人間は暇だとロクなことをしない。
他人にマウントをしたり、
あら探しをして悪口を言ったり、
噂話に精を出す人達は暇で仕方がないのだ。
忙しいと思い込んで自分に酔っているだけで、
本当は暇でたまらない。
本当に忙しくて努力をしている人は、
頼まれてもいないのに
無駄に他人に干渉したりしない。
facebook アドラー心理学サロンさんより
誰かに干渉したくなるほど暇な方は
ぜひ私にご連絡ください
楽しいことを一緒にやりましょう！
雨の朝です
相模原市緑区の気温は18℃
一気に涼しくなりました
10月はまだまだ暑い日があるようですので
衣替えもなかなか出来ませんね…
この時期着るものに困ります
風邪などがひかれませんよう気をつけてください
そうそう、インフルエンザの予防接種は
受けないでくださいね！
受けてもかかるし、周りの人にも移ります
流行らせているのは
ワクチン接種している人からだと
知ってください
天気予報をしっかりチェックして
安全にお過ごしくださいね♪
不愉快な思いをした時に思い出してほしい言葉。。。
♡ナイチンゲールの名言より♡
自分に対して
親切ではない人に、
親切にすること
自分に対して
不愉快なふるまいをする人に、
礼儀正しくふるまうこと
深く傷つけられたときにも、
その場で相手を許すこと
つまり、相手が足りないことを、
自分がすること
facebook Mayuri Terera 真有里さんより抜粋
見返りを求めるのは
本当の愛ではありません
万人への愛は難しいですが
目の前にいる人には
愛を持って接したいですね♪
涼しくなってきたせいか
普段あまり膝に乗ってこないクロが
膝の上で眠り始めました
14歳になって高齢になったせいか
甘えることも多くなってきました
一緒に産まれた兄妹は4匹でしたが
今は三毛猫の妹？との2匹だけになりました
いつお別れが来るのか不安で、
しょっちゅう外に出るクロに
「お別れの日がきたら家にいてね」と
お願いしています
わかってくれていると思っています
そろそろ仕事に行く時間です
離れがたいけど膝から下ろさなくちゃね…
夜中にかなりの雨が降っていましたが
おひさまが顔を見せてくれています
昨日は暑かったですが
これからひと雨ごとに涼しくなってきます
猫たちがくっついてくれる季節が
やっときてくれます
嬉しいですね！
今日も幸せな気分で
happyな1日をお過ごしください
《マトリックスから抜ける》
マトリックスというのは、『思考の檻（おり）』のことを言います。
この、『思考の檻』を抜け出ることが マトリックスから出ることです。
この世界は、常識、道徳、倫理、宗教観などで 思考が、がんじがらめに制限されています。
これらの思考の操作、支配コントロールの世界から抜け出ることを、マトリックスの世界から出るというのです。
これは、波動領域を変えることで、マトリックスの世界から抜け出ることができます。
波動領域を変えるには、愛、喜び、平和、嬉しい、楽しい、幸せ、ウキウキ、ワクワク、良い氣分で、心地よく、ご氣元さん、
などの在り方をすることで、 波動は軽くなり、波動領域を変えることができます。
つまり、あなたの意識で、制限のない自由な、愛と調和の あなたの世界を創ることです。
これが、あなたが宇宙の創造主であるということの所以（ゆえん）です。
facebook Hidenori Tazawa さんより
私たちは
たくさんのことに縛られて生きています
でもそれは縛られているのではなく
自らを縛っているのです
だから解放できるのは自分だけなんです
一度に全部は無理かもしれませんが
少しずつ解放していってくださいね！
昨日はあるイベントに
参加させていただきました
未来を明るくする目標に向かう人たちの中で
私も自分を解放しました
出来ないことはない、
出来ないと思う心が出来なくしているのです
自分を制限するのは自分だと改めて感じています
解いた縄を再び縛らないようにしないとね！
新しい1週間か始まりました
もう10月になります
すっかり涼しくなって
過ごしやすくなりましたよね！
今日も幸せな笑顔とワクワクする気持ちで
1日をお過ごしください
【今日の一言】
ある小学生の男の子がいました。
彼は足が不自由で、運動会のリレーではいつも最後尾。
本人も悔しくて、泣きそうになりながら走っていました。
ところがある年、同じクラスの子どもたちが相談して、
「彼にバトンをつなぐときは、全力で声をかけて応援しよう」
と決めたそうです。
本番の日。彼にバトンが渡ると、トラックの外側から
クラスメイト全員が「がんばれ！」と声を揃えました。
