人生で目標や夢を描く事

自分がどこに向かうのか？
何かを決めること
そのために『毎日』する事、
行動を決める。
痩せると決めたら
なるべく、おやつは食べない！
ではなくて
毎日、ご飯を半分にする。
30分毎日歩く、
雨でも歩く。
毎日運動をする。
続ける。
毎日の習慣にできる事に
落とし込む事が重要なのです。
やる日とやらない日を
作ってしまうと、
ほとんどの人はやらない日が
増えていきます。
とにかく、毎日する。
毎日、毎日、
毎日、毎日する事で、
自分の当たり前が少しづつ
変わっていきます。
私は気分が乗ってくるのを待たない。
そんなことをしていたら
何も達成できない。
とにかくまず着手すること。
人生は短い。

　　　facebook　薛清升• (Jamie) さんより

毎日やることに

気分は必要ありません

ルーティンにしてしまえば

やらないと気持ち悪くなります

習慣になるには最低でも3週間必要です

まずはひと月頑張ってみてくださいね♪

習慣化に必要な期間は平均66日間｜継続できない理由と習慣化できる具体的な方法を紹介

涼しい朝です

窓を開けていると肌寒いくらいです

このまま暑くならないといいのですが

週明けからまた暑さが戻ってくるようです

行きつ戻りつを繰り返して

秋が深まっていくのですね

人も同じではないでしょうか…

3日坊主でもいいんです

そこで辞めるから3日坊主なんです

忘れても思い出したら

またそこから継続してください

3日が5日になり、10日になって

いずれはルーティンになっていきます

忘れない努力はしてくださいね！

今日も充実の1日に

してくださいね！

tiltokにハマっています

まだ登録してない方はこちらから見れますよ！

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

tiktok

幸福というのは、

いつも持ち歩いているものです。

みんなのポケットにも、
たくさん入っているんですよ。

いつも文句ばかり言って、
自分のことを不幸だと思っている人は、
きっと自分の幸せを数えたことが
ないんでしょうね。

がんばり過ぎちゃだめだよ。
つい自分が追い込まれてしまうよ。

でも、絶対に諦めちゃだめ。
やめたら、諦めた瞬間に、
幸福の種が飛んで行ってしまうから。

誰もがその壁を乗り越えてみれば、　
意外にも、思っていたよりも低い壁に
苦しんでいたことに気づく。

それを自身の成長というのだろう。

　　　　　　ｂｙ：さだまさし

 

あなたが思う幸福ってなんですか？

自分のことには

なかなか気づかないものです

持っている幸せに感謝しなければ

その上を目指してもうまくいきませんよね

 

人気精神科医・樺沢先生に直撃！「幸せの正体って何ですか？

 

みんなが幸せを感じる世の中に

なって欲しいですね！

 

 

昨日、夫はリハビリで

運転シミレーションをしたそうです

私が仕事を休めなかったので

次男が代わりに付き添ってくれました

運転シミレーションは

なかなかの結果だったようですが

リハビリ後に気分が悪くなったとのこと

緊張からきたものかもしれませんし

脳がまだ正常ではないのかもしれません

次回は1週間後、

また次男にお願いします

 

こんな感じでの運転、ちょっと難しそうです

 

今朝は涼しいですね

寒いくらいです

猫たちとくっついて

ゴロゴロしていたいです

そんな幸せを満喫します

 

 

 

 

世界をいくつも持っておけ。

仕事の世界、家族や友達との世界、

趣味の世界、恋愛の世界。

これらを一つの世界としてではなく、

別々の世界として考える。

どれか一つでも好調なら

その世界に行けば幸せだ。

どれか不調でも

別世界に避難すれば耐えられる。

同時に色んなゲームやってるぐらいの

気楽な感覚でいい

　　X  Testosterone　@badassceo さんより

 

あなたには

いくつの世界がありますか？

そして仲間はどれくらいいますか？

いろんなことを楽しめる方が

人生豊かになりますよね！

広く浅くでもいいんです

いろんな考えの方との交流で

自分の世界もひろがっていきますね♪

昨夜はお通夜に参列させていただきました

久しぶりの葬祭場は

たくさんの方がいらしていました

コロナ禍以降

精進落としと言われる会食は無くなって

お焼香の後すぐに会場を後にしました

18時から始まって30分も経っていませんでした

 

ご遺族のみなさんは

通夜の後、お食事はどうされるのかな？

コロナ禍で葬儀は大きく変わりました

仕出し屋さんのお仕事も

無くなってしまったんだな…と

改めて感じたお通夜でした

 

友人と一緒に参列したので

帰りに何か食べようと言うことになり

帰り道の丸亀製麺に

初めて入ってみました

注文の仕方がわからず

友人と笑ってしまいました

福岡出身の私は

柔らかめのうどんが好みですが

友人はコシがある固めが好みだそうです

出汁も薄味で私は大変満足でした

また行ってみることにします

 

