ばかりしているあなた

ゆっくりお風呂に入って

リラックスしてくださいね！

 

人生を変える方法は

　　ここにもあります

 

上昇学で学んでください

 

それだけです

 

 

 

 

私には今、コロナウィルスよりも

怖いものがあります

それは

大量に飛んでくるらしいバッタ！

 

バッタで埋め尽くされてます…

東アフリカで大発生し、

アジアにまで飛んできたようです

 

山間部に住んでいるので

虫には慣れっこだろうなんて

思わないでください

 

虫は苦手なんです

 

それも海外からなので大きさが半端ない💦

こんなのがホントに来るの？と怖くなり

天敵は？と調べてみると

カマキリなんだそうです

 

いくら天敵とはいえ、

こんな大量のバッタと戦ってもらうには、

大量のカマキリが必要ですよね？

 

カマキリも怖い💦・・・

 

日本に飛んでこないことを祈ります

 

あなたはコロナウィルスと大量のバッタ、

どっちが怖いですか？

 

どっちも怖い？

 

そうですよね！

 

コロナウィルスは400人以上の感染者のうち、

約300人が回復したそうです

良かったですよね！

 

怖い話ばかりじゃ、

不安から抜け出せませんから

何か楽しいお話をしましょう

 

旅行者からキャンセルされた

ホテルや旅館が、悲鳴をあげています

その結果、破格な金額で宿泊出来るプランが

できています

仕入れた食材を

さばかないといけないですからね

 

協力しましょう！

 

長いお休みに

お子さんたちも退屈してませんか？

 

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楽しい思い出をたくさん作りましょう！

 

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旅と書いてくださいね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2台目のiPhoneの充電が出来なくなって

八王子のビックカメラ内にある

Apple修理カウンターへ

予約して行ってきました

 

「いくらかかるかなぁ…」と

心配しながら修理を依頼したら

基盤異常ということで、

新品と交換していただけました

あと2週間ほどで、

保証期間が終わるところでしたので

間に合って良かった！とひと安心でした

 

6sは、いくつかの不具合が

報告されているそうです

https://support.apple.com/ja-jp/iphone-6s-6s-plus-no-power-issues-program
⬆️ここで調べて該当する方は

Appleに予約して行ってみてください

いつも混んでいるApple修理ですが

自粛のせいか、とても空いていました

行かれるなら今が狙い目だと思います

 

さてあなたは、スマにはどのくらい

お金をかけていますか？

新しい機種が出たらすぐに買う人

古い機種を大切に使っている人

キャリア(au、docomo、Softbank)ではなく

格安スマホを使っている人

それにケースやカバー、フィルムなど

いろいろお金がかかるというのが

本音ではありませんか？

少しでも安く、

でもインターネットは

ゲームや動画で

使うのに見合うギガは

欲しいですよね？

 

いい方法があるんですよ！

電話番号も変えないで料金が変えられます

ひと月50ギガ使えて、約5.000円！

格安スマホでギガ数が足りなくて

WiFiルーターを別契約したりしている人には

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ポケットWiFiも凄いのありますよ！

90Gギガプランですので、

お家で家族も使えますし、

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