彼は必死に足を動かし、最後は転びながらも笑顔でゴール。
その瞬間、校庭全体が大きな拍手に包まれました。
勝ち負けよりも大切なものを、子どもたちは大人に教えてくれたのです。
「人の心を動かすのは、速さでも強さでもない。
支え合う気持ちこそが、一番の力になる。」
いつもありがとう
今日もしっかりやっていきましょうね(^_^)b
感謝
facebook 坂井 亮一さんより
この素敵なバトンを
ずっと渡し続けてほしいですね！
facebookに1年前の投稿が流れてきました
孫娘とお嫁さんに連れて行ってもらった
ディズニーシーに行ってからもう1年？？？
ついこの間のような気がしていましたが
ほんとに月日があっという間に過ぎて行きます
一緒に行けなかったお兄ちゃんは
後から『行きたかった』と言っていたので
またみんなで行こうね！と言ったまま
いったいいつ行けるんでしょうね(笑)
今度は泊まりでシーとランドの両方に
行きたいと思っています
来年こそ願いを叶えます❣️
爽やかな朝ですが暑くなるとのこと
去り行く夏の最後の悪あがきなのかもしれません
体調管理に気をつけて
充実の1日をお過ごしくださいね！
「言葉の通じぬ縁は、
離れてこそ収まることもある」と
述べ、時には距離を置くこと
が心の安寧につながるのです。
心の耳が閉じている間は、
どれほど丁寧に話しても
届かないことを理解し、
自分を責めるのではなく
相手の成熟度や縁の深さを
受け入れることが大切です。
facebook 薛 清升さんより
どんなに親しくても
距離は必要です
相手によってその距離は違うのです
距離感を大切にしてくださいね！
明日はもう金曜日
休みが待ち遠しい今日この頃です
爽やかな季節なのでウキウキしてしまいます
夜中に何度も猫に起こされて
かなり睡眠不足気味…
土曜日は寝て過ごす予定です
今日はちょっと暑くなるそうですので
水分補給を忘れないでくださいね！
今日も笑顔でいい1日をお過ごし下さい
願いが叶ってから幸せになるんじゃないんだよ‼️
貴方がいい気分で
幸せになったら願いが叶うのです。
それがこの世の法則です。
facebook 吉川 泰司さんより
今日も幸せな1日をお過ごしくださいね♪
20日は、秋のお彼岸入りです。
春は、牡丹餅、秋は、お萩と呼びますが、基本的に同じもので、違うのは食べる時期だけです。
実は、夏と冬にも呼び名があります。
牡丹餅は、牡丹の季節、春のお彼岸に食べるもので、あずきの粒をその季節に咲く牡丹に見立てたもの。一方、お萩は、萩の季節、秋のお彼岸に食べるもので、あずきの粒をその季節に咲く萩にに見立てたものです。
お萩は、お餅と違い、餅つきをしません。よって杵でつかないので、「ペッタン、ペンタン！」と音がしません。
具体的には、もち米とお米を混ぜて炊き、すりこぎで半つぶしにします。
夏は、
ということで、ペッタンペッタン音がしないので、お隣さんなどからするといつついたのか分からない。そういうところから、
→ 搗（つ）き知らず → 着き知らず、となり、
夜は船がいつ着いたのか分からないことから「夜船」となったようです。
冬は、
おはぎは餅つきと違い、杵でつかないのでペッタンペッタンと音がしない。だから、いつついたのか分からない、までは同じです。ここからの変化が違います。漢字に注目です。
→ 搗（つ）き知らず → 月知らず、となり
月の見えないのは、北の窓なことから「北窓」となったとのこと。
寒い冬に北の窓。雪がシンシンと降り積もる外を北窓から眺めている状況でも想像してみましょうか。冬と北窓もイメージが結びつきそうです。
□季節感と風情のおはぎ
このように、えーっ！と思わせるほど強引に展開しておはぎと結び付けているのとはうらはらに、想像は結びつきやすく、とても風情があって、心がホッっとする感じすら受ける季節感です。
昔の人は、おはぎ1つをとっても4つの名前をつけるほど、自然や季節との結びついて、遊び心もありながら風情もあったんだと感心させられます。忘れてはいけない日本の心を思い出させてくれるようです。
春の「牡丹餅」
夏の「夜船」
秋の「お萩」
冬の「北窓」
美しい風情の日本語がこんな身近なおはぎに隠されています。
□お彼岸のお萩と牡丹餅の歴史や由来
しかしなぜお彼岸におはぎをいただくようになったのでしょうか？これは江戸時代にさかのぼります。この時代に、お彼岸や四十九日の忌明けに食べる風習が定着したようです。
あずきの赤色には、災難が身に降りかからないようにするおまじないの効果があると信じられていて、古くから邪気を払う食べ物としての信仰が、先祖の供養と結びついたと言われています。