昨夜は稲光のなか

雨が心配でしたが降られないですみました

今朝も涼しい朝です

寝違えたのか首が痛い…

週末の気温はずいぶん涼しいようです

 

30℃を超える日がありません

やっと過ごしやすくなりそうですね！

明日、明後日はかなり涼しいようなので

体調管理をしっかりしてくださいね♪

世界を広げたいあなたは

こちらから繋がってください

いろんなことにチャレンジできる場所に

ご案内いたします

【今日の一言】

いつも機嫌よく生きていくコツは、

人の助けになるか、誰かの役に立つことだ。

そのことで、自分と言う存在の意味が

実感され、これが純粋な喜びになる

ニーチェ（ドイツの哲学者）

機嫌よく生きる

いつもありがとう

今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b

感謝

 

　facebook  坂井 亮一さんより

 

得意なことはどんどんシェアして

できないことは助けていただく

そんな生き方がしたいです

 

こんな記事もありました

 

実験からわかった「愛情を注ぐ人」ほど「運のいい人」になる“衝撃の理由”

 

神様はちゃんとみていらっしゃるのです

 

今朝は涼しいです

やっと秋が来た気がしてきます

 

ここ数日は雨も降るようで

畑の野菜たちも喜ぶことでしょう

ゲリラ豪雨で

大変なことになっている映像もありました

何でも過ぎると負担になります

親切もやり過ぎると嫌がられます

さりげなく手助けして

遠慮なく助けてもらえる世の中で

あってほしいものです

 

あなたの困ったことの

お役に立てたら嬉しいです

 

 

今日も

誰かの助けになれたらいいな…

いい1日をお過ごしくださいね♪

お金がないからやる。
時間がないからやる。
自信がないからやる。
成功体験ないからやる。
学歴ないからやる。
やった事ないからやる。
家族がいるからやる。
やらない理由探しって簡単ですが
実は全てやる理由に置き換えてみ。

    facebook 中園健士さんより

あなたはどちらですか？

あっという間に20日になりました

9月は特に早い気がします

気づくと寒い季節に

変わっているのかもしれませんね

明日は会社の裏に住む

大家さんのご主人のお通夜に

行くことになりました

社長の代理です

夏場のお通夜に行くのは

あまり経験がありません

喪服を着るのも久しぶり、

身体のサイズと喪服のサイズが

違っていないかどうか確認しました

そういえば、少し前に

ワンサイズ大きなものを準備していました

御不幸は突然ですから

準備を怠ってはいけませんね

このところ火葬場が混んでいて

御葬儀まで日数があることが増えています

大家さんのご主人も

16日に亡くなられて21日まで

この暑さですからドライアイスも

ずいぶん必要ですよね

癌を患われていてホスピスに転院し

わずか2週間で逝ってしまわれたとのこと

認知症も発症されていたので

ご家族も大変だったことでしょう

地元の地主さんでもあるので

ちゃんと御葬儀をされるそうです

最近は家族葬にされる方が多いです

ご葬儀の常識も変わっていきますね

やはりお彼岸を過ぎると

涼しくなっていくようですね！

暑過ぎた長い夏も

やっと終わりが見えてきました

衣替えの準幅もしなくちゃね…

でもこの秋冬も暖かい日が多いようです

お天気すら常識ではなくなった今日この頃

あなたの出来ない理由も

なくなっていくといいですね！

 

今日もやる理由を

たくさん見つけて笑顔で過ごしてくださいね♪

 

