誰に教わったのかも忘れました。
お風呂で体を洗うときに、
ありがとう、ありがとう
と呟きながら洗う。
足を触ってありがとう。
胸を触ってありがとう。
今日一日暮らせたのは、
身体のおかげです。
特に調子の悪い腰や喉を
丁寧に、
ありがとう、ありがとう
と呟きながら洗う。
たったこれだけのことですが、
サッパリ度合いが違います。
私は、トイレや風呂場など
掃除するのが面倒なところでも
ありがとう、ありがとう
と呟いてます。
手を抜く気持ちが和らぎます。
衣替えを今週中にしなければ、
これも夏服に対して、
ありがとうですね。
人生、ありがた山のとんびがらす。
ありがとう、ありがとう。
と言いまくることで、日常厄か
とれるとはコパ先生の教え。
京都で、喉の痛みが取れてきた
自分の体に、ありがとうを
言いまくってます。
Facebook ひきた よしあきさんより
あたりまえはありませんね！
全てに『ありがとう』です
毎日を感謝の気持ちで送りたいですね♪
10月になって
テレビドラマも新しくなり始めました
早朝から俳優さん方がテレビ出演されています
今朝は石原さとみさんが出演されていました
ヘアスタイルが私好み❣️
思わず写真を撮りました
基本のスタイルは似ているので
上手に真似してみようと思います
女性はいくつになっても
おしゃれを忘れてはいけません
小綺麗という言葉もあまり聞かなくなりました
認知症の方も化粧をすることで
非薬物療法として大きな効果があるそうです
自分が自分であるうちに
自分をしっかりアピールできる幸せに感謝して
今日も小綺麗にして出かけます
笑顔とワクワクと感謝の1日をお過ごしくださいね♪