また仏教では、彼岸は、彼の岸として悟りの境地を言い、苦しみに満ちている此岸と対になる言葉として使われています。そこで彼岸中は仏道修行に励む訳ですが、日本では祖霊崇拝の慣習を合わさり、牡丹餅やお萩を捧げ、先祖を慰め、自分自身の功徳を積んでいました。本当は、自分たちで食べるものではなかったのです。
「暑さも寒さも彼岸まで」と言われるように、春の彼岸は農作業が始まる時期で、秋の彼岸は収穫の時期にあたります。よって、春には収穫をもたらす山の神などを迎えるため牡丹餅を、秋には収穫を感謝してお萩を作ったと言われています。
※白い彼岸花を見かけることがあります。
これは、ショウキズイセン（鍾馗水仙）とヒガンバナの交雑種だそうです。(^_-)-☆
facebook 相田 公弘さんより
お彼岸ですね
我が家は義父の初彼岸になります
あっという間に半年が過ぎようとしています
結婚して同居を始めて36年、
確かその頃に
義母とおはぎを作ったことを思い出しました
手作りしたたのはその一度だけ
あとはいただいたり購入したりしています
あずきは身体にいい食材です
とくに女性に嬉しい効能がありますよ！
小豆の主な効能は、豊富な食物繊維による便秘改善・血糖値の抑制、カリウムによるむくみ改善、ビタミンB群による疲労回復、そしてポリフェノールやサポニンによる抗酸化作用で、アンチエイジングや美肌効果が期待できます。これらの栄養素は、体内の水分バランスを整え、老廃物の排出を助け、肌のターンオーバーを促進し、全身の健康維持に役立ちます。
主な栄養素と効能
- 食物繊維:
- 腸内環境を整え、便秘の改善に役立ちます。
- 消化を遅らせることで血糖値の急激な上昇を抑え、糖尿病予防にも効果的です。
- 老廃物の排出を促し、腸内フローラの改善に貢献します。
- カリウム:
- 体内のナトリウムバランスを調整し、高血圧の予防・改善に役立ちます。
- 利尿作用により、体内の余分な水分を排出し、むくみを解消する効果が期待できます。
- ビタミンB群（B1, B2, B6など）:
- エネルギー代謝を助け、疲労回復や体のだるさの軽減に効果的です。
- 神経機能の維持や、肌のターンオーバーを正常化させる働きもあります。
- ポリフェノールとサポニン:
- 強い抗酸化作用を持ち、細胞の老化を防ぎ、シミやシワを予防するアンチエイジング効果があります。
- 免疫力の向上や、血流を改善する効果も期待できます。
- 鉄分:
- 貧血の予防や改善に効果があります。
日常生活で取り入れるには
- 砂糖なしの茹で小豆や小豆水を、ご飯に混ぜたり、スープに加えたり、そのまま飲むなど、積極的に料理に取り入れる。
- 小豆がゆ、サラダ、スープ、煮物など、さまざまな料理で活用できる。
- 発酵食品と一緒に食べることで、腸内の善玉菌が増え、より腸活効果を高めることができる。
砂糖はできるだけ使わずに
発酵あずきを食べることをおすすめします
免疫力アップやダイエットにも有効！ 「発酵アズキ」がもつ驚くべき効果とは
春のお彼岸には
久しぶりに手作りしてみようかな…
砂糖はできるだけ避けてくださいね！
昨夜は中学時代の同級生と会いました
神奈川に住む同級生が何人かいるのです
卒業から50年近く経ちますが
会うとあの頃に戻るのが不思議ですね！
博多劇場という居酒屋で
故郷の味を楽しみながら
たくさんおしゃべりして帰路に着きました
1人福岡に引っ越してしまうので
今度会えるのがいつなのかわかりませんが
再会を約束しました
できれば故郷博多で会いたいと思っています
今日は爽やかないいお天気です
昨夜居酒屋を出たあとダーツバーのテラス席で
お茶していましたが
風が心地よくてとっても居心地がよく
時間を忘れてしまうほどでした
暑さ寒さも彼岸までといいます
酷暑だった今年の夏もやっと終わりですね！
私は今日、会が休みになったので
4連休を楽しんでいます
爽やかな気候だと気持ちも爽やかになりますね！
午後からお散歩しようと思います
爽やかな1日を笑顔で楽しんでくださいね♪
ファーストクラスは読書している人ばかり。
エコノミークラスはスマホゲームだらけ。
ファーストクラスはたまにパソコン開いたら仕事している。
エコノミーはずっとパソコン開いて麻雀ゲームしている。
ファーストクラスは客室乗務員に敬語。
エコノミークラスはタメ口。
ファーストクラスはトイレが誰が使った後も常にキレイ。
エコノミーは時間経過と共に地獄絵図。
ファーストクラスは機内食を必要最小限しか食べない。
エコノミーは機内食もドリンクもスナックも貰える以上は無限に貰う。
ファーストクラスは気圧の関係で酔いすぎることを知っているので機内でアルコールは控えるか全く飲まない。
