老化した脳細胞に「自分はまだ若く柔らかい脳の中にいる」と勘違いさせると実際に若返る効果が検証される（英究）

もう歳だからって思っていませんか？

60歳は還暦だからもう年寄りだなんて

自分で決めつけてはいけません

年齢はただ生きてきた年数です

100歳の方から見たら60歳はまだ若いですよね！

いろんなことに興味を持って

脳をフル活用してください

そして身体も動かしてください

もう無理だと思う気持ちは

絶対に無くしてくださいね！

まだまだやれるという気持ちを

忘れないでください

昨日は

長男一家と義姉一家が揃って

賑やかな1年の始まりになりました

狭い六畳間に私を入れて14人、

姪と私は座れず立っていました(笑)

毎年恒例のカニ鍋を囲んで

孫たちも成長しました

親になった長男が今年は年男、

そろそろ中年の域に突入するようです

食の変化や体調の変化を訴えていました

まだ30代なんですけどね！

その親である私や義姉が不調になるのも

仕方ないよねと2人で納得してしまいました

脳をいくら若く保っても

身体がボロボロになっていては長生きできません

健康であることが大切です

なおいっそう、健康に留意して

若々しい毎日を送ることが

引き続き目標です

皆様も頭と身体をしっかり動かして

健康で若々しくお過ごしくださいね♪