\全ては気から/
波動ってなんだよって思いますが
基本全て【疲れてない】で証明できますw
とにかく日本人は働きすぎなので
スピリチュアルがーとかいうまえに
しっかり食べてしっかり寝る
日本の食事はタンパク質が足りないので
太るとか太らないとかの前に
しっかり食べることはとても大切
日本の男の子はひょろひょろ…
食べるものを選ぶ前に
美味しく食べられる精神状態をもつこと
極端な偏食や偏見による食べ物の好き嫌いは
人間関係にも悪影響です
経営者、フリーランス、事業主
誰かの売上を背負うなら
体が資本なので
自分で自分の体を調整することくらい
人に言われなくてもやりましょう
あなたのその波動が低いと思ってる原因は
食べ物と睡眠ですよ💤💤
お試しあれ✨
facebook 菊池 柚姫さんより
眠ることが大切な女性の方が
忙しくて寝る時間を削っている気がします
とくに母親になると
なかなか睡眠時間を確保できなくなりますよね
私も短い睡眠時間で頑張ってきました
今は暇があると寝ています(笑)
食事もずっと抜いていた朝ごはんを
食べるようになりました
満腹でも空腹でも眠れないことがあります
腹八分目を心がけて
良い睡眠をとってくださいね♪
健やかでいないと
笑顔にもなれません
いつも素敵な笑顔でいられるためにも
食事と睡眠、ちゃんととってくださいね！
happyluckyenjoy.blog 