エコノミーは気圧の関係でいつもより酔って真っ赤な顔して声量マックスのオジが多い。
お金が人柄を作るのではない。
人柄がお金を呼ぶのだと思う。
facebook 野村 慶太郎さんより
自分はどっちだと思いますか？
お金持ちになりたかったら
お金持ちの真似をしたらいいと教わりました
わかる気がします
今日から行動を変えてみませんか？
昨夜はかなりの雨が降り
外に出たい猫が2匹、
ずっと出してと騒いでいましたが
土砂降りの間はダメと引き留めていました
明け方、やっと小降りになったので
2匹はやっと外に出ることができました
局地的に降る雨、なんとかならないですかね…
またたくさんの被害が出ています
もうこれ以上被害が出ないよう願っています
今日1日頑張ったら4連休の私です
日曜の夜は神奈川に住む
福岡出身の中学時代の同級生と
久しぶりに会うことになっています
当時は話もした記憶がないくらいでしたが
大人になってから
仲良くなることもあるんですね！
どうか雨が降りませんように…
今日も元気な笑顔で
お金に好かれる行動をしてくださいね♪
チャンスを与えられて遠慮する人が隣にいたら
「私にやらせてください。」といいましょう。
雑用を振られた同僚が
「え～、それ私がやるんですか？」
という反応を返したとします。
これはチャンスです。
相手が、「え～」と言い掛けた途端、
「私にやらせてください」といって
横取りしてしまいましょう。
「え～」という人に、
仕事をやらせるなんて勿体ありません。
全ての仕事は、
やる気の無い人にやらせる「義務」ではありません。
やりたくてたまらない人が出来る「権利」なのです。
やる気の無い人がいたら、
その人の仕事は全て取り上げてしまえばいい。
やる気の無い人から仕事を奪うと、
その分あなたが成長できます。
私は人生は常にプレゼンテーションだと考えます。
あなたが志が高いなら上の人生を望むなら
積極的にアピールしましょう。
すべては、アーティストの成功のために。
facebook Shuhei Tomiyama さんより
いつどこにチャンスがあるかわかりません
チャンスの神様は前髪しかないそうです
しっかりと掴んでくださいね！
今日は午後から雨の確率が高いそうです
雨のあとは気温が下がるとのこと
明日からは秋の気温になるみたいです
やっと夏も行ってくれますね
昼間との気温差が大きいので
羽織物を準備した方がいいようです
こうして秋本番になっていくんですね…
今日もチャンスを掴み損なわないよう
笑顔とアピールでお過ごしくださいね！
あなたがやりたいことって、
結果を出すためにやるのではなくて、
誰かに喜んでもらうためにやるわけでもなくて、
あなたがやりたいからやるのです。
そこを間違えちゃいけないですよ。
結果とか、クオリティとか、誰かへの貢献とかよりも
「自分がやりたいことを自分にやらせてあげる」
「自分にふさわしいことを自分にやらせてあげる」
ってことが一番大事なことですからね。
もちろん、結果が出たり、クオリティが高かったり、たくさんの人のお役に喜ばれる方がいいのかもしれないけど、まずは「自分がやりたいことを自分にやらせてあげる」という行為自体を大切にしましょう。
「結果が出なかったらどうしよう」
「思ってるよりもうまくできなかったらどうしよう」
「誰にも見向きもされなかったらどうしよう」
そんな怖れを言い訳にして、自分がやりたいことをやらないってのが一番モッタイナイですからね。
どうせ最初の一歩は出来が悪いですから安心してください（笑）
心配しなくても大したことは出来ませんからね（笑）
ただ、ずっと尻込みしている人はいつまでも出来の悪いままですが、
自分の為に出来の悪いものを晒している人は必ずそのうち上手になっていきます。
この「ちょっとの差」が時が経つほど大きな差になっていくのですよ。
facebook 椎原 崇さんより
人生は自分のもの
だからやりたいことはやるんです
大丈夫、あなたならやれますから！
世界陸上、凄い記録が出ていますね！
頑張っている人は応援したくなります
負けて悔しくて涙を流しても
頑張ったあなたは金メダルです
みんな頑張れ！
ベストを尽くしてください
日も短くなって
朝晩だいぶ涼しくなりました
週末以降は秋を感じる気温になるようです
我が家の冷蔵庫には栗が入っています
今週末はまた連休、
栗ご飯を炊こうと思っています
皮剥きが大変ですけどね！
大変なことをクリアしたら喜びも大きいです
みんな頑張ろうね♪
さんまが安い！
秋を満喫してくださいね！
happyluckyenjoy.blog 