過去の時間は戻ってこない。
でも、いつも、今日からはじまる。
いまからの未来の時間は自分
で自由にコントロールができる。
あなたの一番大切なものは命、
その次が、健康、お金、家族、
仕事、車、家、物、食べ物、
旅行、自由、幸せ、豊かさ…
では、どれだけそのことを
いつも本気で願っているのか。
ワクワク考えているから、
楽しく生きているか。
願いや願望は簡単に向こう
からやってこない。
その願いもあわせて、
努力する必要がある。
自分から取りに
行く必要がある。
赤ちゃんと子どもは、
１日平均約３００回
ほど笑うものだ。
しかし、大人は１日に
なんど約10回だけ・・・
人生を大笑い！

by T.M.

facebook 薛 清升さんより

赤ちゃんの笑い方が大好きです

あの笑顔と笑い声に遭遇するたびに

幸せな気分になります

最近赤ちゃんに出会わなくて

ちょっと寂しいです

大人ももっともっと笑わないとね！

【笑いがもたらす健康効果】

笑うことは心身に良い影響を与え、健康維持に役立つことが科学的にも分かっています。 

• 免疫力の向上：笑うことでNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化され、ウイルスやがん細胞を攻撃する力が強まります。
• リラックス効果：体内に多くの酸素が取り込まれることで脳内でエンドルフィンが分泌され、ストレス解消や緊張の緩和につながります。
• 認知症予防：表情筋や呼吸筋を動かす運動になり、日常的に笑うことが脳の活性化や認知症の予防にも効果的とされています。 

今日も笑顔でお過ごし下さいね♪

心配な天候が続いていますが

お住まいの場所は大丈夫でしょうか？

昔のこの時期は台風の心配でしたが

最近は台風が来なくても

雨を心配しないといけなくて

気象はずいぶん変わってしまったんだな…と

感じています

とにかく早めに安全を確保することが

何より大切です

どうか情報をしっかりと確認して

早めの行動を心がけてくださいね！

天気予報を見ると

この先ずっと雨の予報です

気温は高くないですが

ムシムシしそうですね…

体調を崩さないように気をつけてくださいね

昨日は1日中、猫にくっつかれていました

嬉しいような困ったような

複雑な心境です

9匹いると順番に甘えてきて

時にはヤキモチを焼いてケンカが始まったりで

猫たちとの暮らしはいろいろ面白いです

今日も帰宅を楽しみに

お仕事頑張らなきゃね！

では行ってまいります

「１０秒で直せないことは
言うな」

「太ったね」

は、１０秒で直せないこと。

「食べるのが遅いね」

も、１０秒で直せないこと。

「襟が変だよ」

は、１０秒で直せること。

「靴紐が、ほどけているよ」

も、１０秒で直せること。

アメリカ人の

「言葉の力」

日本でも、役に立つ。

facebook ひきたよしあきさんより

10秒で直せることと直せないこと

これを基準にするっていいですよね！

相手を傷つけることが少なくなります

言葉って残るんです

いい言葉も悪い言葉も…

それくらい大事です

まさかそんな言葉で自分が傷ついていたなんて

後になって感じることもあります

たかが10秒

されど10秒

取り返しができない言葉に

ちょっと思いやりを持たないといけませんね

10秒をこんな風に使ってみるのもありかな？

今日も10秒を大切に

ニコニコ笑顔でお過ごしくださいね！

ツイてる人はどこまでもツイてる。

お金持ちより、スタイルがいいことより、

学歴があることより、

ツイてるほうが勝つんです。

そしてね、

いつも「ツイてる」って言っている人は、

何をやっても、頑固なほどツイてるんです。

天国言葉「ツイてる」は最強の口ぐせだよ。

facebook 斎藤一人さんより

ツキって伝染するんです

ご存知でしたか？

私は今、絶好調にツイています

だから私と繋がっていると

いいこといっぱいあるかもしれませんよ！

うちのももちゃん、

キャットタワーのいちばん上を

すみかにしています

ご覧のとおり狭いので

昨夜も2度落ちました

しょっちゅう落ちるのでとても心配です

猫とはいえ寝てる時は無防備です

打ちどころが悪いと怖いです

でもどうしてもここから離れないので

キャットタワーの買い替えを考えています

縁があると落ちないかな？

もう高齢猫なのでゆったり居心地いいものを

早急に探してあげようと思います

今日もニコニコ笑顔と

自分はツイてるって自信を持って

ワクワクする1日をお過ごし下さいね♪

嫌な過去を思い出しても、

龍神様が全部引き取ってくれるから大丈夫。

辛い記憶は心を落ち込ませるけど、

あまり気にせず

『龍神様、お願いします』

という気持ちで心を預けるといいよ。

そうすると

モヤモヤを全部持って行ってくれるし、

ダイヤモンドになって戻ってくるからね。

facebook 斎藤一人さんより

こういう事って

素直に信じる事が大切なんですね！

嫌な過去は忘れてしまいましょう

そんなことに時間を使うより

これからの人生を楽しめる事に

あなたの大切な時間を使ってくださいね！

昨日はちょっとしたアクシデントで

嬉しい誤算が発生、

動揺してしまって夕飯が喉を通りませんでした

ちょっと違っていたら

大泣きするほどのことでしたが

いい方に転んで万々歳です

私は本当にラッキーでした

ラッキーは伝染します

このブログを読んだあなたにも

きっとラッキーな事が起こりますよ！

今日もニコニコとワクワクを忘れずに

素敵な1日をお過ごし下さい

落ち込んだ時は
「なぜこうなった？」じゃなくて
「今できる一番小さい行動は何？」と考える。

脳は原因探しを始めると
自己否定に向かいやすい。

でも行動に意識を向けると
少しだけ前に進める。

メンタルは
思考より“動き”で回復する。

facebook yowatari94276539さんより

考え始めると負のループにはまってしまいます

閉じこもらないで

散歩にでも出てください

決して後戻りはしないでくださいね！

9月になりました

このところ涼しい日が続いているせいか

猫たちの食欲が高まっています

高齢猫ですが毎回のご飯をおかわりです

油断すると

食べるのが遅い子のご飯を奪ってます

食欲があるのはいい事だと思いますが

身体のことを考えるとちょっと心配です

でも残り少ない猫生ですから

毎日を

満足できるようにしてあげたいとも思うのです

昨年4匹を見送って現在9匹、

そのうちの2匹が15歳

5匹は13歳になりました

私の年齢を上回っています

あとどれくらい一緒にいられるかな…

今日も笑顔で

弱ったメンタルなんて吹き飛ばしてくださいね♪