あっという間の3連休でした

何をして過ごされましたか？

私はスマホの機種変や修理

その後のトラブルを解決することで

終わってしまいました

昨日はどうしても栗ご飯がたべたくて

市販の炊き込みご飯の素を使って

栗ご飯を作りました

でもなんだか物足りません

今週末はなんとしても栗を買って

本物の栗ご飯を作りたいと思います

明日からお彼岸に入るそうです

こんなに暑いお彼岸はなかった気がします

それでも季節の花たちは

ちゃんと花を咲かせます

どんな環境にも負けずに

しっかりと生きています

あっという間に過ぎ去る秋を

見逃さないでくださいね♪

さあ、今日も気合い入れて

頑張りますか！

いい1日をお過ごしくださいね！

昨日はApple銀座に

割れてしまった背面ガラスの修理を

お願いしました

たまたま落ちて割れた日に銀座にいたので

その日に治す予定だったのですが

部品がなかったので昨日になりました

12時の予約で終わるのは14時20分ということで

その間歩行者天国になった道路を

懐かしい思いで歩きました

私が知っていたホコ天は

たくさんの人でいっぱいでしたが

昨日のホコ天はそれほどでもなく

外国人の方々がスマホで撮影していました

お腹がすいたので歩きながらお店を探しました

見つけたのは1人でも入れそうなカフェ

暑いのでそこで時間まで過ごすことにしました

やっと時間を潰してAppleに戻ったら

もう30分ほどかかるとのこと

また店を出て向かい側にあった

銀座博品館へ行ってみました

ここにはおもちゃや人気グッズなどが

たくさんあります

特に気に入ったのは2階のぬいぐるみです

大好きなジブリや動物たちのぬいぐるみで

いっぱいでした

特にお気に入りはたくさんの猫たちです

全種類連れて帰りたくなりました

そんな時間を過ごしてAppleにもどり

やっと受け取ったiPhoneは

どうやら新品になったようです

預ける時にデータは消えますと聞いていましたが

真っ新になって全て初期化です

cloudから復旧すれば大丈夫だと思っていたら

新しい部品のためアップデートがされてなく

そこからやらないと同期できません

充電もほとんどない状態でしたので

持参していたモバイルバッテリーと繋いで

また喫茶店でお茶をしながら

本体を保護するガラスフィルムを貼り

アップデートをしました

そこから急ぐあまり持っていたiPadと

同期してしまったのが間違いのようです

LINEの引き継ぎや連絡先の同期が上手くいかず

今日、PCでやり直しをしてみます

うまく行くといいのですけどね…

1日中iPhoneに振り回された日曜日になりました

背面ガラスの破損には

くれぐれも気をつけてくださいね！

新品になったiPhone 12 pro max は

高値で売却出来そうなので

思い切って15に機種変更しようかな…と

考えながらの帰宅になりました

あなたならどうしますか？

ちょっと秋風を感じた朝でした

日中はまだまだ暑そうですね…

今日は疲れた身体を休めます

笑顔溢れる1日にしてくださいね♪

思考から離れる
　
　
思考する力は必要ですが、あまり色々なことを考えすぎると、理想的な答えからどんどん遠ざかっていくのではないでしょうか。
　
　
インテリというのは自分で考えすぎますからね、
そのうち俺は何を考えていただろうって、
分かんなくなってくるんです。
〜「男はつらいよ」の車寅次郎
　
　
食事をする時に、頭で栄養がどうとかカロリーがどうとか、話題になっているお店だとか、そういうことを考えて食べるよりも、もっとシンプルに自分の身体が何を食べたがっているかを知る方が大事だと思います。
　
頭で考えるよりも、自分の感じ方というものをもっと信頼してもよいのではないでしょうか。
　
　
今日も心に太陽を。

　　facebook 小笹 正洋さんより

脳は危険を回避するために

さまざまな防衛をはじめます

ですから考えすぎると

現状を維持する方向へ導かれていくのです

世の中は

体験したことがないものの方が多いのです

どんなに楽しいことが待っているのか

やってみなければわかりません

やってみて楽しくなかったら

また違うことを始めればいい

3日坊主といいますが

やりたいことが決まらないうちは

その方が正しいと思いませんか？

決めたら継続すればいいんです

フィーリングを磨くのも経験です

経験値をあげるために

考え過ぎるのはやめましょうね！

 

昨日はずっと気になっていた

スマホのサブ機を機種変してきました

乗り換えプランを使って

機種代は1円、通信費を550円にできました

ギガが0.5しかありませんが

足りない分は使い放題のメイン機で

テザリングして使います

通信費がかさむ方、相談にのりますよ！

こちらからメッセージくださいね！

 

今日はそのメイン機のiPhoneの

背面ガラスの修理に行ってきます

以前Apple銀座に行ったときに

部品を取り寄せると言うことでしたが

私の体調が良くなくて

ずっと保留になっていました

スッキリ綺麗にしてあげようと思います

久しぶりの銀座、

修理を待つ間何をしようかな…

おすすめがあったら教えてくださいね！

 

 

今日もワクワクと笑顔の1日に

なりますように…

 

 

究極は「何々しないから悪い」とか「その思考がおかしい」とかまったく無いからね。

何もしたくなければそれで良いし、その思考で楽しいんだったらそれで良いんだ。

人生において良い悪いは無いって事。

ただこの世界は思考をコントロールされている訳だからあらゆる方向で支配に都合良く誘導されている。

だからその判断や思考は自分の本当の意思では無い場合が多い。

同調ってやつだよね。これが日本人に物凄く多い。

みんなやってるから周りの目が気になるからとかね。
僕的には本当しょうもない。

自分無いんかい！

やりたくなければやらない。
行きたくなければいかない。

自分の気持ちに素直にならず他人の言いなりは悲しすぎる。

ただそれが好きな人は良いんだけど本心は違うのに無理や我慢をして合わせるのは本意じゃないよね。

極端に言えば嫌われていいんだよ。
付き合ってて無理や我慢しなきゃいけない関係って必要無いでしょ。

そしてさらにもっと必要無いのは依存と執着。

結論はしっかり自分を生きろってこと。

その他大勢のような自分にするなってこと。
誰に何言われようとやりたいことはやる。
誰に何言われようとやりたくないことはしない。
それで人が離れていくから丁度良い。
合わない人とは離れれば良い。

好きことを夢中でやってれば自然と人は寄ってくる。

他人を気にせず自分らしく生きる勇気を持ってもらいたい。

自分を犠牲に他人に合わせる人生ほどつまらないものは無い。

何々しちゃいけないとか何々しなきゃ駄目とか絶対無いから好きに自由に生きよう。

絶対出来るから。

　　facebook  高橋雅樹さんより

 

あなたをとりまくものから

解放されてください

もっと生きやすく生きて行きましょう♪

 

 

今、私が参加しているコミニュティでは

0から稼げる方法を

無料で教わることができます

さまざま方法があります

どれでもいくつ教わっても無料です

その中のポイ活は

びっくりするほどの収入になりました

他にもいろんなプロが

親切丁寧に対応してくださいます

トレードを学べる学校ですが

その中のチームの人たちのコミニュティが

凄く熱いです

トレードの資金を作るために

始められたことですが

それ以上の結果が出るのは嬉しいです

投資は余剰金でやるものです

それをしっかり身につければ

雇われて働く必要はなくなります

自分の好きな生き方を

遠慮なく生きてくださいね！

 

学ぶ環境は

世界1の環境が整ってます

しかも

入学金25💲のみ

後は月会費のみ

一度入学して意味無いなと感じたら違約金無しに翌月すぐに休会可能

継続して

1年以上勉強して

成果出てる方多数

真剣に勉強して

時間とお金

自由になりたい方

ご連絡お待ちしてます

 

世界中の人たちが学んでいます

こちらにメッセージくださいね♪

 

 

3連休の初日です

今日と明日は1人でお出かけです

月曜日はゆっくり休もうと思っています

身体を休めるのも大切ですからね！

気候もだんだん秋になってきました

猛暑ともそろそろお別れできます

どこかで栗を探して

今年初の栗ご飯を炊こうかな…

楽しく有意義な休日をお過ごしください

 

⭐️✨⭐️✨⭐️【人気の気とは】⭐️✨⭐️✨⭐️

📺番組『あちこちオードリー』若林氏の話しが、めっちゃ感心してしまい。以下若林氏の話し。
✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨

『人気商売は『気が充実』していないとダメ。
活気、元気、なんなら殺気でも。
気が良くなるのはプライベートが充実してないと。
スタッフもカメラも製作陣も気が疲れた番組は、絶対に人気が出る番組にはならない。
皆の気が充実してないと番組は人気が出ない等etc…人気は人の気で、それは視聴者に伝わるんだと』

✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨〜✨
これは他の仕事やコミニティー、チームで成し得る取組、スポーツ、演劇、人と人で力を合わせて成し得るあらゆる取組に言えると思いました。

直ぐにメモし備忘録として。
⭐️一生涯勉強📚

　　　facebook Kazu kun より

 

最近使われなくなっている

氣

という字が

この投稿に会う氣がします

 

氣と気の違い。違いを知ったら使わずにいられなくなるかも。

 

気ではエネルギーが足りません

氣力いっぱいの自分でいてくださいね！

昨日は社長がお休みでした

そんな時に限って来客があります

昨日いらっしゃった社長は

営業50年のベテランの方です

営業マンはお話上手でないと仕事になりません

たわいないお話から

ビジネスに繋がっていくというお話を

立ち話で伺ってしまいました

現在75歳、

もう今年で引退しようと思うと

話されていましたが

まだまだお元氣です

氣のエネルギーが充満されていると

感じながらお話を伺っていました

私と話をしても

何のビジネスにも繋がらないのに

貴重な体験談など1時間近く話してくださり

ありがたい時間になりました

ただ仕事をするのではなく

人を大切にすること

学びを忘れないことなど

有料級のお話を聞かせていただけたことに

感謝ですね！

たくさんの氣のエネルギーを

いただいたひとときでした

 

 

週末です

今週は体調不良で休んだりして

あっという間に過ぎた1週間でした

来週はシルバーウィークです

どこかにお出かけの方もいらっしゃるでしょう

昨夜は涼しい風が吹いていて

窓を開けっぱなしだと寒いくらいでした

だんだんと秋は深まっていきます

日中の暑さも

早く落ち着くといいですね！

氣を充満させて

エネルギーいっぱいで

週末を楽しんでくださいね！